- 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

パート②
https://youtu.be/juehkMGpUUE


今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は株式会社ジコリカイの代表取締役をしている八木 仁平さんの書かれた 『世界一やさしい「才能」の見つけ方』を解説していきます。この本は一言でいうと自分の才能に気づかせてくれる本だ。才能か。あぁ、お前は自分の才能が何かはっき...
パート②
https://youtu.be/juehkMGpUUE


今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は株式会社ジコリカイの代表取締役をしている八木 仁平さんの書かれた 『世界一やさしい「才能」の見つけ方』を解説していきます。この本は一言でいうと自分の才能に気づかせてくれる本だ。才能か。あぁ、お前は自分の才能が何かはっきりと言えるか?うーん、言えないですね。そもそも自分には特別な才能なんてないと思っています。ただの村人なんですよ僕は。...】

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

参考文献:世界一やさしい「才能」の見つけ方 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド 八木 仁平 さま
購入→https://amzn.to/43sEFDo

八木仁平の自己理解チャンネル
チャンネル→https://www.youtube.com/@yagijimpei

・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198

イラストレーター:中森 煙@kemurismoke
イラストレーター:comaco
      脚本:永戸リョウ@denran1031      

#本要約 #世界一やさしい才能の見つけ方 #八木仁平

0:00 はじめに/才能は誰にでもある
2:34 ついやってしまうことが才能
5:11 憧れになろうとするのは間違いとする
8:07 「資格やスキルが大事」ではなく「まずは才能を見つけることが大事」
10:41 努力すれば才能がなくてもなんとかなる
13:21 成功者から学べば成功できる
15:58 才能はついやってしまう動詞の中にある
17:53 才能を見つける5つの質問
21:17 才能があることに共通する7つの特徴
22:52 紙に書いて、自分の才能を自覚する
25:15 まとめ
26:51 END
はじめに/才能は誰にでもある - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

はじめに/才能は誰にでもある

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:00:00 - 00:02:34
ついやってしまうことが才能 - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

ついやってしまうことが才能

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:02:34 - 00:05:11
才能はついやってしまうこと。 - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

才能はついやってしまうこと。

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日  S S 様 
00:03:30 - 00:26:54
憧れになろうとするのは間違いとする - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

憧れになろうとするのは間違いとする

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:05:11 - 00:08:07
「資格やスキルが大事」ではなく「まずは才能を見つけることが大事」 - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

「資格やスキルが大事」ではなく「まずは才能を見つけることが大事」

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:08:07 - 00:10:41
の「ポッ」これはアレクサの音量を下げるボタンを押した時になる音だッッ! - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

の「ポッ」これはアレクサの音量を下げるボタンを押した時になる音だッッ!

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日  鳥もも 様 
00:09:22 - 00:26:54
努力すれば才能がなくてもなんとかなる - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

努力すれば才能がなくてもなんとかなる

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:10:41 - 00:13:21
成功者から学べば成功できる - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

成功者から学べば成功できる

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:13:21 - 00:15:58
才能はついやってしまう動詞の中にある - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

才能はついやってしまう動詞の中にある

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:15:58 - 00:17:53
才能を見つける5つの質問 - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

才能を見つける5つの質問

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:17:53 - 00:21:17
Q4 だからこそ 誤植ありますよ - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

Q4 だからこそ 誤植ありますよ

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日  樋田直也 様 
00:18:05 - 00:26:54
才能があることに共通する7つの特徴 - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

才能があることに共通する7つの特徴

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:21:17 - 00:22:52
紙に書いて、自分の才能を自覚する - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

紙に書いて、自分の才能を自覚する

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:22:52 - 00:25:15
まとめ - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

まとめ

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:25:15 - 00:26:51
END - 【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

