- 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は金髪アフロに赤メガネがトレードマークの精神科医、井上智介先生が書かれた「この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ」を解説していきます。この本は一言でいうと「仕事の辞め方」について教えてくれる本だ。仕事の辞め方かぁ、俺もそのうち今の職場辞めて転職したい...
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は金髪アフロに赤メガネがトレードマークの精神科医、井上智介先生が書かれた「この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ」を解説していきます。この本は一言でいうと「仕事の辞め方」について教えてくれる本だ。仕事の辞め方かぁ、俺もそのうち今の職場辞めて転職したいなって思ってるんですけど、現実には難しいかなって半分諦めてました。うむ。...】

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

参考文献：この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 井上 智介 さま
購入→https://amzn.to/3xftGAc

井上智介の心がラフになるラジオ
チャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCD9GVEHOs9Kbm_w1y6MqS1w

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：井上
　　　脚本・原作：吉田

#本要約 #漫画でわかる書籍 #この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ

0:00 はじめに
1:29 会社の辞め時を自覚する
3:02 勝手に出る涙は危険サイン
4:35 「辞めたら迷惑」とは思わなくていい
6:02 お医者さんに悩みを相談してみる
7:26 休むために主治医を利用する
8:45 納得してもらえる退職理由をつくる
10:14 退職日を心の中で決めておく
11:37 最終的には労働基準監督署を頼る
13:06 まとめ
14:03 END

スペースでAND検索・ORで区切るとOR検索・先頭に「-」で除外検索

はじめに - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

はじめに

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:00:00 - 00:01:29
会社の辞め時を自覚する - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

会社の辞め時を自覚する

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:01:29 - 00:03:02
勝手に出る涙は何度も経験しました。就職難、職場の立場、家庭の事情、持病が原因で辞められずにいたら、あっさりコロナ解雇。仕事優先でも最後はこんなものさ。迷っている人は、転職、を考えてみてほしい。 - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

勝手に出る涙は何度も経験しました。就職難、職場の立場、家庭の事情、持病が原因で辞められずにいたら、あっさりコロナ解雇。仕事優先でも最後はこんなものさ。迷っている人は、転職、を考えてみてほしい。

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:03:02 - 00:14:06
勝手に出る涙は危険サイン - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

勝手に出る涙は危険サイン

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:03:02 - 00:04:35
頭痛 生理痛 情緒不安定 悲しくないのに涙が出ちゃう　ズキズキ 恋患い 多分 - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

頭痛 生理痛 情緒不安定 悲しくないのに涙が出ちゃう　ズキズキ 恋患い 多分

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:03:03 - 00:14:06
「辞めたら迷惑」とは思わなくていい - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

「辞めたら迷惑」とは思わなくていい

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:04:35 - 00:06:02
お医者さんに悩みを相談してみる - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

お医者さんに悩みを相談してみる

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:06:02 - 00:07:26
休むために主治医を利用する - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

休むために主治医を利用する

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:07:26 - 00:08:45
納得してもらえる退職理由をつくる - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

納得してもらえる退職理由をつくる

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:08:45 - 00:10:14
退職日を心の中で決めておく - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

退職日を心の中で決めておく

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:10:14 - 00:11:37
最終的には労働基準監督署を頼る - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

最終的には労働基準監督署を頼る

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:11:37 - 00:13:06
まとめ - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

まとめ

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:13:06 - 00:14:03
END - 【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】

