- 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はデューク大学の教授で、イグ・ノーベル賞を受賞しているダン アリエリーさんの書かれた行動経済学の入門書として有名な「予想どおりに不合理」を解説していきます。この本は一言でいうと「人はなぜ不合理な行動をとってしまうのか」を教えてくれる本だ。不合理な行動かあぁ、...
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はデューク大学の教授で、イグ・ノーベル賞を受賞しているダン アリエリーさんの書かれた行動経済学の入門書として有名な「予想どおりに不合理」を解説していきます。この本は一言でいうと「人はなぜ不合理な行動をとってしまうのか」を教えてくれる本だ。不合理な行動かあぁ、不合理とは筋が通らないことを指す。例えばダイエットをしているのに深夜２時にラーメンやケーキを食べてしまったり、別に欲しいと思っていなかったのに...】

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

参考文献：予想どおりに不合理: 行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」 ダン アリエリー さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　　　　脚本：永戸リョウ@denran1031　　　　　　　　

#本要約 #予想どおりに不合理 #ダンアリエリー

0:00 はじめに/人はなぜ不合理な選択をするのか
1:31 人は比較によって価値を判断する
4:58 人は無料に飛びついてしまう
7:16 人は自分の持っているものを高く評価する
9:13 人は自分との約束はすぐに破るが、他人との約束はなかなか破れない。
12:03 人は安いものは悪い、高いものは良いと思い込み、本当にその通りになる
14:09 人は無償だからこそ本当に思いやりで行動することができる
18:26 人は簡単に手に入らないものを欲しがる
19:43 人は興奮すると冷静な判断ができなくなる
22:03 人は最初の価格の印象で高いか安いかを決める
23:48 まとめ
25:01 END

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はじめに/人はなぜ不合理な選択をするのか - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

はじめに/人はなぜ不合理な選択をするのか

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:00:00 - 00:01:31
人は比較によって価値を判断する - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

人は比較によって価値を判断する

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:01:31 - 00:04:58
これは「目の錯覚」です。他人の評価や、周囲との比較によって、相対的に価値を決めてしまうことの「心理」は仮説されても、その説明や立証に用いるのは誤りです。また、その「比喩」としても不適切です。視覚障害を持っていれば、相対的価値観に影響されないわけもありませんからね。 - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

これは「目の錯覚」です。他人の評価や、周囲との比較によって、相対的に価値を決めてしまうことの「心理」は仮説されても、その説明や立証に用いるのは誤りです。また、その「比喩」としても不適切です。視覚障害を持っていれば、相対的価値観に影響されないわけもありませんからね。

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @camprr 様　
00:03:13 - 00:25:03
単なる目の錯覚を例に持ち出して「わたしたちが比較でものの価値を決めているかを示している」は無理過ぎない？ - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

単なる目の錯覚を例に持ち出して「わたしたちが比較でものの価値を決めているかを示している」は無理過ぎない？

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-sq5qw9vm6t 様　
00:03:13 - 00:25:03
人は無料に飛びついてしまう - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

人は無料に飛びついてしまう

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:04:58 - 00:07:16
人は自分の持っているものを高く評価する - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

人は自分の持っているものを高く評価する

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:07:16 - 00:09:13
人は自分との約束はすぐに破るが、他人との約束はなかなか破れない。 - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

人は自分との約束はすぐに破るが、他人との約束はなかなか破れない。

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:09:13 - 00:12:03
人は安いものは悪い、高いものは良いと思い込み、本当にその通りになる - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

人は安いものは悪い、高いものは良いと思い込み、本当にその通りになる

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:12:03 - 00:14:09
人は無償だからこそ本当に思いやりで行動することができる - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

人は無償だからこそ本当に思いやりで行動することができる

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:14:09 - 00:18:26
人は簡単に手に入らないものを欲しがる - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

人は簡単に手に入らないものを欲しがる

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:18:26 - 00:19:43
人は興奮すると冷静な判断ができなくなる - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

人は興奮すると冷静な判断ができなくなる

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:19:43 - 00:22:03
人は最初の価格の印象で高いか安いかを決める - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

人は最初の価格の印象で高いか安いかを決める

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:22:03 - 00:23:48
まとめ - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

まとめ

【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　 @user-ep2mc8fm5q 様　
00:23:48 - 00:25:03
END - 【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