END

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】
2023年05月26日 
00:26:51 - 00:26:54
00:00:01 - 00:00:04: 望月リンです今回は株式会社自己理解の 00:00:04 - 00:00:06: 代表取締役をしている 00:00:06 - 00:00:09: 宮城人平さんの書かれた世界一優しい才能 00:00:09 - 00:00:12: の見つけ方を解説していきますこの本は 00:00:12 - 00:00:14: 一言で言うと自分の才能に気づかせて 00:00:15 - 00:00:16: くれる本だ 00:00:16 - 00:00:20: 才能かあお前は自分の才能が何かはっきり 00:00:20 - 00:00:24: と言えるかうーん言えないですねそもそも 00:00:24 - 00:00:27: 自分には特別な才能なんてないと思ってい 00:00:27 - 00:00:32: ますただの村人なんですよ僕はふむそう 00:00:32 - 00:00:34: 思ってふさぎ込んでいる人も多いだろうな 00:00:34 - 00:00:36: だがこの本には 00:00:36 - 00:00:38: 才能は誰にでもあると書かれているもし 00:00:38 - 00:00:41: ないと思っているのであればそれは気づけ 00:00:41 - 00:00:44: ていないだけだいやいやそんなの嘘ですね 00:00:44 - 00:00:47: 僕はマクドナルドのバイトも3日でクビに 00:00:47 - 00:00:50: なるし学校でも成績は下の方でしたし運動 00:00:50 - 00:00:53: もダメトーク力もないんですそもそも会社 00:00:54 - 00:00:56: の社長をしているような才能豊かな人に 00:00:56 - 00:00:58: そんなことを言われても 00:00:58 - 00:01:01: 響かないんですよ確かに著立派だが最初 00:01:01 - 00:01:04: からそうだったわけではないぞえそもそも 00:01:04 - 00:01:06: 茶々もコンビニのバイトを2ヶ月でクビに 00:01:06 - 00:01:10: なったことがあるし大学を卒業した後はお 00:01:10 - 00:01:13: 金以外の働く目的を見失ってうつ状態にも 00:01:13 - 00:01:16: なっている今もコミュニケーションが苦手 00:01:16 - 00:01:19: なのだそうだだが文章を書いて人に伝える 00:01:19 - 00:01:22: という才能を見つけてそれを活かせるよう 00:01:22 - 00:01:23: になってから 00:01:23 - 00:01:26: ブログは累計2600万PVになるし 00:01:27 - 00:01:29: 初めて書いた本は30万部も売れるなど 00:01:29 - 00:01:31: 人生が激変していった 00:01:31 - 00:01:35: そうなのかあそのことからはっきり言える 00:01:35 - 00:01:39: のはうまくいく人と行かない人の差は 00:01:39 - 00:01:41: 才能を生かしているか活かしていないかの 00:01:41 - 00:01:42: 差だということだ 00:01:42 - 00:01:45: 才能を生かしている人はまるで水を得た魚 00:01:45 - 00:01:48: のように生き生きして自己肯定感も高まる 00:01:48 - 00:01:50: し感謝もされるし 00:01:50 - 00:01:52: 成果も出るようになるしかし 00:01:52 - 00:01:54: 才能を活かせない人は 00:01:54 - 00:01:56: 陸にいる魚のようにちょっと前に進むだけ 00:01:56 - 00:01:59: でも苦しいし自己肯定感も低くなるし 00:01:59 - 00:02:01: もされづらいし 00:02:01 - 00:02:04: 成果も出にくいのだじゃあ俺が苦しいのは 00:02:04 - 00:02:07: 才能を活かせていないからってことかそう 00:02:07 - 00:02:10: だほとんどの人は才能を活かすどころか 00:02:10 - 00:02:12: そもそも見つけられていないことが多い 00:02:12 - 00:02:15: 実際に才能は学校では教えてもらえない 00:02:15 - 00:02:19: からな確かにそうですねそこでこの本を 00:02:19 - 00:02:21: 読んで自分の才能を見つけるたびに出よう 00:02:21 - 00:02:24: ということだな今日の授業を受ければ 00:02:24 - 00:02:27: そんな自分の才能を知ることができるよう 00:02:27 - 00:02:30: になるだろうそれでは早速事業を開始する 00:02:30 - 00:02:33: 心して刮目せよよろしくお願いします 00:02:33 - 00:02:38: さてここではまず才能が見つからない人が 00:02:38 - 00:02:40: 勘違いしている5つの間違いについて説明 00:02:40 - 00:02:44: していくはいそれは人より上手くできる 00:02:44 - 00:02:48: ことが才能だと思っていることだなえ人 00:02:48 - 00:02:49: よりうまくできることが 00:02:49 - 00:02:52: 才能じゃないんですか他人よりも早く走れ 00:02:52 - 00:02:55: たりとか勉強ができるっていう事が才能だ 00:02:55 - 00:02:58: と思うんですけどふむそう思っている人は 00:02:58 - 00:03:01: 残念ながらの才能を見つけられないだろう 00:03:01 - 00:03:04: なぜですかだって世界一上手くやれること 00:03:04 - 00:03:07: なんてほとんどないだろう例えばお前の 00:03:07 - 00:03:10: 学校で一番足が速いやつがいたとして県 00:03:10 - 00:03:14: 大会全国大会または全世界と競った時に 00:03:14 - 00:03:17: 大体の場合自分よりもそれをうまくできる 00:03:17 - 00:03:21: 人がいるはずだもう確かにそうですねで 00:03:21 - 00:03:21: あれば 00:03:21 - 00:03:23: 才能とは他人よりもうまくやれることだと 00:03:24 - 00:03:25: 考えると 00:03:25 - 00:03:28: 必ずお前よりうまくやれる人がいるため 00:03:28 - 00:03:30: 才能を見つけられなくなってしまうのだ 00:03:30 - 00:03:33: なるほどじゃあ 00:03:33 - 00:03:35: 才能があることってどういうことなんです 00:03:35 - 00:03:39: かふむそれはついやってしまうことだつい 00:03:39 - 00:03:41: やってしまうことあー 00:03:42 - 00:03:44: 才能は呼吸みたいなものでこの世に生まれ 00:03:44 - 00:03:46: てきてから自分が知らず知らずのうちに 00:03:46 - 00:03:49: ついやっていることなんだ例えばゲーム 00:03:49 - 00:03:51: 実況者はついゲームをしてしまうだろう 00:03:51 - 00:03:54: 大食い選手はつい食べ過ぎてしまうし電車 00:03:54 - 00:03:58: 男はつい電車を見てしまうこの他にもつい 00:03:58 - 00:03:59: 行動してしまう 00:03:59 - 00:04:02: 人間観察をしてしまうついリスクを考えて 00:04:02 - 00:04:06: しまうつい人の気持ちを考えてしまうこれ 00:04:06 - 00:04:09: らも全て才能だと言うんだなそんな小さい 00:04:09 - 00:04:13: のも才能なのかそうだこのように他人では 00:04:13 - 00:04:16: なく自分がついやってしまうことの中に 00:04:16 - 00:04:18: 才能があるんだな逆に才能がないというの 00:04:18 - 00:04:21: はついやってしまえないことだつまり意識 00:04:21 - 00:04:25: しないとできないことになる例えば電車を 00:04:25 - 00:04:28: 撮影してきてくださいって言われたらお前 00:04:28 - 00:04:30: どうだいや 00:04:30 - 00:04:33: めんどくさいですねそうだろうだがそれを 00:04:33 - 00:04:35: 頼まれてもいないのについやってしまう人 00:04:35 - 00:04:38: たちがいるこのように才能とは人より 00:04:38 - 00:04:40: うまくできることではなくついやって 00:04:40 - 00:04:43: しまうことだと考えてみるとかなり見つけ 00:04:43 - 00:04:46: やすくなるこれがこの本のメインテーマに 00:04:46 - 00:04:50: なるでもついやってしまうことで人を喜ば 00:04:50 - 00:04:52: せたり仕事に活かすのって 00:04:52 - 00:04:54: 難しくないですかふむ 00:04:54 - 00:04:57: 才能の活かし方に関しては最後に説明する 00:04:57 - 00:05:00: とりあえずは自分の才能を見つけていこう 00:05:00 - 00:05:03: わかりましたここでは 00:05:03 - 