END

【要約】この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ 【井上智介】
2022年07月22日　
00:14:03 - 00:14:06
 00:00:00 - 00:00:03： はい望月りんです今回は金髪アフロに赤 00:00:03 - 00:00:06： メガネがトレードマークな精神科医井上智 00:00:06 - 00:00:10： 介先生が書かれたこの会社森と思いながら 00:00:10 - 00:00:13： 止められないあなたへご解説していきます 00:00:13 - 00:00:16： この方は一言でいうと仕事の止め方につい 00:00:16 - 00:00:20： て教えてくれる本の仕事の止め方かーん俺 00:00:20 - 00:00:23： もそのうち今の職場を辞めて転職したい 00:00:23 - 00:00:26： なって思ってるんですけど現実には難しい 00:00:26 - 00:00:30： かなって半分諦めてました本実際に仕事を 00:00:30 - 00:00:33： 辞めるとなると生活の不安だったり止める 00:00:33 - 00:00:36： ことで職場に迷惑がかかるという真理だっ 00:00:36 - 00:00:39： たり様々な葛藤があってなかなか難しいと 00:00:39 - 00:00:42： いう人は多いそうなんですよねぇ 00:00:42 - 00:00:44： 結局我慢して続けるしかないのかなって 00:00:44 - 00:00:45： 思ってます 00:00:45 - 00:00:48： まあまあて精神的に無理をして我慢を続け 00:00:48 - 00:00:51： た結果大きな心の傷を負ってしまう人と 00:00:51 - 00:00:54： いうのは意外と多い実際会社を辞めると 00:00:54 - 00:00:57： いう判断が遅れたことによって鬱や精神的 00:00:57 - 00:01:00： な疾患を患ってしまった人ちょ者は 00:01:00 - 00:01:03： たくさん見てきたそうだうーんそれは避け 00:01:03 - 00:01:04： たいですね 00:01:04 - 00:01:08： んでもどうしたら安心しろ本書では著者が 00:01:08 - 00:01:11： 診療の現場で患者さんに伝えている会社を 00:01:11 - 00:01:14： 辞める不安や葛藤を解消する実践的な 00:01:14 - 00:01:17： 心構えや方法についてわかりやすく解説さ 00:01:17 - 00:01:20： れている今回の授業を受ければそんな 00:01:20 - 00:01:22： 心構えを知りたい食への不安を和らげる 00:01:22 - 00:01:25： ことができるだろうそれでは早速授業を 00:01:25 - 00:01:28： 開始する心して刮目せよ宜しくお願いし 00:01:29 - 00:01:33： 一つ目は会社のやめ時を自覚するターナー 00:01:33 - 00:01:35： 会社を辞めようかなと悩んでいる人は多い 00:01:35 - 00:01:38： と思うが中でも気をつけなければならない 00:01:38 - 00:01:40： のがやめたほうがいいことは分かっている 00:01:40 - 00:01:44： けどやめられないと思っている人だもう俺 00:01:44 - 00:01:46： もそうかもしれません 00:01:46 - 00:01:49： パワハラとか低賃金とかで結局このまま 00:01:49 - 00:01:52： 続けてもきついだけだし転職した方がいい 00:01:52 - 00:01:54： んだろうなとは思ってるんですがやめられ 00:01:54 - 00:01:57： ない理由は人によって勇気がないから周り 00:01:57 - 00:02:00： に引き留められる注入が途切れると困る 00:02:00 - 00:02:03： 転職先があるかもわからないなどさまざま 00:02:03 - 00:02:06： だろうだがその理由のどれをとっても自分 00:02:06 - 00:02:09： の心や体より大切なものはない髪たーーー 00:02:09 - 00:02:12： 投資家にその通りですな仕事というのは 00:02:12 - 00:02:15： あくまで健康で幸せな生活を送るための 00:02:15 - 00:02:18： 手段の一つだ世の中にはたくさんの選択肢 00:02:18 - 00:02:21： があるのに今の仕事しかないと思い込んで 00:02:21 - 00:02:25： いないか著者いわくもし辞めた方がいいと 00:02:25 - 00:02:27： 分かった上で仕事を続けているのであれば 00:02:27 - 00:02:31： すでに心や体が件体に近づいている可能性 00:02:31 - 00:02:33： が高いうんそうなのか 00:02:33 - 00:02:37： 実は俺もこの前職場の近くまで来たら自分 00:02:37 - 00:02:40： の意思とは関係なく急に涙が出てきたこと 00:02:40 - 00:02:43： があるんですけどそれは危険サインだ心や 00:02:43 - 00:02:47： 体がこれ以上今の状態を続けるとヤバいと 00:02:47 - 00:02:49： いっているんだこういうサインが出たとき 00:02:49 - 00:02:51： に何より大切なのはそろそろ会社の 00:02:52 - 00:02:54： 止めどきというのを自覚することだそして 00:02:54 - 00:02:57： 1日も早く会社を止めるための行動を 00:02:57 - 00:03:01： 起こす必要があるん俺も会社の止めどき 00:03:01 - 00:03:02： ってことか 00:03:02 - 00:03:06： 次は勝手に出る涙は危険サインだなお前も 00:03:06 - 00:03:09： さっき言っていたが辛いとか悲しいとか 00:03:09 - 00:03:12： じゃないのに勝手に涙が出てくることが 00:03:12 - 00:03:15： ある今あまり知られていないがこれは強烈 00:03:15 - 00:03:18： なストレスを受けた状態が長く続くと 00:03:18 - 00:03:20： 起こる症状なんだそうなんですか 00:03:20 - 00:03:24： 精神的に不安定になり心の防衛本能が働い 00:03:24 - 00:03:27： た結果と考えられているなくということに 00:03:27 - 00:03:30： は大きく三つの効果がある一つ目は心の 00:03:30 - 