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【要約】予想どおりに不合理　　行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】
2023年04月28日　
00:25:01 - 00:25:03
 00:00:01 - 00:00:04： 望月リンです今回はデューク大学の教授で 00:00:04 - 00:00:06： イグノーベル賞を受賞しているダン 00:00:06 - 00:00:09： アリエリーさんの書かれた行動経済学の 00:00:09 - 00:00:13： 入門書として有名な予想通りに不合理を 00:00:13 - 00:00:16： 解説していきますこの本は一言で言うと人 00:00:16 - 00:00:18： はなぜ不合理な行動をとってしまうのかを 00:00:18 - 00:00:23： 教えてくれる本だ不合理な行動かはぁ不 00:00:23 - 00:00:26： 合理とは筋が通らないことを指す例えば 00:00:26 - 00:00:28： ダイエットをしているのに深夜2時に 00:00:28 - 00:00:31： ラーメンやケーキを食べてしまったり別に 00:00:31 - 00:00:33： 欲しいと思っていなかったのに売り切れが 00:00:33 - 00:00:35： 続出しているロレックスやポケモンカード 00:00:35 - 00:00:38： を買ってしまったりまたは無料だからと 00:00:38 - 00:00:41： いう理由で飲まないのにエナジードリンク 00:00:41 - 00:00:44： やコーヒー豆をもらったりなどだなあー 00:00:44 - 00:00:47： そういうことありますねつい 00:00:47 - 00:00:49： 衝動買いしてしまったりダイエット中にお 00:00:49 - 00:00:51： 菓子を食べてしまったりするんですよね 00:00:51 - 00:00:55： ふむこのように私たちは時に自分ではない 00:00:55 - 00:00:58： 何かに突き動かされて不合理な行動をとっ 00:00:59 - 00:01:03： その何かの正体を行動経済学で詳しく解説 00:01:03 - 00:01:07： しているのがこの本になるなるほどって 00:01:07 - 00:01:09： ことは僕らが取っているおバカな行動も 00:01:09 - 00:01:11： しっかりと言葉で説明できるって事ですね 00:01:11 - 00:01:15： そうだその理由を知ることができれば物事 00:01:15 - 00:01:18： に踊らされずに賢く生きることができるぞ 00:01:18 - 00:01:22： 今日の授業を受ければ人はなぜ不合理な 00:01:22 - 00:01:23： 行動をとってしまうのかを知ることが 00:01:24 - 00:01:27： できるようになるだろうそれでは早速事業 00:01:27 - 00:01:30： を開始する心して刮目せよよろしくお願い 00:01:30 - 00:01:31： します 00:01:31 - 00:01:35： 一つ目は人は比較によってそのものの価値 00:01:35 - 00:01:38： を判断するだな 00:01:38 - 00:01:40： 比較によってそのものの価値を判断する 00:01:40 - 00:01:44： はぁというのは人はそのもの自体を見て 00:03:28 - 00:03:31： 価値を決めているのではなくその周りに 00:03:31 - 00:03:33： ある他のものとの差で価値を判断している 00:01:49 - 00:01:54： んだえっどういうこと例えば男3人女3人 00:01:54 - 00:01:58： で合コンをしたとしようかおいこの時人は 00:01:58 - 00:02:01： 価値を比較でしか感じないためお前が誰を 00:02:01 - 00:02:04： 選ぶのかパッと見た時の3人の女の子の見 00:02:04 - 00:02:07： た目の比較で決まるだから 00:02:07 - 00:02:09： 合コンで最もモテるのは他の女の子と比べ 00:02:09 - 00:02:13： て一番可愛い女の子になるそりゃそうです 00:02:13 - 00:02:16： よここではその女の子の名前をa子と 00:02:16 - 00:02:20： しようa子ちゃんねお前はそのa子に夢中 00:02:20 - 00:02:21： になり 00:02:21 - 00:02:24： 積極的に話しかけて笑いを取りライン交換 00:02:24 - 00:02:27： をして後日デートの約束を取り付けること 00:02:27 - 00:02:30： だろうはいはいだがもし2回目のコンパで 00:02:30 - 00:02:33： a子よりその他の女の子2人の方が 00:02:33 - 00:02:36： 可愛かった場合お前はこのa子という 00:02:36 - 00:02:39： 女の子を1回目ほど良いとは思わないはず 00:02:39 - 00:02:42： だぞおそらくa子に対して積極的に 00:02:42 - 00:02:44： 話しかけたり笑いを取ったり 00:02:44 - 00:02:47： LINE交換をしたりしないだろうなんで 00:02:47 - 00:02:51： なぜなら人は単体だけで価値を決めている 00:02:51 - 00:02:54： わけではなく他のものとの比較で価値を 00:02:54 - 00:02:57： 判断しているからだいやいやどれだけ周り 00:02:57 - 