00:05:05: 才能とは他人よりもうまくやれることでは 00:05:05 - 00:05:08: なくつい自分がやってしまうことだという 00:25:12 - 00:25:15: ことを覚えておいてくれわかりました 00:05:12 - 00:05:14: 才能が見つからない人が勘違いしている2 00:13:25 - 00:13:26: つ目の間違いは 00:05:16 - 00:05:18: 憧れやなりたい自分になろうとすることだ 00:05:20 - 00:05:22: 憧れになろうとするのは間違いってこと 00:05:22 - 00:05:26: ですかああそうだというのは憧れは今の 00:05:26 - 00:05:28: 自分はダメだからなりたい自分になろうと 00:05:28 - 00:05:32: いう発想からくるものだつまり憧れは自己 00:05:32 - 00:05:35: 否定になる自己否定例えばアイドルや 00:05:36 - 00:05:37: モデルに憧れると 00:05:37 - 00:05:38: 痩せていない 00:05:38 - 00:05:40: 可愛くない二重がクリントなっていない 00:05:40 - 00:05:43: 自分はダメだという自己否定が生まれる 00:05:43 - 00:05:47: 確かにそうかそして多くの場合 00:05:47 - 00:05:49: 憧れる相手は自分にないものを持っている 00:05:49 - 00:05:54: 人のはずだそうですね僕もかっこよくて 00:05:54 - 00:05:56: 筋肉ムキムキで大成功しているような 00:05:56 - 00:05:58: 大谷翔平さんとか 00:05:58 - 00:06:00: 俳優さん人気YouTuberみたいな人 00:06:00 - 00:06:03: に憧れるんですけどそれは自分が持ってい 00:06:03 - 00:06:05: ないものを全部持っているからなん 00:06:05 - 00:06:10: でしょうねはぁ人は大抵トーク力頭の良さ 00:06:10 - 00:06:13: 声ビジュアルスタイルなど自分にないもの 00:06:13 - 00:06:16: を持っている人に憧れるものだからなだが 00:06:16 - 00:06:19: それは魚なのに鳥に憧れて空を飛ぼうとし 00:06:19 - 00:06:22: たりナスビが人参に憧れたり水タイプの 00:06:22 - 00:06:24: ポケモンが電気タイプのポケモンになろう 00:06:24 - 00:06:29: とするようなものだなるほど同じ人間だ 00:06:29 - 00:06:32: けど人は大きく違うんですねそうだもう 00:06:33 - 00:06:35: そんなのやってほど人生で味わってきて 00:06:35 - 00:06:39: いるだろう確かになぁ僕らは全然違います 00:06:39 - 00:06:43: もんねはぁだから周りに目を向けるのを 00:06:43 - 00:06:46: やめて自分の良さに目を向けてそれを 00:06:46 - 00:06:49: 生かした方がいいんだつまり魚は魚として 00:06:49 - 00:06:52: の強みを発揮してナスビアなすびとしての 00:06:52 - 00:06:55: 良さを発揮して水タイプのポケモンは水 00:06:55 - 00:06:57: タイプの強みを活かすべきだということだ 00:06:57 - 00:07:01: ななるほど分かりやすいなぜならさっきも 00:07:01 - 00:07:03: 言ったように 00:07:03 - 00:07:04: 才能とは無理して背伸びをして手に入れる 00:07:04 - 00:07:07: ものではなくつい自分がやっていることだ 00:07:07 - 00:07:11: からだそうですねそのため自分のの才能を 00:07:11 - 00:07:12: 見つけたければ 00:07:12 - 00:07:16: 憧れは捨てるべきだなるほどなぁ実際に 00:07:16 - 00:07:18: この本でははっきり言いますが 00:07:18 - 00:07:21: 憧れを手放さない限り自分の才能は絶対に 00:07:21 - 00:07:24: 見つからないと書かれているそんなにか 00:07:24 - 00:07:28: じゃあ憧れの人になるのは諦めた方がい 00:07:28 - 00:07:30: いってことですかそうだ 00:07:30 - 00:07:33: 憧れが自分の才能を殺すのだそもそも 00:07:33 - 00:07:36: 諦めるという言葉はネガティブな言葉では 00:07:36 - 00:07:37: ないぞ 00:07:37 - 00:07:40: 諦めるという言葉の語源は明らかにすると 00:10:19 - 00:10:20: いうことだ 00:07:41 - 00:07:44: 仏教では物事をはっきりさせた上で会わ 00:07:44 - 00:07:47: ないことを捨てるという意味がある 00:07:47 - 00:07:50: だからナンパが苦手な人はナンパなんてし 00:07:50 - 00:07:53: なくていいしナンパできる人に憧れなくて 00:07:53 - 00:07:56: いいんだどうせできないからなそれよりも 00:07:56 - 00:08:00: 自分の持ち味を生かすことだここでは 00:08:00 - 00:08:03: 憧れになろうとするのではなく今の自分の 00:08:03 - 00:08:05: 持ち味を生かすということを理解しておい 00:08:05 - 00:08:08: てくれわかりました 00:08:08 - 00:08:10: 才能が見つからない人が勘違いしている3 00:08:10 - 00:08:13: つ目の間違いは資格やスキルを身につけれ 00:08:13 - 00:08:16: ば成功できると思っているということだな 00:08:16 - 00:08:20: え資格やスキルは大事でしょ確かに大事な 00:08:21 - 00:08:23: んだがその前に自分の才能を見つけておく 00:08:23 - 00:08:26: ことが大事になる 00:08:26 - 00:08:27: 才能を見つけるか 00:08:27 - 00:08:29: はぁというのは 00:08:29 - 00:08:32: 才能は一生変わらないものだがスキルや 00:08:32 - 00:08:36: 知識は古くなるものだからだスキルが古く 00:08:36 - 00:08:39: なるはぁ例えば英語が話せる 00:08:39 - 00:08:40: 漢字を書く 00:08:40 - 00:08:43: 絵を描くなどのスキルは時代の変化ととも 00:08:43 - 00:08:46: に古くなっていくものだろう実際にAIに 00:08:46 - 00:08:49: よってすでに絵を作ることができるし 00:08:49 - 00:08:52: 漢字など書けなくても特に問題ないそう 00:08:52 - 00:08:56: ですねだがリスクを考えられること人の 00:08:56 - 00:08:58: 気持ちを大事にできること一つのことを 00:08:58 - 00:09:01: 突き詰められることなど自分の生まれつき 00:09:01 - 00:09:04: の才能は時代がどれだけ変化しても一生 00:09:04 - 00:09:07: 変わらないものだそうですね 00:09:07 - 00:09:10: AIが台頭してきても自分の才能は変わり 00:09:10 - 00:09:13: ませんもんねあーつまり自分の才能さえ 00:09:13 - 00:09:16: 分かっていればたとえ時代が変化して 00:09:16 - 00:09:19: スキルや知識が古くなってしまっても自分 00:09:19 - 00:09:21: の才能を活かせる仕事を見つけやすいと 00:09:21 - 00:09:25: いうことだなるほどだから才能を見つける 00:09:25 - 00:09:28: のが先で勉強やスキルは後にするべきなの 00:09:28 - 00:09:31: だにもかかわらず多くの人はスキルや知識 00:09:31 - 00:09:34: を学ぶことに時間をかけて人生の土台と 00:09:34 - 00:09:37: なる才能を見つけることに時間をかけよう 00:09:37 - 00:09:40: としない実際に著者に相談してきた人の中 00:09:40 - 00:09:41: には 00:09:41 - 00:09:43: 頑張って公認会計士の資格を取って就職し 00:09:43 - 00:09:46: たものの仕事が合わなかったのでやめたい 00:09:46 - 00:09:49: んですけれどこれまでの努力が水の泡に 00:09:49 - 00:09:52: なってしまうと思うと決断できませんと 00:09:52 - 00:09:56: いうものがあったそうだへーみんなが高 00:09:56 - 00:09:58: 学歴や大企業 00:09:58 - 00:10:00: 難関資格を目指すから自分を目指した 00:10:00 - 00:10:03: みたいな感じですねはぁこれはまさに自分 00:10:03 - 00:10:07: の才能を見つける努力を怠ってとにかくの 00:10:07 - 00:10:10: 憧れやスキルや知識資格の取得ばかりを 00:10:10 - 00:10:14: 重視した結果だろうじゃあまずはスキルや 00:10:14 - 00:10:16: 知識をつける前に土台となる自分の才能を 00:10:16 - 00:10:19: はっきりさせておくべきってことかそう 