00:03:33： モヤモヤを浄化させるカタルシス効果だは 00:03:33 - 00:03:37： タルシスこう子様は喜怒哀楽や不安悩み 00:03:37 - 00:03:40： などを涙と一緒に洗い流し泣き止む頃には 00:03:41 - 00:03:44： 気分がスッキリすると有効化だおおそう 00:03:44 - 00:03:47： いえば泣き止んだとってなんかスッキリし 00:03:47 - 00:03:51： ますよねあそして次に副交感神経な容易に 00:03:51 - 00:03:54： なるという効果だ交感神経優位の状態は 00:03:54 - 00:03:57： 言ってみれば精神的にアクセルを踏んで 00:03:57 - 00:04:00： いる状態だが副交感神経優位になると 00:04:00 - 00:04:03： ブレーキを踏んだ状態になりリラッ崩した 00:04:03 - 00:04:06： 気持ちになるなるほどそして最後に周囲の 00:04:06 - 00:04:10： 助けを呼ぶという効果がある涙には周りの 00:04:10 - 00:04:13： 人を惹きつけ大丈夫かな何かあったのかな 00:04:13 - 00:04:16： と助けたい気持ちにさせる力がある同市 00:04:16 - 00:04:19： 子猫こんな風に泣くこと自体はむしろ精神 00:04:19 - 00:04:22： 的にメリット回り推奨したいところだか 00:04:22 - 00:04:25： 泣きたくもないのに涙が出るというのは心 00:04:25 - 00:04:28： と体の限界を知らせる危険サインだすでに 00:04:28 - 00:04:31： そこまできてしまっている人はすぐ誰かに 00:04:31 - 00:04:33： 相談したり退職を視野に入れて行動するの 00:04:33 - 00:04:37： をオススメするぞ次はやめたら迷惑とは 00:04:37 - 00:04:40： 思わなくていいっ店仕事中に相談したい 00:04:40 - 00:04:42： ことができても忙しいのに話しかけたら 00:04:42 - 00:04:46： 迷惑かなと遠慮してしまったり自分が休ん 00:04:46 - 00:04:48： だら他のメンバーにしわ寄せが行くかもと 00:04:48 - 00:04:51： いう罪悪感から休めないという人は少なく 00:04:51 - 00:04:53： ないソウルむっちゃ分かります 00:04:53 - 00:04:56： さらにはこの会社無理とわかっているのに 00:04:56 - 00:04:59： 辞めたら会社やみんなに迷惑がかかるかも 00:04:59 - 00:05:02： と考えてしまい止められないそうやって 00:05:02 - 00:05:05： 真面目で優しい人ほど周りへの迷惑を気に 00:05:05 - 00:05:08： かけすぎて自分を苦しめてしまうものなん 00:05:08 - 00:05:11： だこの周りへの迷惑を気にしてしまう背景 00:05:11 - 00:05:15： には子供の頃に親や学校の先生などから人 00:05:15 - 00:05:17： に迷惑をかけてはいけませんと言い聞かさ 00:05:17 - 00:05:20： れて育ったことが関係している乗るほど人 00:05:20 - 00:05:23： に迷惑をかけてはいってないというのは人 00:05:23 - 00:05:26： に頼ってはいけないとイコールだこの価値 00:05:26 - 00:05:29： 観に縛られていると人への便り方が分から 00:05:29 - 00:05:32： なくなってしまうまず理解すべきなのは1 00:05:32 - 00:05:34： はお互い迷惑をかけあって生きていると 00:05:34 - 00:05:37： いうことだそうやって迷惑をかけ会うのが 00:05:37 - 00:05:40： 当然だからこそ困ったときに助けを求め 00:05:40 - 00:05:43： たりお互いを支え合うことができるだから 00:05:43 - 00:05:46： 会社に悪いからやめられないと思う必要は 00:05:46 - 00:05:49： ないそしてお前1人が辞めたからといって 00:05:49 - 00:05:52： 会社は潰れないがお前が無理を続けたら5 00:05:52 - 00:05:56： 前自身は潰れてしまうそうか会社に対して 00:05:56 - 00:05:58： は自分の代わりなんていくらでもいる 00:05:58 - 00:06:00： でしょぐらいに思っておくのが正解だ 00:06:00 - 00:06:04： わかりました次はお医者さんに悩みを相談 00:06:04 - 00:06:07： してみるだな仕事上での悩みや不平不満 00:06:07 - 00:06:10： などもやもやした思いよ一人で抱え込むの 00:06:10 - 00:06:12： はよくない書き出さないままつと我慢し 00:06:12 - 00:06:15： 続けているとそのストレスが体の不調や 00:06:15 - 00:06:17： メンタルの崩れへとつながってしまうから 00:06:17 - 00:06:19： なんでもりんさーん 00:06:19 - 00:06:22： 仕事の愚痴が言えるような相手がいないん 00:06:22 - 00:06:23： ですよ 00:06:23 - 00:06:25： パン身近に相談できる人がいなかったり 00:06:25 - 00:06:28： 周りの人には言い難かったり言いたくない 00:06:28 - 00:06:31： という場合は心療内科や精神科で精神科医 00:06:31 - 00:06:34： や心理カウンセラーに向かって吐き出すと 00:06:34 - 00:06:38： いう手もあるをでも別に具体的にどこが 00:06:38 - 00:06:41： 悪いとか病気ってわけじゃないのに病院に 00:06:41 - 00:06:43： 行くのはちょっと抵抗があるんですが安心 00:06:43 - 00:06:47： ヒロ心療内科や精神科というのはいい外 00:06:47 - 00:06:49： ただ話を聞いてもらうだけというくらいの 00:06:49 - 00:06:52： 気持ちで行っても全然構わない吐き出す 00:06:52 - 00:06:55： だけで楽になるというのは本当のことだ 00:06:55 - 00:06:57： そうやって話してスッキリという感覚が 00:06:57 - 00:07:00： 分かると身近な人にも簡単に口れるように 00:07:00 - 00:07:03： なったりもするそういうものなんですか 00:07:03 - 00:07:06： まあもし会社に産業医がいるようなら産業 