00:02:59： の女性が可愛くてもa子の可愛さは変わ 00:02:59 - 00:03:03： でしょだったら僕はa子を選びますよこの 00:03:03 - 00:03:07： 図を見てほしいこれはこれはいかに私たち 00:03:07 - 00:03:09： が比較で物の価値を決めているのかを示し 00:03:09 - 00:03:12： ているこの黒い2つの円が同じサイズに 00:03:12 - 00:03:16： 見えるか見えないですね実はこれ同じ 00:03:16 - 00:03:20： サイズなんだえーマジですかどう見ても左 00:03:20 - 00:03:25： の方が大きく見えますねふむ違いは周りの 00:03:25 - 00:03:28： 縁だけだこのように人はそのものを見て 00:03:33 - 00:03:34： んだ 00:03:35 - 00:03:38： から選ばせたいものの周りに劣ったものを 00:03:38 - 00:03:41： 用意しておけばその選ばせたいものがより 00:03:41 - 00:03:44： 魅力的に映って人の選択を誘導できると 00:03:44 - 00:03:47： いうことだなつまりa子が可愛いかどうか 00:03:47 - 00:03:50： はある意味周りの女の子の可愛さによって 00:03:50 - 00:03:53： 決まっているということだ 00:03:53 - 00:03:56： 待てよってことは俺は不細工な男友達を 00:03:56 - 00:03:59： 連れて合コンに行けばモテるしイケメンと 00:03:59 - 00:04:01： 合コンに行けば出ないってことかそうなる 00:04:01 - 00:04:05： のなるほど俺が無意識にイケメンを避ける 00:04:05 - 00:04:08： のはこういう理由があったのかいやそれは 00:04:08 - 00:04:10： 知らんけど 00:04:10 - 00:04:12： ちなみにこれは他のことにも言える例えば 00:04:12 - 00:04:15： マンションを借りるために3つの物件を 00:04:15 - 00:04:18： 回って2つがボロいところで一つだけ普通 00:04:18 - 00:04:21： の物件を見せれば人はその普通の物件を 00:04:21 - 00:04:23： 選びやすくなる周りの人からするともっと 00:04:24 - 00:04:26： いい物件があるのにそこに決めてしまうん 00:04:26 - 00:04:31： だなるほどなぁこのように人はそのものを 00:04:31 - 00:04:33： 見て価値を決めているのではなくその周辺 00:04:33 - 00:04:36： にある他のものとの差に着目してそこから 00:04:36 - 00:04:39： そのものの価値を判断しているのだだから 00:04:39 - 00:04:42： 何か大事なことを決めるときはできるだけ 00:04:42 - 00:04:45： 比較できるものが多い方がいいなその比較 00:04:45 - 00:04:48： が少ないと不合理な判断をしてしまったり 00:04:48 - 00:04:51： するのだここでは人はそのものを見て価値 00:04:51 - 00:04:53： を決めているのではなく 00:04:53 - 00:04:55： 比較によって価値を判断しているという 00:04:55 - 00:04:58： ことを覚えておいてくれわかりました 00:04:58 - 00:05:02： 次は人は無料についつい飛びついてしまう 00:05:02 - 00:05:07： だな無料に飛びついてしまうかあこれも 00:05:07 - 00:05:10： 人間が不合理な行動を起こしやすいものの 00:05:10 - 00:05:13： 一つになるというのは無料だと一見失う 00:05:13 - 00:05:16： ものは何もないように感じるからだ実際に 00:05:16 - 00:05:20： 有料のゲームやアプリに手を出すとお金を 00:05:20 - 00:05:22： 損するかもしれないからなかなか気が進ま 00:05:22 - 00:05:24： ないが無料のゲームやアプリはお金を 00:05:24 - 00:05:26： 損することがないから手を出しやすい 00:05:26 - 00:05:29： だろうそうですね 00:05:29 - 00:05:31： ちなみにYouTubeがこんなに見られ 00:05:31 - 00:05:33： ているのもYouTubeを見るのが無料 00:05:33 - 00:05:34： だからだ 00:05:34 - 00:05:36： 仮にYouTubeを見るのに1円でも 00:05:36 - 00:05:38： かかったらこれほど見られていないだろう 00:05:38 - 00:05:42： そうでしょうねこのように人は無料に手を 00:05:42 - 00:05:45： 出してしまいやすいんだがその結果多くの 00:05:45 - 00:05:48： 不合理な行動をしていることも多い不合理 00:05:48 - 00:05:52： な行動無料なら得しかないでしょそうでも 00:05:52 - 00:05:54： ないぞ例えば無料でジュースやアイスを1 00:05:54 - 00:05:58： つもらうために30分くらいかけて行列に 00:05:58 - 00:06:00： 並んだことはないだろうかありますあり 00:06:00 - 00:06:04： ます冷静に考えてもしお前の時給が 00:06:04 - 00:06:06： 1000円だとしたら30分もかけて 00:06:06 - 00:06:08： アイス一つもらうくらいなら 00:06:08 - 00:06:10： 列に並ばずに普通にアイスを買った方がお 00:06:10 - 00:06:14： 得だろう言われてみればそうですねまたは 00:06:14 - 00:06:18： 1万円以上は送料無料という文章を見て別 00:06:18 - 00:06:20： に欲しくないけどついつい無駄に商品を 00:06:20 - 00:06:22： 買い込んでしまったり 00:06:22 - 00:06:24： 普段飲まないのに無料だからという理由で 00:06:24 - 00:06:27： コーヒー豆をわざわざもらったりする人も 00:06:27 - 00:06:31： 多いよくやりますねふむこのように私たち 00:06:31 - 00:06:34： は無料という言葉を見ると一気に視野が 00:06:34 - 00:06:37： 狭くなって結果的に多くの時間を失ったり 00:06:37 - 00:06:40： どうでもいいゴミで家が散らかったりまた 00:06:40 - 00:06:43： は無料で何かを手に入れるために多くの 00:06:43 - 00:06:45： 労力やお金を使ってしまったりするんだ 00:06:45 - 00:06:49： なるほどただより高いものはないんですね 00:06:49 - 00:06:53： そうだそういう意味ではとにかく人を集め 00:06:53 - 00:06:55： たければ何か安いものを無料にしておけば 00:06:55 - 00:06:58： いいってことだなだから多くのサービスは 00:06:58 - 00:07:02： 初回無料になっているのが多いのかはぁ逆 00:07:02 - 00:07:06： に私たちは無料に安易に飛びつかずに一度 00:07:06 - 00:07:08： 立ち止まって冷静に物事を考えた方がいい 00:07:08 - 00:07:11： だろうここでは人は無料にとにかく 00:07:11 - 00:07:14： 飛びつきたくなってしまうということを 00:07:14 - 00:07:17： 覚えておいてくれわかりました 00:07:17 - 00:07:20： 次は人は自分の持っているものを高く評価 00:07:20 - 00:07:24： するだな自分の持っているものを高く評価 00:07:24 - 00:07:27： するかはぁというのは人は何かを手に 00:07:27 - 00:07:30： 入れるとそれに愛着を持つからだな例えば 00:07:30 - 00:07:33： 長年乗っている車に愛着を持っている人は 00:07:33 - 00:07:37： 多いだからその車がどれだけボロくても味 00:07:37 - 00:07:39： があると感じるし 00:07:39 - 00:07:41： 例え相手と自分の車が同じ車だったとして 00:07:41 - 00:07:45： も自分の車の方が価値があると思い込むん 00:07:45 - 00:07:48： だえっ同じ車なのに 00:07:48 - 00:07:51： なぜならその車と共に過ごした時間 00:07:51 - 00:07:54： 初めて洗車をしたことや家族や友人を乗せ 00:07:54 - 00:07:56： てコストコに行った思い出などが乗っかっ 00:07:56 - 00:07:59： ているからだないわゆる思い出欲しい」 00:07:59 - 00:08:02： ってやつかはぁこのように時間をかければ 00:08:02 - 00:08:05： かけるほど愛着が増すようになりその結果 00:08:05 - 00:08:08： 自分の持っているものを実際よりも高く 00:08:08 - 00:08:11： 評価してしまうんだ確かに一緒に苦難を 00:08:11 - 00:08:13： 乗り越えてきたバイクや腕時計が 00:08:13 - 00:08:15： リサイクルショップで安い値段で買え 00:08:15 - 00:08:18： たたかれるとなんか悲しいですねそういう 00:08:18 - 00:08:22： ことだな自分にとっては腕時計や車の傷は 00:08:22 - 00:08:24： 良い思い出だから気にならないんだが他人 00:08:24 - 00:08:27： から見るとただの傷でしかないこのように 00:08:27 - 00:08:30： 現実とのギャップが生まれるんだそうです 00:08:31 - 00:08:33： ちなみに所有物に惚れ込むというのはある 00:08:33 - 00:08:37： 意味自分のところに生まれてきた子供や 00:08:37 - 00:08:40： 養子を愛する気持ちにもつながるつまり他 00:08:40 - 00:08:42： の家の子供と比べて 00:08:42 - 00:08:44： 我が子を過大評価してしまいがちなんだ 00:08:44 - 00:08:48： あーいわゆる親バカってやつですね僕の親 00:08:48 - 00:08:51： は僕を東大の大学院とかハーバードに行か 00:08:51 - 00:08:52： せたかったらしくてめちゃくちゃ塾に 00:08:52 - 00:08:55： 通わされたんですよでもどう見てもそんな 00:08:55 - 00:08:58： の無理じゃないですかちょっと僕を過大 00:08:58 - 00:09:01： 評価しすぎなんですようめえ愛着があると 00:09:01 - 00:09:04： ついつい周りが見えなくなって不合理な 00:09:04 - 00:09:07： 行動を取ってしまうんだなここでは人は 00:09:07 - 00:09:09： 自分の持っているものを高く評価すると 00:21:59 - 00:22:03： いうことを覚えておいてくれわかりました 00:09:13 - 00:09:17： 次は人は自分との約束はすぐに破るが他人 00:09:17 - 00:09:22： との約束はなかなか破れないだな自分との 00:09:22 - 00:09:25： 約束はすぐに破るはぁこれは自制心の部分 00:09:25 - 00:09:30： になる自制心とは自分の行動や発言を自分 00:09:30 - 00:09:33： でコントロールすることだなこの自制心が 00:09:33 - 00:09:34： あれば 00:09:34 - 00:09:36： 毎日4時間勉強するとか筋トレをすると 00:09:36 - 00:09:39： いう感じで自分で決めたことを守ることが 00:09:39 - 00:09:43： できるなるほど逆に自制心がないという 00:09:43 - 00:09:46： ことはダイエット中に太るとわかっている 00:09:46 - 00:09:48： のにポテトチップスを食べてしまったり 00:09:48 - 00:09:51： 毎日4時間勉強すると決めたのにサボって 00:09:51 - 00:09:54： しまったりお酒を飲まないと決めたのに 00:09:54 - 00:09:56： 我慢できずにお酒を飲んでしまったりする 00:09:56 - 00:09:59： なるほど僕もうまく自分をコントロール 00:10:00 - 00:10:03： できなくて困っているんですよねふむ安心 00:10:03 - 00:10:07： しろ人間は弱い生き物だだからほとんどの 00:10:07 - 00:10:09： 人はお前と同じように 00:10:09 - 00:10:10： 誓いを立てても 00:10:10 - 00:10:11： 欲に屈したり 00:10:11 - 00:10:14： 怠けたりバカなことをしてそもそも合理的 00:10:14 - 00:10:17： に行動できていたらお酒もポテトチップス 00:10:17 - 00:10:20： もタバコもこれほど売れていないだろう 00:10:20 - 00:10:24： そうですねそこでどうすれば人間の自制心 00:10:24 - 00:10:26： が上がるのかを実験したんだ 00:10:26 - 00:10:30： そこで唯一効果があったのは他人の目を 00:10:30 - 00:10:35： 使う方法だった他人の目はあつまり誰かに 00:10:35 - 00:10:38： 見られている状況であれば人は自制心を 00:10:38 - 00:10:40： 発揮して取るべき行動をとれるようになる 00:10:40 - 00:10:43： ということだな例えば 00:10:43 - 00:10:46： 毎日4時間勉強すると決めたらSNSなど 00:10:46 - 00:10:50： で今日から毎日4時間勉強しますと自分 00:10:50 - 00:10:53： 以外の誰かに表明するんだそうすればその 00:10:53 - 00:10:56： 約束を守る確率が上がる何で他人に表明 00:10:56 - 00:11:00： すると確率が上がるんですかホームその 00:11:00 - 00:11:04： 約束を破ると他人からうわーだせえとか 00:11:04 - 00:11:06： 可愛い女の子から目の前の欲を我慢でき 00:11:06 - 00:11:09： ない猿みたいな人なんですねと思われる 00:11:09 - 00:11:13： リスクが生じるからだほうほう確か他人の 00:11:13 - 00:11:16： 目があると犯罪も減るしきちんとした服を 00:11:16 - 00:11:17： 着るし 00:11:17 - 00:11:19： 髪の毛もセットするわけだからそれだけ 00:11:19 - 00:11:21： 他人の目って自分を律するのに大事なん 00:11:21 - 00:11:25： ですねそういうことだな逆に言うといくら 00:11:25 - 00:11:28： 自分自身と誓いを立てても他人の目がない 00:11:28 - 00:11:31： と自制心は高まらない人は他人の目がない 00:11:31 - 00:11:34： から自分に負けて自転車をパクったり勉強 00:11:34 - 00:11:36： を怠けたりバカな行動を取ってしまうんだ 00:11:38 - 00:11:40： ちなみに依存症のリハビリ施設でみんなが 00:11:40 - 00:11:43： 集まって一緒にお酒や薬 00:11:43 - 00:11:45： ギャンブルを止めようとするのは他人の目 00:11:45 - 00:11:49： をうまく使った方法だなるほどなぁこの 00:11:49 - 00:11:51： ように自分をうまくコントロールしたけれ 00:11:51 - 00:11:55： ば他人の目を活用するしかないんだなここ 00:11:55 - 00:11:58： では人は自分との約束はすぐに破るが他人 00:11:58 - 00:12:01： との約束はなかなか破れないということを 00:12:01 - 00:12:04： 覚えておいてくれはい 00:12:04 - 00:12:07： 次は人は安いものは悪い高いものはいいと 00:12:07 - 00:12:12： 思い込み本当にその通りになるだな安い 00:12:12 - 00:12:16： ものは悪い高いものはいいかあなんかそう 00:12:16 - 00:12:19： いうイメージがあるだろうそうですね 00:12:19 - 00:12:22： 例えば5万円の腕時計と100万円の 00:12:22 - 00:12:25： 腕時計では100万円の腕時計の方が 00:12:25 - 00:12:28： かっこいい気がするし安い栄養ドリンク 00:12:28 - 