00:10:20 - 00:10:24: 才能が土台資格やスキルはその土台の上に 00:10:24 - 00:10:26: 成り立つものなんだいくら資格やスキルが 00:10:26 - 00:10:29: あってもその土台となる才能がなければ 00:10:29 - 00:10:31: 仕事が苦痛になり 00:10:31 - 00:10:34: グラグラと揺らいでしまうだろうここでは 00:10:34 - 00:10:36: 資格やスキルよりも先に自分の才能を 00:10:36 - 00:10:39: 見つけることが大事だということを理解し 00:10:39 - 00:10:42: ておいてくれわかりました 00:10:42 - 00:10:44: 才能が見つからない人が勘違いしている4 00:10:46 - 00:10:49: 才能がなくても努力すればなんとかなると 00:10:49 - 00:10:51: 思っていることだなうん 00:10:51 - 00:10:54: 努力しても才能がないとなんとかならな 00:10:54 - 00:10:57: いってことですかそうだ例えば努力すれば 00:10:57 - 00:10:58: 歌が上手くなり 00:10:58 - 00:11:01: 努力すれば野球選手として活躍でき 00:11:01 - 00:11:04: 努力すればお笑い芸人として爆笑を取れる 00:11:04 - 00:11:08: と思うか思わないですね確かにお笑い芸人 00:11:08 - 00:11:11: の声のイントネーションとかは才能がない 00:11:11 - 00:11:14: と難しそうですねでも才能と無関係な仕事 00:11:14 - 00:11:16: も多いと思います 00:11:16 - 00:11:18: Uberの配達員とかコンビニの店員とか 00:11:18 - 00:11:22: ふむウーバーの配達員だって体力があって 00:11:22 - 00:11:25: 自転車で移動するのが好きな人の方が有利 00:11:25 - 00:11:28: だしコンビニの店員だって人と接するのが 00:11:28 - 00:11:31: 得意な人の方が有利だお前作り笑顔できる 00:11:31 - 00:11:33: のか 00:11:33 - 00:11:37: できないですねそうだろう残念だが全ての 00:11:37 - 00:11:40: 仕事はまず才能がないといくら努力しても 00:11:40 - 00:11:41: うまくいかない 00:11:41 - 00:11:44: 例えば人と接することが苦手な人が 00:11:44 - 00:11:47: 接客業をいくら努力しても上達することは 00:11:47 - 00:11:50: ないしプログラミングが苦手な人がいくら 00:11:50 - 00:11:52: 努力してもなかなかアプリを作ることは 00:11:52 - 00:11:56: できないだろうつまりつまりだ現実は才能 00:11:56 - 00:11:59: ありきなんだ残酷すぎて大人は誰も口にし 00:11:59 - 00:12:00: ないが 00:12:00 - 00:12:04: 才能がないと何もものにならないでも努力 00:12:04 - 00:12:07: も大事だと思います確かにそうなんだが 00:12:07 - 00:12:10: 才能とはその人がついやってしまうことだ 00:12:10 - 00:12:13: 恋だから自分の才能があることに関しては 00:12:13 - 00:12:16: そもそも努力をしているという感覚がない 00:12:16 - 00:12:20: ものなんだそういうことか一方才能がない 00:12:20 - 00:12:21: 人は 00:12:21 - 00:12:24: 意識して何かをやろうと努力するが苦しい 00:12:24 - 00:12:27: しストレスが溜まるしイライラする割に 00:12:27 - 00:12:30: 結果が出ないそのため努力を続けることが 00:12:30 - 00:12:33: できない実際に経営学者であるピーター 00:12:33 - 00:12:35: ドラッカー先生はこう言っている 00:12:35 - 00:12:38: 努力しても波にしかなれない分野に無駄な 00:12:38 - 00:12:41: 時間を使わないことである強みに集中す 00:12:41 - 00:12:44: べきである無能を波の水準にするのは一流 00:12:45 - 00:12:47: を超一流にするよりもはるかに多くの 00:12:47 - 00:12:51: エネルギーを必要とするなるほど自分の 00:12:51 - 00:12:53: 人生を振り返って確かにそういう感じがし 00:12:53 - 00:12:56: ますねモテる人は息を吸って吐くように 00:12:56 - 00:12:59: モテますけどモテない人はいくら努力して 00:12:59 - 00:13:03: もなかなかモテないですからねああだから 00:13:03 - 00:13:05: 自分の才能がないところで努力するのは 00:13:05 - 00:13:08: ある意味努力とは言わない 00:13:08 - 00:13:10: 努力に逃げているだけなのかもしれないな 00:17:45 - 00:17:47: ここでは 00:13:12 - 00:13:14: 才能がなければ結果は出ないということを 00:13:14 - 00:13:15: 覚えておいてくれ 00:13:15 - 00:13:18: はいってことはやっぱり 00:13:18 - 00:13:22: 才能を見つけないとダメですねそうだな 00:13:22 - 00:13:25: 才能が見つからない人が勘違いしている5 00:13:26 - 00:13:29: 成功者から学べば成功できると思っている 00:13:29 - 00:13:34: ことだなこれも間違いですかはぁというの 00:13:34 - 00:13:37: は自分と成功者とでは持っている才能が 00:13:37 - 00:13:39: 違うからだだから当然 00:13:39 - 00:13:42: 成功する方法も違ってくる例えばコツコツ 00:13:42 - 00:13:45: と毎日一人でブログを書き続けて成功する 00:13:45 - 00:13:48: 人もいるし外に出て人と会いまくって成功 00:13:48 - 00:13:51: する人もいるコードを書いて成功する人も 00:13:51 - 00:13:54: いるし不動産で成功する人もいるし 00:13:54 - 00:13:58: 執筆で成功する人もいるそうですねそう 00:13:58 - 00:14:01: いう人たちがとにかく行動しろ行動する前 00:14:01 - 00:14:05: に考えろ人脈が大事人脈なんてどうでも 00:14:05 - 00:14:07: いい寝ずに仕事をしろ 00:14:07 - 00:14:10: 睡眠を一番優先するべきだと人それぞれ 00:14:10 - 00:14:14: 自分の成功したやり方を口にするだが 00:14:14 - 00:14:17: 成功する方法が人それぞれ違うためそれを 00:14:17 - 00:14:19: 聞いているとかえって混乱してしまうのだ 00:14:19 - 00:14:23: 確かにそうですねこのように 00:14:23 - 00:14:25: 成功者の口から発せられる内容のほとんど 00:14:25 - 00:14:29: がその人にとっての成功パターンその人だ 00:14:29 - 00:14:31: からうまくいったやり方でしかないじゃあ 00:14:31 - 00:14:34: 何を参考にすればいいんですかね目を 00:14:34 - 00:14:37: 向けるべきなのは他人の成功話ではなく 00:14:37 - 00:14:43: 自分の過去の実体験だ自分の実体験かあ 00:14:43 - 00:14:45: お前は今までの人生で 00:14:45 - 00:14:48: 幾度となく失敗や成功を積み重ねてきた 00:14:48 - 00:14:51: はずだおいその上で自分がどういうことを 00:14:51 - 00:14:54: ついやってしまうのかどういうことが得意 00:14:54 - 00:14:57: でまた何が苦手なのかのデータを誰よりも 00:14:57 - 00:15:01: 持っているまずはその自分の内側を分析 00:15:01 - 00:15:04: することが大事なんだなつまり自分の頭で 00:15:04 - 00:15:08: 考えろということだなるほどそうすれば 00:15:08 - 00:15:12: 自分の才能が見えてくるここでは他人の 00:15:12 - 00:15:15: 成功話ではなく自分の過去の実体験を分析 00:15:15 - 00:15:18: するということを覚えておいてくれはい 00:15:18 - 00:15:20: さてここまで 00:15:20 - 00:15:23: 才能が見つ知らない人が勘違いしている5 00:15:23 - 00:15:26: つの間違いを説明してきたそれらを一言で 00:15:26 - 00:15:29: まとめると大事なのは自分の外側に目を 00:15:29 - 00:15:32: 向けることではなく自分の内側に目を 00:15:32 - 00:15:36: 向けることだ内側は他人よりうまくできる 00:15:36 - 00:15:39: ことや他人に憧れたり 00:15:39 - 00:15:42: 成功者から学ぼうとするのではなく自分が 00:15:42 - 00:15:45: ついやってしまうこと自分の持ち味を 00:15:45 - 