00:07:06 - 00:07:08： 医に相談数いうのもおすすめだ産業医は 00:07:08 - 00:07:12： 職場事情や組織の特性などにも詳しく状況 00:07:12 - 00:07:15： に応じて具体的な解決方法を示してくれ 00:07:15 - 00:07:17： たり働きかけてくれることも期待できるの 00:07:17 - 00:07:21： で上手く活用するといいぞ尊行以下 00:07:21 - 00:07:23： うちの会社にもいたような気がするので 00:07:23 - 00:07:27： 今度相談してみようかなそれがいいなと次 00:07:27 - 00:07:31： は休むために主治医を利用する店心身とも 00:07:31 - 00:07:33： に危険サインが出てしまうような職場で 00:07:33 - 00:07:37： 上司に休職したいですとか辞めたいですと 00:07:37 - 00:07:40： いうのはとても難しいだろうですね 00:07:40 - 00:07:42： なんて言われるか考えただけでもいいが 00:07:42 - 00:07:45： キリキリしますそういうときは迷わず主治 00:07:45 - 00:07:48： 医のせいにすると一どういうことですか 00:07:48 - 00:07:51： うんまずは産業医に相談するか病院に行く 00:07:51 - 00:07:55： そうすると医者は状況にもよるが給食を 00:07:55 - 00:07:57： 進めることが多いそうしたら会社に提出 00:07:57 - 00:08:00： する診断書をもらうんだが診断書は言う 00:08:00 - 00:08:02： そうで送っても大丈夫だからわざわざ直接 00:08:02 - 00:08:05： 届けに行く必要もないそうなのか 00:08:05 - 00:08:09： それから一調子が悪くて心療内科に行っ 00:08:09 - 00:08:11： たらドクターストップがかかったことに 00:08:11 - 00:08:14： 診断書は明日から適用されるので出社せず 00:08:14 - 00:08:17： 郵送させてもらうことを電話で伝えるんだ 00:08:17 - 00:08:21： うんその際に会社からの連絡窓口は一本化 00:08:21 - 00:08:24： してもらってかつメールか郵送で電話連絡 00:08:24 - 00:08:26： はやめてほしいということも伝えておくと 00:08:26 - 00:08:29： いいだろう確かにいろんな人から電話 00:08:29 - 00:08:31： かかってくるとイヤですもんねー 00:08:31 - 00:08:33： でも言い難いなぁ 00:08:33 - 00:08:36： もしそれを伝えるのが苦痛なら診断者の中 00:08:36 - 00:08:39： にその指示を記載してもらえるよう主治医 00:08:39 - 00:08:42： に相談するのもいいだろうなるほどその 00:08:42 - 00:08:44： 方法なら会社の人と顔を合わせなくていい 00:10:32 - 00:10:33： ですね 00:08:45 - 00:08:49： 次は納得してもらえる退職理由を作るだな 00:08:49 - 00:08:50： ここではなるべく 00:08:50 - 00:08:53： 会社ともめずに表面上の円満退職を目指す 00:08:53 - 00:08:57： 方法を伝授しようお願いしますまず退職 00:08:57 - 00:09:00： 理由を作るポイントはこの理由なら会社と 00:09:00 - 00:09:02： してはどうすることもできないと思わせ 00:09:02 - 00:09:05： られるかどうかだすでに休職中であれば 00:09:05 - 00:09:08： 回復の見込みがないので退職しますと正直 00:09:08 - 00:09:11： に言うのもありだろうしかし今まで普通に 00:09:11 - 00:09:13： 働いてきたのであれば今から労働条件が 00:09:13 - 00:09:16： 悪いとかパワハラに耐えられないとか正直 00:09:16 - 00:09:18： に言ってしまうと関係が悪くなることは 00:09:18 - 00:09:21： 避けられないまぁそうですよねー 00:09:21 - 00:09:24： そこで退職の理由としてオススメなのは親 00:09:24 - 00:09:27： の介護やじっ彼の手伝い女性なら結婚など 00:09:27 - 00:09:30： の会社がどうしようもできない家庭の事情 00:09:30 - 00:09:34： だでもうちの親ピンピンしてるんですけど 00:09:34 - 00:09:36： あもちろんこれらの理由は作り話でかまわ 00:09:36 - 00:09:39： ない誰もそれを追求できる人などいない 00:09:39 - 00:09:42： からなそうか嘘をつくのは気が進まないと 00:09:42 - 00:09:45： いう人もいるかもしれないが正直に話して 00:09:45 - 00:09:47： 会社から嫌がらせをされる可能性があるの 00:09:47 - 00:09:51： ならそれは避けるべきだ一般的に退職の話 00:09:51 - 00:09:54： をしてから約1ヶ月から3ヶ月は会社に 00:09:54 - 00:09:57： 通うことになるその間嫌味を言われたり 00:09:57 - 00:09:59： どういう態度をとられたりすると精神が 00:09:59 - 00:10:03： すり減ってしまう正直それはきついですね 00:10:03 - 00:10:06： だからこそ私は会社に不満があるわけじゃ 00:10:06 - 00:10:08： ないけど周りの人の都合でやむなく止める 00:10:08 - 00:10:11： んですというスタンスで行くべきなんだ 00:10:11 - 00:10:14： なるほど嘘も方便ってやつですね次は 00:10:14 - 00:10:18： 退職日を心の中で決めておくじゃあ何退職 00:10:18 - 00:10:22： 理由を考えた後は退職日を決める退職日を 00:10:22 - 00:10:24： 決めることは大切なポイントでこれを 00:10:24 - 00:10:26： ちゃんと決めないまま退職の意思を伝えた 00:10:26 - 00:10:29： 場合会社の都合でズルズルと退職日を 00:10:29 - 00:10:32： 伸ばされる可能性があるちょっとそれは嫌 00:10:33 - 00:10:35： またあまり早期に退職日を公表してしまう 00:10:35 - 