00:12:30： よりも高い栄養ドリンクの方が効果がある 00:12:30 - 00:12:33： 感じがするし40万円のソファーの方が 00:12:33 - 00:12:36： 4万円のソファーよりも座り心地がいい気 00:12:36 - 00:12:40： がするはずだそうですねでも高ければそれ 00:12:40 - 00:12:42： だけ品質がいいから効果を感じやすいのは 00:12:42 - 00:12:45： 当たり前だと思うんですけどふむしかし 00:12:45 - 00:12:49： 同じ品質でも人は値段の高いものをいいと 00:12:49 - 00:12:50： 思い込むんだ 00:12:50 - 00:12:55： 実際に製薬会社の実験で中身が全く同じ 00:12:55 - 00:12:58： 100円の栄養ドリンクと500円の栄養 00:12:58 - 00:13:00： ドリンクの2つを用意してどちらの方が 00:13:00 - 00:13:03： より効果を感じたのかを調べたすると 00:13:03 - 00:13:06： 100円の栄養ドリンクよりも500円の 00:13:06 - 00:13:08： 栄養ドリンクを飲んだ人の方が効果を感じ 00:13:08 - 00:13:13： ていたんだ中身が同じなのにはぁこのよう 00:13:13 - 00:13:16： に効果があると信じて本当の効果が出る 00:13:16 - 00:13:18： ことをプラセボ効果という 00:13:18 - 00:13:20： 偽薬を飲んだのに薬を飲んだと信じている 00:13:20 - 00:13:24： と実際にその効果が出る現象のことだ 00:13:24 - 00:13:29： つまりつまりだある意味私たちはその品物 00:13:29 - 00:13:31： が高いからこそ高いってことは効果や価値 00:13:31 - 00:13:34： があるに違いないと信じ込み実際にそれを 00:13:34 - 00:13:36： 使った時に 00:13:36 - 00:13:38： イメージ通りの効果や高揚感 00:13:38 - 00:13:42： 満足感が得られるんだなすごいな確かに 00:13:42 - 00:13:44： ルイヴィトンとかのブランド品が 00:13:44 - 00:13:46： 1000円くらいだったらたとえ同じ品質 00:13:46 - 00:13:48： だったとしても身につけている時の満足感 00:13:48 - 00:13:51： が減る気がしますもんねその通りだ 00:13:51 - 00:13:54： もちろん高いものは品質が良いものなん 00:13:54 - 00:13:57： だろうけどそれにプラスして値段が高い 00:13:57 - 00:13:59： からこそより価値があると感じていること 00:13:59 - 00:14:03： も多いんだなここでは人は安いものは悪い 00:14:03 - 00:14:06： 高いものはいいと思い込み本当にその通り 00:14:06 - 00:14:09： になるということを覚えておいてくれはい 00:14:09 - 00:14:13： 次は人は無償だからこそ本当に思いやりで 00:14:13 - 00:14:17： 行動することができるだな無償だからこそ 00:14:17 - 00:14:19： 本当に思いやりで行動することができる 00:14:19 - 00:14:24： かあまず大前提として人は社会規範と市場 00:14:24 - 00:14:25： 規範という 00:14:25 - 00:14:28： 異なる2つの世界で生きているんだ何です 00:14:28 - 00:14:33： か社会基本ってふむ社会規範とは金銭等の 00:14:33 - 00:14:35： 見返りを求めない人情の世界のことだ 00:14:35 - 00:14:38： 例えば家族や恋人 00:14:38 - 00:14:40： 友達からの頼みごとやボランティア 00:14:40 - 00:14:43： コミュニティなどに対して無償で何かを 00:14:43 - 00:14:46： やってあげることだな車で子供の塾の 00:14:46 - 00:14:49： 送り迎えを無料でやってあげるのは社会 00:14:49 - 00:14:52： 規範だからだなるほど一方市場規範とは 00:14:52 - 00:14:56： 金銭の見返りを求めるお金の世界のことだ 00:14:56 - 00:14:59： 例えば仕事をして給料を受け取ったり 00:14:59 - 00:15:02： 商品を買ってお金を払ったり家賃を払っ 00:15:02 - 00:15:04： たりお金を貸してそこを得ることなどに 00:15:05 - 00:15:08： 簡単に言うとお金のつながりみたいなこと 00:15:08 - 00:15:11： ですかねそうだシンプルにタクシーで家 00:15:11 - 00:15:14： まで送ってもらった後に運転手にお金を 00:15:14 - 00:15:17： 支払うのは市場規範だからだなおいこの 00:15:17 - 00:15:20： ように人はこの人情とお金の2つを 00:15:20 - 00:15:23： カチカチと切り替えて接しているんだ 00:15:23 - 00:15:25： 意識したことはなかったけど言われてみれ 00:15:25 - 00:15:28： ばそうですねこれはどっちが良くてどっち 00:15:28 - 00:15:31： が悪いということはない生きていくために 00:15:31 - 00:15:34： はどちらも必要になるただここのポイント 00:15:34 - 00:15:38： はこの人情とお金を混同すると人間関係の 