00:15:48: 生かしそして自分の過去の実体験から学ぶ 00:15:48 - 00:15:52: ことだなるほど要は周りとか外側ではなく 00:15:52 - 00:15:55: 自分の内側に目を向けることが大事なん 00:15:55 - 00:15:58: ですねそういうことだ 00:15:58 - 00:16:02: さてここからは具体的な才能の見つけ方に 00:16:02 - 00:16:06: ついて説明していく待ってましたそれは 00:17:47 - 00:17:49: 才能は動詞に注目すれば見つかるという 00:16:08 - 00:16:12: ことだ動詞動詞というのは行動している 00:16:12 - 00:16:16: 状態だなまずは何をやっている時が楽しい 00:16:17 - 00:16:20: 幸せか時間を忘れられるのかを紙に書いて 00:16:20 - 00:16:24: みるといいだろううーんゲームが好きかな 00:16:24 - 00:16:28: あと旅行も好きですファム次はその好きな 00:16:28 - 00:16:31: ものの中から動詞を探していくんだ例えば 00:16:31 - 00:16:34: ゲームが好きで終わるのではなくゲームを 00:16:34 - 00:16:37: している時のどんな行動が好きなのかだ 00:16:37 - 00:16:43: どんな行動かあ例えばゲームで人と 00:16:43 - 00:16:44: コミュニケーションをとることが好きなの 00:16:45 - 00:16:47: 黙々と一人でプレイしてレベル上げをする 00:16:47 - 00:16:50: ことが好きなのかゲームの世界観を知る 00:16:50 - 00:16:53: ことが好きなのかゲームの戦略を練ること 00:16:53 - 00:16:57: が好きなのかでタイプが全然違うだろそう 00:16:57 - 00:16:59: ですねゲームで人とコミュニケーションを 00:16:59 - 00:17:02: とるのが好きな人は人と関わるのが苦に 00:17:02 - 00:17:05: ならない人だ逆にゲームで人と 00:17:05 - 00:17:07: コミュニケーションをとるのが疲れるので 00:17:07 - 00:17:09: あれば人と関わるのも向いていない可能性 00:17:09 - 00:17:13: が高い一人で黙々とレベル上げをすること 00:17:13 - 00:17:16: が好きな人は一人でコツコツと何かに 00:17:16 - 00:17:18: 打ち込むタイプの人だろう戦略が好きな人 00:17:19 - 00:17:21: マーケティングが好きな人だな 00:17:21 - 00:17:25: なるほど動詞ってそういうことかあ 00:17:25 - 00:17:27: 旅行が好きという場合も 00:17:27 - 00:17:30: 旅行している時のどんな行動が好きなのか 00:17:30 - 00:17:34: という感じで動詞を探すといいんだこれも 00:17:34 - 00:17:37: 人によって違うこのようについやって 00:17:37 - 00:17:40: しまっている行動動詞こそが才能なのだ 00:17:40 - 00:17:43: これはマーケターの森岡毅さんも全く同じ 00:17:43 - 00:17:45: ことを言っている 00:17:52 - 00:17:56: さてここでは才能を見つける5つの質問を 00:17:56 - 00:18:00: していくはいこれに答えればかなり自分の 00:18:00 - 00:18:03: 才能を見つけやすくなるだろうそれは他人 00:18:03 - 00:18:07: にイラッとすることは親や先生によく注意 00:18:07 - 00:18:10: されたことはやっちゃダメと禁止されると 00:18:10 - 00:18:13: 辛いことはあなたの短所をだからこそで 00:18:13 - 00:18:16: 言い換えるとどうなりますか他の人は嫌 00:18:16 - 00:18:19: がるのに自分には楽しいと思えることはの 00:18:19 - 00:18:21: 5つだほう 00:18:21 - 00:18:24: まず他人にイラッとすることだが他人に 00:18:24 - 00:18:27: イラッとするということはそれだけ自分の 00:18:27 - 00:18:29: 中で当たり前にできていることやこだわっ 00:18:29 - 00:18:31: ていることだからこそイラッとするのだ 00:18:32 - 00:18:36: なるほど例えば他人の文章や絵 00:18:36 - 00:18:41: 服装運転または歌話し方まとめ方伝え方 00:18:41 - 00:18:43: などみんなそれぞれ他人に対してイラッと 00:18:43 - 00:18:46: するポイントは違うおそらく野球選手は他 00:18:46 - 00:18:49: の選手のボールの投げ方やバットの振り方 00:18:49 - 00:18:52: などにイラッとするはずだ逆にイラッとし 00:18:52 - 00:18:53: ないことは 00:18:53 - 00:18:55: 興味もないしどうでもいいと思えることの 00:18:55 - 00:18:58: はずだ確かに他人の絵とか服を見ても僕は 00:18:58 - 00:19:02: 何とも思わないですねそうだろうイラッと 00:19:02 - 00:19:04: するということはそれだけ自分が執着して 00:19:04 - 00:19:07: いるということでもあるお笑い芸人が他人 00:19:07 - 00:19:10: のトークを聞いていてもっと分かりやすく 00:19:10 - 00:19:13: 伝えられないのかとイラッとするのは自分 00:19:13 - 00:19:17: が話し方に執着しているからだそうかだ 00:19:17 - 00:19:19: から他人を見ていて自分がイラッとする 00:19:19 - 00:19:21: ことを探せば 00:19:21 - 00:19:24: 水と自分が執着していることも見えてくる 00:19:24 - 00:19:27: 執着するということは当然興味があると 00:19:27 - 00:19:30: いうことだその他にも他の人は嫌がるのに 00:19:30 - 00:19:33: 自分には楽しいと思えることはもう大事だ 00:19:33 - 00:19:38: な他人は嫌がるのに楽しいことかあ例えば 00:19:38 - 00:19:41: 遺品整理とかはどうだろうほとんどの人は 00:19:41 - 00:19:43: 老人が孤独死した部屋を嫌がるかもしれ 00:19:43 - 00:19:46: ないしかし自分からすると 00:19:46 - 00:19:48: 遺品整理はその人の人生の歴史を知ること 00:19:48 - 00:19:51: ができるし何より思ってもいないものが 00:19:51 - 00:19:53: 部屋から出てくるワクワク感がある場合 00:19:53 - 00:19:57: などはまさに他の人は嫌がるのに自分には 00:19:57 - 00:20:00: 楽しいと思えることだろうなるほどまたは 00:20:00 - 00:20:04: 文章を書くことも月食の撮影 00:20:04 - 00:20:06: 虫に触れることゲームでのレベル上げも 00:20:06 - 00:20:09: ある人からすると嫌だし 00:20:09 - 00:20:11: 面倒くさい行為だが自分には楽しいと 00:20:11 - 00:20:14: 思えるものもあるこれも一つの才能の形だ 00:20:14 - 00:20:19: なそういうことかあまたやっちゃダメと 00:20:19 - 00:20:22: 禁止されると辛いことはも大事になる 00:20:22 - 00:20:25: おそらく誰もが自分の毎日の生活の中で 00:20:25 - 00:20:27: これがなくなったら廃人のようになって 00:20:27 - 00:20:31: しまうような大事な行動があるはずだある 00:20:31 - 00:20:32: かな 00:20:32 - 00:20:35: 毎日16時間ずっと椅子に座ってぼーっと 00:20:35 - 00:20:36: しているわけじゃないからあるはずだぞ 00:20:36 - 00:20:40: このように自分では当たり前にやっている 00:20:40 - 00:20:43: その行動を見つけ出すことだ他にもあなた 00:20:43 - 00:20:46: の短所をだからこそで言い換えるとどう 00:20:46 - 00:20:49: なりますかと親や先生によく注意された 00:20:49 - 00:20:52: ことはなどの質問にも答えてみるといい 00:20:52 - 00:20:55: だろう分かりましたやってみます 00:20:55 - 00:20:58: 才能を見つけたければまずはこの5つの 00:20:58 - 00:21:00: 質問に答えてその後にさっき言ったように 00:21:00 - 00:21:04: どんな行動を楽しいと思うのかと自問自答 00:21:04 - 00:21:06: して動詞を抜き出していくといいだろう 00:21:06 - 00:21:09: これをすれば自分の才能に近づいていって 00:21:09 - 00:21:12: いるはずだぞここでは 00:21:12 - 00:21:14: 才能を見つける5つの質問に答えるという 00:21:14 - 00:21:19: ことを覚えておいてくれはいさてさっきの 00:21:19 - 00:21:21: 質問に答えていくと 