00:10:39： と周りから不要な攻撃を受けることもある 00:10:39 - 00:10:41： だからこそそっと心の中で決めておいて 00:10:42 - 00:10:44： 就業規則に合わせたタイミングで退職届を 00:10:44 - 00:10:47： 提出するんだ乗るほど心の中で決めておく 00:10:47 - 00:10:51： 退職日の目安は早くても3ヶ月以上先がお 00:10:51 - 00:10:53： すすめだうんいいいいが退職日を心の中で 00:10:53 - 00:10:56： 決めてしまうと気持ちが楽になるはず 00:10:56 - 00:10:58： ターンこの先ずっとこの仕事を続けないと 00:10:58 - 00:11:01： いけないのかと思いながら働くのと来年の 00:11:01 - 00:11:03： この時期はもうこの仕事は8じゃなくて 00:11:03 - 00:11:06： いい今年で最後だという感じで終わりが 00:11:06 - 00:11:09： 見えた状態で働くのとでは全然違うからな 00:11:09 - 00:11:12： 確かにアート3ヶ月とかわかってたら無理 00:11:12 - 00:11:15： なく頑張れそうな気がしませんまあ 00:11:15 - 00:11:17： ポイントは退職でもめる揉めないというの 00:11:17 - 00:11:21： は結局人間関係ということだ退職届を出す 00:11:21 - 00:11:24： 時に来すぎすすると最終出勤日まで嫌な 00:11:24 - 00:11:27： 空気を引きずることになるからな会社に 00:11:27 - 00:11:29： 不満があったとしてもそこは大人の対応を 00:11:29 - 00:11:32： することが自身の身を守ることにつながる 00:11:32 - 00:11:35： 確かにどうせあと数ヶ月の関係なら最後に 00:11:35 - 00:11:37： 揉めたくないですしね 00:11:37 - 00:11:42： 最後は最終的には労働基準監督賞頼る店 00:11:42 - 00:11:45： ここまで退職の仕方を解説してきたが中に 00:11:45 - 00:11:47： はどうしても会社が怖くて辞めたいと言い 00:11:47 - 00:11:50： 出せない退職届を出したのに受理されない 00:11:50 - 00:11:52： 退職届けをだしてから酷い嫌がらせを 00:11:52 - 00:11:55： 受けるようになったという人も色それは辛 00:11:55 - 00:11:57： すぎますねぇ 00:11:57 - 00:11:59： そういう場合円満退社はもちろん無理だが 00:11:59 - 00:12:02： 思い切って会社に行かないという方法も 00:12:02 - 00:12:05： あるんこ一緒に行かなくても大丈夫なん 00:12:05 - 00:12:09： ですかあー退職届を内容証明で郵送して2 00:12:09 - 00:12:12： 週間は有給や欠勤で休んでしまえばもう 00:12:12 - 00:12:15： 会社に行かなくてもいいそうなのかそして 00:12:15 - 00:12:18： それでも会社がごねるようなら迷わず労働 00:12:18 - 00:12:22： 基準監督署を倒ればいい労働基準監督署と 00:12:22 - 00:12:24： 聞くとハードルが高いと感じる人もいるか 00:12:24 - 00:12:27： もしれないが実際は市役所とかに行く程度 00:12:27 - 00:12:30： の感覚で利用できる4スター二も丁寧に 00:12:30 - 00:12:33： 相談に乗ってくれるまた料金はかかるもの 00:12:33 - 00:12:36： の弁護士や退職代行業者に相談するのも 00:12:36 - 00:12:38： 有効だなるほどなぁ 00:12:38 - 00:12:41： 世の中にはとんでもなく悪条件な環境の 00:12:41 - 00:12:44： 職場もあるし話が通じない経営者も少なく 00:12:44 - 00:12:47： ないもしパワハラやサービス残業など会社 00:12:47 - 00:12:50： の環境のせいで止めなければなら内容で 00:12:50 - 00:12:53： あれば法律を破っているのは会社のほうだ 00:12:53 - 00:12:55： これ以上自分の心と体をすり減らすことは 00:12:55 - 00:12:58： しなくていいいっそのこと他の人に任せて 00:12:58 - 00:13:01： しまうというのも選択肢にあるということ 00:13:01 - 00:13:04： を覚えておいてくれそうか他の人を頼って 00:13:04 - 00:13:06： いうんですねちょっと安心しました 00:13:06 - 00:13:10： まとめ店会社の止めどきお支度する勝手に 00:13:10 - 00:13:13： 出る涙は危険サイン止めたら迷惑とは思わ 00:13:13 - 00:13:16： なくていいお医者さんに悩みを相談して 00:13:16 - 00:13:19： みる休むために主治医を利用する納得して 00:13:19 - 00:13:23： もらえる退職理由を作る退職日を心の中で 00:13:23 - 00:13:27： 決めておく最終的には労働基準監督署頼る 00:13:27 - 00:13:28： だないやー 00:13:28 - 00:13:31： 今日の授業めちゃくちゃ助かりましたそれ 00:13:31 - 00:13:34： は良かった今すぐ辞めるかどうかは別とし 00:13:34 - 00:13:36： て今後いざやめようかなってなったときの 00:13:36 - 00:13:39： ためにとても勉強になりました今世の中に 00:13:39 - 00:13:42： 心身を壊してまで続けないといけない仕事 00:13:42 - 00:13:44： なんてないからなほんとその通りですよ 00:13:45 - 00:13:47： 毎日仕事に追われてそんなことすらわから 00:13:47 - 00:13:50： なくなってた気がしますまあ本書では今日 00:13:50 - 00:13:53： 紹介した以外にも退職で悩んでいる人に 00:13:53 - 00:13:56： 向けた実践的なアドバイスが詳細に書かれ 00:13:56 - 00:13:58： ている今すぐ辞めるわけじゃない人でも 00:13:58 - 00:14:01： 一読の価値があると俺も読んでみますそれ 00:14:01 - 00:14:04： では今日の授業は終わりだありがとう 00:14:04 - 00:14:06： ございました
チャンネル登録YouTube RSS