00:15:38 - 00:15:40： トラブルが発生しやすいということだ 00:15:40 - 00:15:44： トラブルあーつまり相手はお金の関係だと 00:15:44 - 00:15:47： 思っているのに自分は人情の関係だと思っ 00:15:47 - 00:15:50： て接していたみたいなことだな 00:15:50 - 00:15:53： 例を出そうはい例えば友達に引っ越しを 00:15:53 - 00:15:57： 手伝ってもらう時は人情の関係になるだ 00:15:57 - 00:16:00： からお金は必要ないにもかかわらずここで 00:16:00 - 00:16:03： 引っ越しを手伝ったお礼に1000円を 00:16:03 - 00:16:04： 渡してしまう 00:16:04 - 00:16:07： 友達ではなく経営者と従業員というお金の 00:16:07 - 00:16:11： 関係になってしまうのだなるほど 00:16:11 - 00:16:13： 友達だから相手のために無償で引っ越しを 00:16:13 - 00:16:16： 手伝っていたのにも関わらずここでお金を 00:16:16 - 00:16:19： もらってしまうと仕事つまり自分のために 00:16:19 - 00:16:23： なってしまう自分のためであれば引っ越し 00:16:23 - 00:16:26： の手伝いが1000円は微妙だそれなら 00:16:26 - 00:16:28： もっとお金をもらえる仕事がたくさんある 00:16:28 - 00:16:30： から引っ越しの手伝いなんてしたくなく 00:16:30 - 00:16:34： なるんだでもお金をもらう仕事でも自分の 00:16:34 - 00:16:35： ためじゃなくて他人のためにやっている人 00:16:35 - 00:16:38： もいるじゃないですか確かにそうなんだが 00:16:38 - 00:16:41： 基本的にお金をもらわないと働かない 00:16:41 - 00:16:45： だろうもうそうですねこのようにお金を 00:16:45 - 00:16:47： もらう以上は 00:16:47 - 00:16:49： 必ず自分のためという部分が混ざって 00:16:49 - 00:16:53： しまうんだななるほどなぁじゃあ友達を 00:16:53 - 00:16:55： 家族に引っ越しのお礼をするときはどう 00:16:55 - 00:16:57： すればいいんですか 00:16:57 - 00:17:00： 友達や家族にお返しがしたいのならお金で 00:17:00 - 00:17:02： はなく食事を奢るとか 00:17:02 - 00:17:04： プレゼントで返すといい 00:17:04 - 00:17:08： ほらボランティアもお金ではなく 00:17:08 - 00:17:10： 品物でお礼をしたりするだろうそうですね 00:17:10 - 00:17:13： もしここでボランティアのお礼にお金が出 00:17:13 - 00:17:16： てくると他人のためではなく自分のために 00:17:16 - 00:17:19： なってしまうつまりボランティアではなく 00:17:19 - 00:17:21： 仕事になるからそれだったらゴミ拾い 00:17:21 - 00:17:25： なんてせずに会社で働いていた方がマシっ 00:17:25 - 00:17:28： てなるんだななるほど人間って複雑ですね 00:17:28 - 00:17:32： お金を介在させないからこそ心から相手の 00:17:32 - 00:17:36： ために行動することができるのかそうだ 00:17:36 - 00:17:39： ちなみに面白いことに人情の世界にお金を 00:17:39 - 00:17:42： 持ち込むとお金の世界が優先されるんだえ 00:17:42 - 00:17:46： どういうことつまり友達や恋人からお金を 00:17:46 - 00:17:49： 借りるとお金の関係が優先されて 00:17:49 - 00:17:50： 友達ではなく 00:17:50 - 00:17:52： 債務者と債権者の関係になってしまうと 00:17:52 - 00:17:57： いうことだそうなのか確かに金の切れ目が 00:17:57 - 00:18:00： 縁の切れ目って言いますもんねああそれは 00:18:00 - 00:18:02： お金で成り立っている関係はお金が 00:18:02 - 00:18:04： なくなれば終わるということを意味する 00:18:04 - 00:18:09： つまり友達や恋人家族はお金の関係にして 00:18:09 - 00:18:12： はいけないのだだからむやみに友達や恋人 00:18:12 - 00:18:15： 家族とお金の貸し借りをしてはいけないぞ 00:18:15 - 00:18:18： 人情とお金を混同するとダメな理由が 00:18:18 - 00:18:21： 分かりましたここでは人は無償だからこそ 00:18:21 - 00:18:24： 本当に思いやりで行動することができると 00:18:24 - 00:18:26： いうことを覚えておいてくれはい 00:18:26 - 00:18:30： 次は人は簡単に手に入らないものを欲し 00:18:30 - 00:18:34： がるだな簡単に手に入らないものを欲し 00:18:35 - 00:18:38： かあというのは手に入らないということは 00:18:38 - 00:18:41： いいものに違いないというバイアスが働く 00:18:41 - 00:18:43： からだな実際に行列ができているラーメン 00:18:43 - 00:18:46： や買うことがなかなかできないロレックス 