00:21:21 - 00:21:23: これは才能なのだろうかとわからないこと 00:21:24 - 00:21:27: も出てくるはずだそうですね 00:21:27 - 00:21:30: 迷いますそこでここでは才能があることに 00:21:30 - 00:21:34: 共通する7つの特徴を説明していくこれを 00:21:34 - 00:21:36: チェックして自分に才能があることなのか 00:21:36 - 00:21:40: どうかを判断してみてほしいはいそれは 00:21:40 - 00:21:43: 活動に引き寄せられるノンストレスで 00:21:43 - 00:21:45: できるやっていると自分らしい感覚がある 00:21:45 - 00:21:49: うまくできる早くできるやっていると時間 00:21:49 - 00:21:52: が早く過ぎるやり終わった後に満足感が 00:21:52 - 00:21:56: あるの7つになるほうまあ言うまでもなく 00:21:57 - 00:21:59: 才能は自分がついやってしまうことなわけ 00:21:59 - 00:22:02: だからやっている時にストレスを感じない 00:22:02 - 00:22:03: ものだし 00:22:03 - 00:22:05: 没頭できるから時間が早く過ぎていく 00:22:05 - 00:22:08: そしてやり終わった後にいい時間を過ごせ 00:22:08 - 00:22:11: たという満足感があるものなんだなるほど 00:22:11 - 00:22:13: なーそれだったら努力なんていらないです 00:22:13 - 00:22:17: もんねそういうことだでもそれで言うと俺 00:22:17 - 00:22:20: 全然仕事向いてないなぁものすごく 00:22:21 - 00:22:24: だし時間が全然進まないし 00:22:24 - 00:22:27: 満足感なんて全くないですからね本当に 00:22:27 - 00:22:29: いくら待っても定時がやってこないんです 00:22:29 - 00:22:32: よということはそれは才能がないという 00:22:32 - 00:22:36: ことだろうなそうみたいですね 00:22:36 - 00:22:40: 転職しようかなふむもっと自分の才能が 00:22:40 - 00:22:42: 活かせる仕事に転職した方がいいだろうな 00:22:42 - 00:22:46: このようにこれは才能なのだろうかと迷っ 00:22:46 - 00:22:48: たらこの7つのチェックリストでチェック 00:22:48 - 00:22:51: をしてみるといいだろうわかりました 00:22:51 - 00:22:53: 最後は 00:22:53 - 00:22:57: 紙に書いて自分の才能を自覚するだな自分 00:22:57 - 00:23:01: の才能を自覚するかはぁというのは 00:23:01 - 00:23:04: 紙に書いておかないと自分の才能を忘れて 00:23:04 - 00:23:07: また才能がないことを始めて時間を無駄に 00:23:07 - 00:23:10: 使ってしまう可能性があるからだな確かに 00:23:10 - 00:23:12: ついつい自分の持っていないものを持って 00:23:12 - 00:23:15: いる人に憧れて脱線しちゃいますしねああ 00:23:15 - 00:23:19: だから自分の才能を紙に書いて見える形に 00:23:19 - 00:23:21: しておけば行動の指になるというわけだ 00:23:21 - 00:23:25: なるほどでどういう風に紙に書けばいいん 00:23:25 - 00:23:29: ですかまずは今まで説明した他人にイラッ 00:23:29 - 00:23:33: とすることはや他の人は嫌がるのに自分は 00:23:33 - 00:23:36: 楽しいと思えることはなどの5つの質問に 00:23:36 - 00:23:39: 答えることだはいそれができたら動詞を 00:23:39 - 00:23:41: 導き出していく 00:23:41 - 00:23:44: 才能は動詞なんですもんねそうだその後に 00:23:44 - 00:23:45: このような 00:23:45 - 00:23:49: 紙の上にその動詞の才能を一つ書きその下 00:23:49 - 00:23:52: にそれを証明する具体的な経験を4つ書い 00:23:52 - 00:23:55: ていくこのことを才能マップと呼ぶこんな 00:23:55 - 00:23:56: イメージだな 00:23:56 - 00:24:00: でもなんで経験を4つも書かないといけ 00:24:00 - 00:24:04: ないんですかふむ1つの経験だと自分の 00:24:04 - 00:24:07: 才能を裏付ける証拠が弱いからだ4つの 00:24:07 - 00:24:10: 経験があれば自分の才能を裏付ける強い 00:24:10 - 00:24:13: 証拠になるなるほどなーこれをとりあえず 00:24:13 - 00:24:16: 3枚完成させるんだこの図のような 00:24:16 - 00:24:20: イメージだななんか結構大変ですねそうだ 00:24:20 - 00:24:23: なただこれは一度やっておくと今後の自分 00:24:23 - 00:24:26: の行動の指針になるから多少時間がかかっ 00:24:26 - 00:24:28: ても自分の才能を知るためにやっておく 00:24:28 - 00:24:30: ことをおすすめするこれができたら 00:24:30 - 00:24:34: おそらく自分の才能はこれですと自信を 00:24:34 - 00:24:36: 持って言える状態になっているはずだ 00:24:38 - 00:24:40: ちなみになんで才能を3つも書く必要が 00:24:40 - 00:24:43: あるんですかそれは波の才能でも 00:24:43 - 00:24:46: 才能を3つ掛け合わせることで特別な才能 00:24:46 - 00:24:51: になるからだ特別な才能あ人並みの才能で 00:24:51 - 00:24:53: も3つを組み合わせれば 00:24:53 - 00:24:55: 突き抜けた才能に変わるということだな 00:24:55 - 00:24:59: これが最初にお前が言ったついやって 00:24:59 - 00:25:01: しまうことを仕事に活かすのって難しく 00:25:01 - 00:25:05: ないですかの答えになるなるほど 00:25:05 - 00:25:07: 才能を掛け合わせることで強い才能にする 00:25:07 - 00:25:10: のかそうだここでは 00:25:10 - 00:25:12: 紙に書いて自分の才能を自覚するという 00:25:15 - 00:25:18: まとめだな 00:25:18 - 00:25:20: 才能は誰にでもある 00:25:20 - 00:25:22: 才能はついやってしまうこと 00:25:22 - 00:25:24: 憧れになろうとするのではなく今の自分を 00:25:24 - 00:25:27: 生かす資格やスキルよりもまずは才能を 00:25:27 - 00:25:29: 見つけることが大事 00:25:29 - 00:25:32: 才能がなければ結果は出ないあなたの成功 00:25:32 - 00:25:35: 法則は他人や成功者ではなくあなたの過去 00:25:35 - 00:25:37: の実体験にある 00:25:37 - 00:25:40: 才能は動詞ついやってしまう行動の中に 00:25:41 - 00:25:45: 才能を見つける自分への5つの質問1他人 00:25:45 - 00:25:48: にイラッとすることは2親や先生によく 00:25:48 - 00:25:52: 注意されたことは3やっちゃダメと禁止さ 00:25:52 - 00:25:56: れると辛いことは4あなたの短所をだから 00:25:56 - 00:25:59: こそで言い換えるとどうなりますか5他の 00:25:59 - 00:26:02: 人は嫌がるのに自分には楽しいと思える 00:26:02 - 00:26:05: ことはこの5つの質問に答えて動詞を 00:26:06 - 00:26:08: 才能を7つのチェックリストで判断する 00:26:08 - 00:26:12: その後に才能を紙に書いて自分の才能を 00:26:12 - 00:26:16: 自覚するだな今回はボリュームが多いです 00:26:16 - 00:26:20: ねそうだな基本的には省ける部分は省こう 00:26:20 - 00:26:23: と思うんだが今回は大事な部分ばかりだっ 00:26:23 - 00:26:26: たためどうしても長くなってしまったまた 00:26:26 - 00:26:28: この本はとても良い本なので 00:26:28 - 00:26:30: 是非とも手に取って読むだけじゃなくて 00:26:30 - 00:26:33: 自問自答して自分の内側から答えを 00:26:33 - 00:26:37: 導き出すことをおすすめするわかりました 00:26:37 - 00:26:39: ちなみにここまでが才能を見つけ出す 00:26:39 - 00:26:41: ところまでになるとりあえずここまで 00:26:41 - 00:26:45: できれば完璧だ次の動画ではその 00:26:45 - 00:26:47: 才能を活かす具体的な方法について説明し 00:26:47 - 00:26:50: ていくそれでは今日の授業は終わりだな 00:26:50 - 00:26:54: ありがとうございました