フェルミ漫画大学

※本サイトに掲載されているチャンネル情報や動画情報はYouTube公式のAPIを使って取得・表示しています。

チャンネル一覧 概要 カレンダー 動画一覧 タイムテーブル チャンネル分析 切り抜きチャンネル一覧 切り抜きカレンダー 切り抜き動画 切り抜きタイムテーブル 切り抜き全体分析 切り抜きトップ分析

Timetable

動画タイムテーブル

スペースでAND検索・ORで区切るとOR検索・先頭に「-」で除外検索

動画数：669件

はじめに/ちゃんと休む方法 - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

はじめに/ちゃんと休む方法

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:00:00 - 00:02:15
上手く休めない理由①自分より周りの人や会社を優先しすぎる - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

上手く休めない理由①自分より周りの人や会社を優先しすぎる

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:02:15 - 00:04:42
上手く休めない理由②ストレスがかかっていることになかなか気付けない - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

上手く休めない理由②ストレスがかかっていることになかなか気付けない

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:04:42 - 00:08:46
上手く休めない理由③自分が何をすればリフレッシュできるのかわかっていない - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

上手く休めない理由③自分が何をすればリフレッシュできるのかわかっていない

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:08:46 - 00:10:50
自律神経のバランスをとる休み方が良い休み方 - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

自律神経のバランスをとる休み方が良い休み方

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:10:50 - 00:14:47
「ケンジはどっちだ？」　　今まで，ケンジって呼んでたっけ？ - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

「ケンジはどっちだ？」　　今まで，ケンジって呼んでたっけ？

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　 @user-qv1kw7nz2w 様　
00:14:00 - 00:24:13
いつもお前呼びなのにケンジ呼び...！！！ - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

いつもお前呼びなのにケンジ呼び...！！！

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　 @user-sl5hc2ig5k 様　
00:14:00 - 00:24:13
名前呼び - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

名前呼び

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　 @user-ms6uh6jf6t 様　
00:14:00 - 00:24:13
逆方向へのモードに入れ替えるための行動をとってバランスをとる - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

逆方向へのモードに入れ替えるための行動をとってバランスをとる

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:14:47 - 00:17:08
リラックスするためには人、自然、ペットなどつながりを感じてリラックスすること - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

リラックスするためには人、自然、ペットなどつながりを感じてリラックスすること

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:17:08 - 00:19:23
自分が支えになったものを思い出す - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

自分が支えになったものを思い出す

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:19:23 - 00:21:07
心と身体の疲れが取れると想像以上に前向きになれる - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

心と身体の疲れが取れると想像以上に前向きになれる

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:21:07 - 00:22:13
まとめ - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

まとめ

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:22:13 - 00:24:07
END - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

END

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:24:07 - 00:24:13
はじめに - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

はじめに

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:00:00 - 00:02:05
２０２２年「ひとり暮らしの人が増える」 - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０２２年「ひとり暮らしの人が増える」

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:02:05 - 00:03:48
２０２５年に認知症患者が７３０万人になる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０２５年に認知症患者が７３０万人になる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:03:48 - 00:04:57
２０３０年に地方から人と店が消える - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０３０年に地方から人と店が消える

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:04:57 - 00:06:52
２０３３年全国の住宅の３戸に１戸が空き家になる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０３３年全国の住宅の３戸に１戸が空き家になる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:06:52 - 00:08:15
２０３５年、未婚大国が誕生する - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０３５年、未婚大国が誕生する

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:08:15 - 00:10:14
２０４２年 企業が人材不足に悩むようになる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０４２年 企業が人材不足に悩むようになる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:10:14 - 00:11:22
７５歳まで働くのが当たり前の社会にする - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

７５歳まで働くのが当たり前の社会にする

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:11:22 - 00:13:10
過剰なサービスや２４時間営業をやめる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

過剰なサービスや２４時間営業をやめる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:13:10 - 00:14:33
日本の得意分野に労働者を集中させる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

日本の得意分野に労働者を集中させる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:14:33 - 00:15:40
人が住むエリアと住まないエリアを明確に分ける - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

人が住むエリアと住まないエリアを明確に分ける

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:15:40 - 00:17:11
お見合いを復活させて、第三子以降は１０００万円を給付する - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

お見合いを復活させて、第三子以降は１０００万円を給付する

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:17:11 - 00:19:02
韓国が似たような事やってるな…… - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

韓国が似たような事やってるな……

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　 @user-ci7pv4th7v 様　
00:17:11 - 00:20:34
まとめ - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

まとめ

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:19:02 - 00:20:31
END - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

END

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:20:31 - 00:20:34
はじめに/集中力を最大化する方法 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

はじめに/集中力を最大化する方法

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:00:00 - 00:01:58
私たちが１日に使える集中力は限られている - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

私たちが１日に使える集中力は限られている

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:01:58 - 00:05:44
集中力がピークの時に大事な仕事を行う - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

集中力がピークの時に大事な仕事を行う

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:05:44 - 00:08:10
マルチタスクよりシングルタスクを意識する - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

マルチタスクよりシングルタスクを意識する

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:08:10 - 00:10:50
キリのいいところで作業を中断する。 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

キリのいいところで作業を中断する。

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:10:50 - 00:13:17
疲れたら休憩を取って集中力を回復させる - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

疲れたら休憩を取って集中力を回復させる

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:13:17 - 00:15:57
この絵かわいくて好きw - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

この絵かわいくて好きw

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　 @user-fi2eq8rd3w 様　
00:14:02 - 00:24:05
めちゃくちゃ笑った - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

めちゃくちゃ笑った

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　 @user-gs4sm5kg9s 様　
00:15:05 - 00:24:05
「あの動画ってこの世に存在している意味あったのか」 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

「あの動画ってこの世に存在している意味あったのか」

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　 @aeraer12 様　
00:15:11 - 00:24:05
気が散らないようにスマホの通知をオフにしたり、サイトをブロックしておく - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

気が散らないようにスマホの通知をオフにしたり、サイトをブロックしておく

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:15:57 - 00:18:38
毎朝パソコンの電源を入れる際に１日の目標を明確にする - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

毎朝パソコンの電源を入れる際に１日の目標を明確にする

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:18:38 - 00:20:34
私たちの注意力はお金になる/お金を扱うように注意力を扱う - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

私たちの注意力はお金になる/お金を扱うように注意力を扱う

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:20:34 - 00:22:00
まとめ - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

まとめ

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:22:00 - 00:24:03
END - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

END

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:24:03 - 00:24:05
はじめに/お金持ちになる心構え - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

はじめに/お金持ちになる心構え

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:00:00 - 00:02:42
お金で尊敬を買わないこと - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

お金で尊敬を買わないこと

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:02:42 - 00:05:52
お金で買える最大に価値のあるものは「自由」 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