フェルミ漫画大学

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動画数:669件

はじめに/ちゃんと休む方法 - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

はじめに/ちゃんと休む方法

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:00:00 - 00:02:15
上手く休めない理由①自分より周りの人や会社を優先しすぎる - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

上手く休めない理由①自分より周りの人や会社を優先しすぎる

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:02:15 - 00:04:42
上手く休めない理由②ストレスがかかっていることになかなか気付けない - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

上手く休めない理由②ストレスがかかっていることになかなか気付けない

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:04:42 - 00:08:46
上手く休めない理由③自分が何をすればリフレッシュできるのかわかっていない - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

上手く休めない理由③自分が何をすればリフレッシュできるのかわかっていない

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:08:46 - 00:10:50
自律神経のバランスをとる休み方が良い休み方 - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

自律神経のバランスをとる休み方が良い休み方

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:10:50 - 00:14:47
「ケンジはどっちだ?」  今まで,ケンジって呼んでたっけ? - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

「ケンジはどっちだ?」  今まで,ケンジって呼んでたっけ?

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日  @user-qv1kw7nz2w 様 
00:14:00 - 00:24:13
いつもお前呼びなのにケンジ呼び...!!! - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

いつもお前呼びなのにケンジ呼び...!!!

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日  @user-sl5hc2ig5k 様 
00:14:00 - 00:24:13
名前呼び - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

名前呼び

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日  @user-ms6uh6jf6t 様 
00:14:00 - 00:24:13
逆方向へのモードに入れ替えるための行動をとってバランスをとる - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

逆方向へのモードに入れ替えるための行動をとってバランスをとる

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:14:47 - 00:17:08
リラックスするためには人、自然、ペットなどつながりを感じてリラックスすること - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

リラックスするためには人、自然、ペットなどつながりを感じてリラックスすること

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:17:08 - 00:19:23
自分が支えになったものを思い出す - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

自分が支えになったものを思い出す

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:19:23 - 00:21:07
心と身体の疲れが取れると想像以上に前向きになれる - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

心と身体の疲れが取れると想像以上に前向きになれる

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:21:07 - 00:22:13
まとめ - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

まとめ

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:22:13 - 00:24:07
END - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

END

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日 
00:24:07 - 00:24:13
はじめに - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

はじめに

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:00:00 - 00:02:05
2022年「ひとり暮らしの人が増える」 - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

2022年「ひとり暮らしの人が増える」

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:02:05 - 00:03:48
2025年に認知症患者が730万人になる - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

2025年に認知症患者が730万人になる

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:03:48 - 00:04:57
2030年に地方から人と店が消える - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

2030年に地方から人と店が消える

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:04:57 - 00:06:52
2033年全国の住宅の3戸に1戸が空き家になる - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

2033年全国の住宅の3戸に1戸が空き家になる

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:06:52 - 00:08:15
2035年、未婚大国が誕生する - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

2035年、未婚大国が誕生する

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:08:15 - 00:10:14
2042年 企業が人材不足に悩むようになる - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

2042年 企業が人材不足に悩むようになる

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:10:14 - 00:11:22
75歳まで働くのが当たり前の社会にする - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

75歳まで働くのが当たり前の社会にする

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:11:22 - 00:13:10
過剰なサービスや24時間営業をやめる - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

過剰なサービスや24時間営業をやめる

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:13:10 - 00:14:33
日本の得意分野に労働者を集中させる - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

日本の得意分野に労働者を集中させる

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:14:33 - 00:15:40
人が住むエリアと住まないエリアを明確に分ける - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

人が住むエリアと住まないエリアを明確に分ける

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:15:40 - 00:17:11
お見合いを復活させて、第三子以降は1000万円を給付する - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

お見合いを復活させて、第三子以降は1000万円を給付する

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:17:11 - 00:19:02
韓国が似たような事やってるな…… - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

韓国が似たような事やってるな……

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日  @user-ci7pv4th7v 様 
00:17:11 - 00:20:34
まとめ - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

まとめ

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:19:02 - 00:20:31
END - 【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

END

【要約】未来の年表 人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日 
00:20:31 - 00:20:34
はじめに/集中力を最大化する方法 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

はじめに/集中力を最大化する方法

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:00:00 - 00:01:58
私たちが1日に使える集中力は限られている - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

私たちが1日に使える集中力は限られている

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:01:58 - 00:05:44
集中力がピークの時に大事な仕事を行う - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

集中力がピークの時に大事な仕事を行う

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:05:44 - 00:08:10
マルチタスクよりシングルタスクを意識する - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

マルチタスクよりシングルタスクを意識する

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:08:10 - 00:10:50
キリのいいところで作業を中断する。 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

キリのいいところで作業を中断する。

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:10:50 - 00:13:17
疲れたら休憩を取って集中力を回復させる - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

疲れたら休憩を取って集中力を回復させる

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:13:17 - 00:15:57
この絵かわいくて好きw - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

この絵かわいくて好きw

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日  @user-fi2eq8rd3w 様 
00:14:02 - 00:24:05
めちゃくちゃ笑った - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

めちゃくちゃ笑った

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日  @user-gs4sm5kg9s 様 
00:15:05 - 00:24:05
「あの動画ってこの世に存在している意味あったのか」 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

「あの動画ってこの世に存在している意味あったのか」

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日  @aeraer12 様 
00:15:11 - 00:24:05
気が散らないようにスマホの通知をオフにしたり、サイトをブロックしておく - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

気が散らないようにスマホの通知をオフにしたり、サイトをブロックしておく

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:15:57 - 00:18:38
毎朝パソコンの電源を入れる際に1日の目標を明確にする - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

毎朝パソコンの電源を入れる際に1日の目標を明確にする

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:18:38 - 00:20:34
私たちの注意力はお金になる/お金を扱うように注意力を扱う - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

私たちの注意力はお金になる/お金を扱うように注意力を扱う

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:20:34 - 00:22:00
まとめ - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

まとめ

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:22:00 - 00:24:03
END - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

END

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン) デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日 
00:24:03 - 00:24:05
はじめに/お金持ちになる心構え - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

はじめに/お金持ちになる心構え

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:00:00 - 00:02:42
お金で尊敬を買わないこと - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

お金で尊敬を買わないこと

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:02:42 - 00:05:52
お金で買える最大に価値のあるものは「自由」 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

お金で買える最大に価値のあるものは「自由」

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:05:52 - 00:07:56
目的なき貯金の大事さ、とりあえず貯金しておけば安心と選択肢が手に入る - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

目的なき貯金の大事さ、とりあえず貯金しておけば安心と選択肢が手に入る

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:07:56 - 00:09:19
投資して複利を味方につける - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

投資して複利を味方につける

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:09:19 - 00:12:07
エレベーターを逆走は草 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

エレベーターを逆走は草

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日  @suzukin 様 
00:11:31 - 00:24:04
投資から退場しない奴が勝つ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

投資から退場しない奴が勝つ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:12:07 - 00:13:39
幅広い数の株に投資すること - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

幅広い数の株に投資すること

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:13:39 - 00:16:45
代償を払わずにリターンを得ようとしない - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

代償を払わずにリターンを得ようとしない

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:16:45 - 00:18:37
夜、安心して眠れること」を優先してお金の管理をすべし - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

夜、安心して眠れること」を優先してお金の管理をすべし

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:18:37 - 00:19:43
未来に足して長期的に楽観的であれ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

未来に足して長期的に楽観的であれ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:19:43 - 00:22:18
未来に足して長期的に楽観的であれ と黒板に書いてますが - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

未来に足して長期的に楽観的であれ と黒板に書いてますが

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日  @user-me4ht4pm3b 様 
00:19:43 - 00:24:04
童謡「アイスクリームの歌」の歌詞で「 おとぎ話の王子でも 昔はとても食べられないアイスクリーム」と歌われているが、王子様も食べられないアイスクリームが、今では近所のコンビニやスーパーで手軽に買える。私達はなんと幸福だろう。 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

童謡「アイスクリームの歌」の歌詞で「 おとぎ話の王子でも 昔はとても食べられないアイスクリーム」と歌われているが、王子様も食べられないアイスクリームが、今では近所のコンビニやスーパーで手軽に買える。私達はなんと幸福だろう。

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日  @user-le8th2ge3j 様 
00:21:58 - 00:24:04
まとめ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

まとめ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:22:18 - 00:24:01
END - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

END

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日 
00:24:01 - 00:24:04
はじめに/お金を使いきって人生を豊かにする方法 - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

はじめに/お金を使いきって人生を豊かにする方法

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:00:00 - 00:01:54
今しかできないことにお金を使う - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

今しかできないことにお金を使う

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:01:54 - 00:05:04
人生で一番大切な仕事は思い出づくり - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

人生で一番大切な仕事は思い出づくり

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:05:04 - 00:08:18
りん先生「ソープにも行けない。」 - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

りん先生「ソープにも行けない。」

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日  @DOME0246 様 
00:05:58 - 00:21:42
歳を取ると意外とお金がかからないことが多い - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

歳を取ると意外とお金がかからないことが多い

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:08:18 - 00:10:15
健康にお金を使っておく。 - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

健康にお金を使っておく。

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:10:15 - 00:12:07
中年期には、お金で時間を買いなさい - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

中年期には、お金で時間を買いなさい

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:12:07 - 00:13:50
だいたい45〜60歳で資産を取り崩し始める - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

だいたい45〜60歳で資産を取り崩し始める

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:13:50 - 00:16:00
だいたいの寿命を予測しておく - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

だいたいの寿命を予測しておく

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:16:00 - 00:17:58
タイムバケットを作成し、年齢別にやりたいことを把握しておく - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

タイムバケットを作成し、年齢別にやりたいことを把握しておく

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:17:58 - 00:19:37
まとめ - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

まとめ

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:19:37 - 00:21:41
END - 【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

END

【要約】DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日 
00:21:41 - 00:21:42
はじめに/効果の高い勉強法 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

はじめに/効果の高い勉強法

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:00:00 - 00:02:14
効果が高くない勉強法「繰り返し読むこと」「ノートに書き写すこと」「ハイライトや下線を引くこと」 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

効果が高くない勉強法「繰り返し読むこと」「ノートに書き写すこと」「ハイライトや下線を引くこと」

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:02:14 - 00:04:36
はどこの学校でも行ってると思うけど。先生自身も効果が薄いって認識してるやつおらんやろアメリカもこれが効果が薄いってわかってながら日本の教育機関に取り入れられたのなら頭いいよな。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

はどこの学校でも行ってると思うけど。先生自身も効果が薄いって認識してるやつおらんやろアメリカもこれが効果が薄いってわかってながら日本の教育機関に取り入れられたのなら頭いいよな。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日  @user-be8mh4ul5m 様 
00:04:29 - 00:25:45
学んだことを思い出したり、アウトプットする - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

学んだことを思い出したり、アウトプットする

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:04:36 - 00:07:47
1日後や1週間後など、一定の期間を空けながら定期的に復習する - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

1日後や1週間後など、一定の期間を空けながら定期的に復習する

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:07:47 - 00:10:37
2つを組み合わせた連続的再学習を行う - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

2つを組み合わせた連続的再学習を行う

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:10:37 - 00:12:46
勉強した内容について自分で自分に質問する - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

勉強した内容について自分で自分に質問する

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:12:46 - 00:14:19
キツイけど何度も粘り強くやる - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

キツイけど何度も粘り強くやる

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:14:19 - 00:16:30
できるだけ自分に関係のありそうなことを学ぶ - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

できるだけ自分に関係のありそうなことを学ぶ

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:16:30 - 00:19:36
小さな目標を立てて、小さな成功体験を積み重ねる - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

小さな目標を立てて、小さな成功体験を積み重ねる

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:19:36 - 00:21:36
本書を読みました。科学的な手法は当然ながら、「自己効力感」という「俺ならできる!もしかして向いてるぞ!」と思うことが改めて大切だと思いました。周りの第三者からモチベーターを見つけて「君ならできるでしょ!」と言ってくれる人を見つけるのが意外な最短ルートかもしれないですね。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

本書を読みました。科学的な手法は当然ながら、「自己効力感」という「俺ならできる!もしかして向いてるぞ!」と思うことが改めて大切だと思いました。周りの第三者からモチベーターを見つけて「君ならできるでしょ!」と言ってくれる人を見つけるのが意外な最短ルートかもしれないですね。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日  @yu-sugi 様 
00:19:52 - 00:25:45
何をどのくらい勉強するのかを自分で決める(内発的動機) - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

何をどのくらい勉強するのかを自分で決める(内発的動機)

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:21:36 - 00:22:58
まとめ - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

まとめ

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:22:58 - 00:25:42
あと、ふと気になったのが   に、列挙した分野の中に「相撲」を例にあげてるところです。(相撲好きなので目にとまってしまいました) まぁ大したことではありませんが、おそらく、「自分の才能を最大限に発揮できる場所」つまり - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

あと、ふと気になったのが に、列挙した分野の中に「相撲」を例にあげてるところです。(相撲好きなので目にとまってしまいました) まぁ大したことではありませんが、おそらく、「自分の才能を最大限に発揮できる場所」つまり

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日  @ok-hashimoto8837 様 
00:24:14 - 00:24:55
にある「自分が勝てそうな土俵」という言葉につながってくるのかと思いました。いろいろな土俵があるとは思いますが、自分が得意な、また楽しめる土俵を見つけて、そこで正しい努力をし続けた人が成功しているのかもなと改めて感じます。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

にある「自分が勝てそうな土俵」という言葉につながってくるのかと思いました。いろいろな土俵があるとは思いますが、自分が得意な、また楽しめる土俵を見つけて、そこで正しい努力をし続けた人が成功しているのかもなと改めて感じます。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日  @ok-hashimoto8837 様 
00:24:55 - 00:25:45
END - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

END

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日 
00:25:42 - 00:25:45
はじめに/すぐやることの大切さ - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

はじめに/すぐやることの大切さ

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:00:00 - 00:01:54
早く仕事が終わる人は、そもそも早く仕事をスタートさせている - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

早く仕事が終わる人は、そもそも早く仕事をスタートさせている

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:01:54 - 00:04:53
チャンスは頭のいい人ではなくすぐやる人に集中する - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

チャンスは頭のいい人ではなくすぐやる人に集中する

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:04:53 - 00:06:35
あとでやると疲れるが、今すぐやると疲れない - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

あとでやると疲れるが、今すぐやると疲れない

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:06:35 - 00:09:16
1つやった人だけが1つ質問する権利を与えられる - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

1つやった人だけが1つ質問する権利を与えられる

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:09:16 - 00:11:03
決断が遅いと部下がついてこない - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

決断が遅いと部下がついてこない

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:11:03 - 00:13:05
これ分かるなぁ😮 - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

これ分かるなぁ😮

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日  @m1keco 様 
00:11:11 - 00:22:15
すぐやる方法を身に着けるには、周りをすぐに行動できる人で固める - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

すぐやる方法を身に着けるには、周りをすぐに行動できる人で固める

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:13:05 - 00:15:34
気が散る環境を避けて、集中できる環境を作る - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

気が散る環境を避けて、集中できる環境を作る

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:15:34 - 00:17:24
退社時間を先に決めてから仕事を進める - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

退社時間を先に決めてから仕事を進める

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:17:24 - 00:18:37
最終的にはどうでもいい仕事を断り、やりたい仕事だけをやれる状態を目指す - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

最終的にはどうでもいい仕事を断り、やりたい仕事だけをやれる状態を目指す

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:18:37 - 00:21:09
まとめ - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

まとめ

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:21:09 - 00:22:09
END - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

END

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日 
00:22:09 - 00:22:15
はじめに/視野を広げて生きやすくなる方法 - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

はじめに/視野を広げて生きやすくなる方法

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:00:00 - 00:02:12
生きやすくなるには、一つの会社、一つの価値観に縛られずに視野を広げることが大事 - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

生きやすくなるには、一つの会社、一つの価値観に縛られずに視野を広げることが大事

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:02:12 - 00:05:06
今属している会社、学校、家庭に軸足を置きながら、自分の興味のある所属先を分散させる - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

今属している会社、学校、家庭に軸足を置きながら、自分の興味のある所属先を分散させる

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:05:06 - 00:07:47
会社以外の部分で何かをやって「ありがとう」と言われることを探す - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

会社以外の部分で何かをやって「ありがとう」と言われることを探す

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:07:47 - 00:10:28
仕事の中に自分が快感を覚えるポイントを見つける - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

仕事の中に自分が快感を覚えるポイントを見つける

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:10:28 - 00:13:14
仕事に自分の得意なことをプラスαして、オンリーワンの存在を目指す - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

仕事に自分の得意なことをプラスαして、オンリーワンの存在を目指す

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:13:14 - 00:15:47
競争は負け犬 - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

競争は負け犬

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日  @SS-xh3em 様 
00:15:00 - 00:23:44
0から競技人口一人の種目を自分で作りあげる工夫をする - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

0から競技人口一人の種目を自分で作りあげる工夫をする

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:15:47 - 00:17:33
恐れをなくすにはまず知ること - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

恐れをなくすにはまず知ること

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:17:33 - 00:18:36
壁にぶつかった時は、自分がコントロールできて、重要なことにフォーカスする - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

壁にぶつかった時は、自分がコントロールできて、重要なことにフォーカスする

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:18:36 - 00:21:49
まとめ - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

まとめ

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:21:49 - 00:23:43
END - 【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

END

【要約】メタ思考~「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日 
00:23:43 - 00:23:44