お金で買える最大に価値のあるものは「自由」

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:05:52 - 00:07:56
目的なき貯金の大事さ、とりあえず貯金しておけば安心と選択肢が手に入る - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

目的なき貯金の大事さ、とりあえず貯金しておけば安心と選択肢が手に入る

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:07:56 - 00:09:19
投資して複利を味方につける - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

投資して複利を味方につける

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:09:19 - 00:12:07
エレベーターを逆走は草 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

エレベーターを逆走は草

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　 @suzukin 様　
00:11:31 - 00:24:04
投資から退場しない奴が勝つ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

投資から退場しない奴が勝つ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:12:07 - 00:13:39
幅広い数の株に投資すること - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

幅広い数の株に投資すること

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:13:39 - 00:16:45
代償を払わずにリターンを得ようとしない - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

代償を払わずにリターンを得ようとしない

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:16:45 - 00:18:37
夜、安心して眠れること」を優先してお金の管理をすべし - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

夜、安心して眠れること」を優先してお金の管理をすべし

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:18:37 - 00:19:43
未来に足して長期的に楽観的であれ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

未来に足して長期的に楽観的であれ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:19:43 - 00:22:18
未来に足して長期的に楽観的であれ　と黒板に書いてますが - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

未来に足して長期的に楽観的であれ　と黒板に書いてますが

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　 @user-me4ht4pm3b 様　
00:19:43 - 00:24:04
童謡「アイスクリームの歌」の歌詞で「 おとぎ話の王子でも　昔はとても食べられないアイスクリーム」と歌われているが、王子様も食べられないアイスクリームが、今では近所のコンビニやスーパーで手軽に買える。私達はなんと幸福だろう。 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

童謡「アイスクリームの歌」の歌詞で「 おとぎ話の王子でも　昔はとても食べられないアイスクリーム」と歌われているが、王子様も食べられないアイスクリームが、今では近所のコンビニやスーパーで手軽に買える。私達はなんと幸福だろう。

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　 @user-le8th2ge3j 様　
00:21:58 - 00:24:04
まとめ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

まとめ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:22:18 - 00:24:01
END - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

END

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:24:01 - 00:24:04
はじめに/お金を使いきって人生を豊かにする方法 - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

はじめに/お金を使いきって人生を豊かにする方法

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:00:00 - 00:01:54
今しかできないことにお金を使う - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

今しかできないことにお金を使う

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:01:54 - 00:05:04
人生で一番大切な仕事は思い出づくり - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

人生で一番大切な仕事は思い出づくり

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:05:04 - 00:08:18
りん先生「ソープにも行けない。」 - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

りん先生「ソープにも行けない。」

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　 @DOME0246 様　
00:05:58 - 00:21:42
歳を取ると意外とお金がかからないことが多い - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

歳を取ると意外とお金がかからないことが多い

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:08:18 - 00:10:15
健康にお金を使っておく。 - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

健康にお金を使っておく。

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:10:15 - 00:12:07
中年期には、お金で時間を買いなさい - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

中年期には、お金で時間を買いなさい

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:12:07 - 00:13:50
だいたい４５〜６０歳で資産を取り崩し始める - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

だいたい４５〜６０歳で資産を取り崩し始める

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:13:50 - 00:16:00
だいたいの寿命を予測しておく - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

だいたいの寿命を予測しておく

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:16:00 - 00:17:58
タイムバケットを作成し、年齢別にやりたいことを把握しておく - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

タイムバケットを作成し、年齢別にやりたいことを把握しておく

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:17:58 - 00:19:37
まとめ - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

まとめ

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:19:37 - 00:21:41
END - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

END

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:21:41 - 00:21:42
はじめに/効果の高い勉強法 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

はじめに/効果の高い勉強法

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:00:00 - 00:02:14
効果が高くない勉強法「繰り返し読むこと」「ノートに書き写すこと」「ハイライトや下線を引くこと」 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

効果が高くない勉強法「繰り返し読むこと」「ノートに書き写すこと」「ハイライトや下線を引くこと」

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:02:14 - 00:04:36
はどこの学校でも行ってると思うけど。先生自身も効果が薄いって認識してるやつおらんやろアメリカもこれが効果が薄いってわかってながら日本の教育機関に取り入れられたのなら頭いいよな。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

はどこの学校でも行ってると思うけど。先生自身も効果が薄いって認識してるやつおらんやろアメリカもこれが効果が薄いってわかってながら日本の教育機関に取り入れられたのなら頭いいよな。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @user-be8mh4ul5m 様　
00:04:29 - 00:25:45
学んだことを思い出したり、アウトプットする - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

学んだことを思い出したり、アウトプットする

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:04:36 - 00:07:47
1日後や1週間後など、一定の期間を空けながら定期的に復習する - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

1日後や1週間後など、一定の期間を空けながら定期的に復習する

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:07:47 - 00:10:37
２つを組み合わせた連続的再学習を行う - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

２つを組み合わせた連続的再学習を行う

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:10:37 - 00:12:46
勉強した内容について自分で自分に質問する - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

勉強した内容について自分で自分に質問する

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:12:46 - 00:14:19
キツイけど何度も粘り強くやる - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

キツイけど何度も粘り強くやる

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:14:19 - 00:16:30
できるだけ自分に関係のありそうなことを学ぶ - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

できるだけ自分に関係のありそうなことを学ぶ

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:16:30 - 00:19:36
小さな目標を立てて、小さな成功体験を積み重ねる - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

小さな目標を立てて、小さな成功体験を積み重ねる

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:19:36 - 00:21:36
本書を読みました。科学的な手法は当然ながら、「自己効力感」という「俺ならできる！もしかして向いてるぞ！」と思うことが改めて大切だと思いました。周りの第三者からモチベーターを見つけて「君ならできるでしょ！」と言ってくれる人を見つけるのが意外な最短ルートかもしれないですね。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

本書を読みました。科学的な手法は当然ながら、「自己効力感」という「俺ならできる！もしかして向いてるぞ！」と思うことが改めて大切だと思いました。周りの第三者からモチベーターを見つけて「君ならできるでしょ！」と言ってくれる人を見つけるのが意外な最短ルートかもしれないですね。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @yu-sugi 様　
00:19:52 - 00:25:45
何をどのくらい勉強するのかを自分で決める（内発的動機） - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

何をどのくらい勉強するのかを自分で決める（内発的動機）

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:21:36 - 00:22:58
まとめ - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

まとめ

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:22:58 - 00:25:42
あと、ふと気になったのが に、列挙した分野の中に「相撲」を例にあげてるところです。(相撲好きなので目にとまってしまいました) まぁ大したことではありませんが、おそらく、「自分の才能を最大限に発揮できる場所」つまり - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

あと、ふと気になったのが に、列挙した分野の中に「相撲」を例にあげてるところです。(相撲好きなので目にとまってしまいました) まぁ大したことではありませんが、おそらく、「自分の才能を最大限に発揮できる場所」つまり

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @ok-hashimoto8837 様　
00:24:14 - 00:24:55
にある「自分が勝てそうな土俵」という言葉につながってくるのかと思いました。いろいろな土俵があるとは思いますが、自分が得意な、また楽しめる土俵を見つけて、そこで正しい努力をし続けた人が成功しているのかもなと改めて感じます。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

にある「自分が勝てそうな土俵」という言葉につながってくるのかと思いました。いろいろな土俵があるとは思いますが、自分が得意な、また楽しめる土俵を見つけて、そこで正しい努力をし続けた人が成功しているのかもなと改めて感じます。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @ok-hashimoto8837 様　
00:24:55 - 00:25:45
END - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

END

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:25:42 - 00:25:45
はじめに/すぐやることの大切さ - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

はじめに/すぐやることの大切さ

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:00:00 - 00:01:54
早く仕事が終わる人は、そもそも早く仕事をスタートさせている - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

早く仕事が終わる人は、そもそも早く仕事をスタートさせている

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:01:54 - 00:04:53
チャンスは頭のいい人ではなくすぐやる人に集中する - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

チャンスは頭のいい人ではなくすぐやる人に集中する

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:04:53 - 00:06:35
あとでやると疲れるが、今すぐやると疲れない - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

あとでやると疲れるが、今すぐやると疲れない

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:06:35 - 00:09:16
１つやった人だけが１つ質問する権利を与えられる - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

１つやった人だけが１つ質問する権利を与えられる

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:09:16 - 00:11:03
決断が遅いと部下がついてこない - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

決断が遅いと部下がついてこない

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:11:03 - 00:13:05
これ分かるなぁ😮 - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

これ分かるなぁ😮

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　 @m1keco 様　
00:11:11 - 00:22:15
すぐやる方法を身に着けるには、周りをすぐに行動できる人で固める - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

すぐやる方法を身に着けるには、周りをすぐに行動できる人で固める

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:13:05 - 00:15:34
気が散る環境を避けて、集中できる環境を作る - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

気が散る環境を避けて、集中できる環境を作る

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:15:34 - 00:17:24
退社時間を先に決めてから仕事を進める - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

退社時間を先に決めてから仕事を進める

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:17:24 - 00:18:37
最終的にはどうでもいい仕事を断り、やりたい仕事だけをやれる状態を目指す - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

最終的にはどうでもいい仕事を断り、やりたい仕事だけをやれる状態を目指す

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:18:37 - 00:21:09
まとめ - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

まとめ

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:21:09 - 00:22:09
END - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

END

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:22:09 - 00:22:15
はじめに/視野を広げて生きやすくなる方法 - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

はじめに/視野を広げて生きやすくなる方法

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:00:00 - 00:02:12
生きやすくなるには、一つの会社、一つの価値観に縛られずに視野を広げることが大事 - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

生きやすくなるには、一つの会社、一つの価値観に縛られずに視野を広げることが大事

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:02:12 - 00:05:06
今属している会社、学校、家庭に軸足を置きながら、自分の興味のある所属先を分散させる - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

今属している会社、学校、家庭に軸足を置きながら、自分の興味のある所属先を分散させる

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:05:06 - 00:07:47
会社以外の部分で何かをやって「ありがとう」と言われることを探す - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

会社以外の部分で何かをやって「ありがとう」と言われることを探す

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:07:47 - 00:10:28
仕事の中に自分が快感を覚えるポイントを見つける - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

仕事の中に自分が快感を覚えるポイントを見つける

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:10:28 - 00:13:14
仕事に自分の得意なことをプラスαして、オンリーワンの存在を目指す - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

仕事に自分の得意なことをプラスαして、オンリーワンの存在を目指す

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:13:14 - 00:15:47
競争は負け犬 - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

競争は負け犬

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　 @SS-xh3em 様　
00:15:00 - 00:23:44
０から競技人口一人の種目を自分で作りあげる工夫をする - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

０から競技人口一人の種目を自分で作りあげる工夫をする

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:15:47 - 00:17:33
恐れをなくすにはまず知ること - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

恐れをなくすにはまず知ること

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:17:33 - 00:18:36
壁にぶつかった時は、自分がコントロールできて、重要なことにフォーカスする - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

壁にぶつかった時は、自分がコントロールできて、重要なことにフォーカスする

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:18:36 - 00:21:49
まとめ - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

まとめ

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:21:49 - 00:23:43
END - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

END

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:23:43 - 00:23:44
もっと見る