00:18:46 - 00:18:50： の時計PS5ポケモンカードなどにはまり 00:18:50 - 00:18:52： 興味がなくても行列ができていてなかなか 00:18:52 - 00:18:55： 手に入らないと少し欲しくなるだろう確か 00:18:55 - 00:18:58： にそんなに人気なら自分も欲しいなって 00:18:58 - 00:19:00： 思いますねそれだけ面白いってことなん 00:19:00 - 00:19:03： でしょうしふむこのようにあえてなかなか 00:19:03 - 00:19:06： 手に入らない状況を作り出すことによって 00:19:06 - 00:19:09： 商品を欲しくさせることができるのだ 00:19:09 - 00:19:11： ロレックスの腕時計がいつでも買える 00:19:11 - 00:19:13： くらい在庫があったら今ほど欲しくない 00:19:13 - 00:19:16： ですもんねそういうことだなそのためこの 00:19:16 - 00:19:20： 本には人に何かを欲しがらせるにはそれが 00:19:20 - 00:19:22： 簡単に手に入らないようにすればいいと 00:19:22 - 00:19:25： 書かれている面白い 00:19:25 - 00:19:27： なってことは僕らが欲しいと思っている 00:19:27 - 00:19:30： ものは本当は欲しいと思わされていること 00:19:30 - 00:19:34： が多いのかそうだほとんどのものはCMと 00:19:34 - 00:19:35： かニュースで欲しいと思わされているだけ 00:19:35 - 00:19:39： だここでは人は簡単に手に入らないから 00:19:39 - 00:19:41： 欲しくなるということを覚えておいてくれ 00:19:41 - 00:19:43： わかりました 00:19:43 - 00:19:47： 次は人は興奮すると冷静な判断ができなく 00:19:47 - 00:19:49： なるだな 00:19:49 - 00:19:52： 興奮すると冷静な判断ができなくなるか 00:19:52 - 00:19:56： ほうこれはタイトルの通りなんだが人は 00:19:56 - 00:19:59： 興奮すると物事がいつもの約2倍以上魅力 00:19:59 - 00:20:02： 的に映ってしまって冷静な判断ができなく 00:20:02 - 00:20:03： なるんだ 00:20:03 - 00:20:07： 実際に男子学生が性行為をしている時の 00:20:07 - 00:20:11： 判断について研究したんだが冷静な時は 00:20:11 - 00:20:13： 否認するべきコンドームをつけるべきと 00:20:13 - 00:20:16： 考えていたのに性的興奮をしている時は 00:20:16 - 00:20:19： コンドームをつけないという間違った選択 00:20:19 - 00:20:22： をしてしまうことが多かったなるほどそれ 00:20:22 - 00:20:26： は結構ありそうですねはぁ 00:20:26 - 00:20:28： ちなみに他の興奮でも冷静な判断ができ 00:20:28 - 00:20:31： なくなることが分かっているそうなのか 00:20:31 - 00:20:33： 例えばライブ会場に行って興奮すると 00:20:33 - 00:20:36： ライブTシャツを買ったり 00:20:36 - 00:20:38： ディズニーランドで不必要なアイテムを 00:20:38 - 00:20:40： 買ったりとかだな確かにライブTシャツっ 00:20:40 - 00:20:43： てその日しか着ないですしね 00:20:43 - 00:20:46： ランドのあの耳つけるやつあれもその日 00:20:46 - 00:20:49： しかつけないですよねうめこのように人は 00:20:49 - 00:20:52： 興奮するといつも以上に物事が魅力的に 00:20:52 - 00:20:55： 見えて冷静な判断ができなくなり不合理な 00:20:55 - 00:20:58： 行動をしてしまうんだな 00:20:58 - 00:20:59： 余談だが 00:20:59 - 00:21:01： 男性は性的な興奮に勝つのはかなり難しい 00:21:01 - 00:21:04： から有事に備えてコンドームを常に 00:21:04 - 00:21:06： 持ち歩くのは必須だ 00:21:06 - 00:21:09： 武士が刀を持ち歩くように男子は常に持っ 00:21:11 - 00:21:14： りん先生との約束だぞわかりました 00:21:14 - 00:21:17： 本題に戻るが 00:21:17 - 00:21:19： 興奮している時の俺は信用しない方がいい 00:21:19 - 00:21:23： ぞ冷静な判断ができていないからな確かに 00:21:23 - 00:21:26： あの時の俺は俺であって俺じゃないからな 00:21:26 - 00:21:29： だからそういう興奮している時に大事な 00:21:29 - 00:21:31： 決断をしてはいけないってことだな 00:21:31 - 00:21:35： とにかく一旦持ち帰って落ち着いている時 00:21:35 - 00:21:38： に決断するのがいいのだそうですね逆に 00:21:38 - 00:21:41： 言うと相手に何かを決めて欲しかったり 00:21:41 - 00:21:43： 商品を売りたければ 00:21:43 - 00:21:45： 興奮している時に今買わないとなくなっ 00:21:45 - 00:21:48： ちゃうよと訴えてその場で決めてもらうの 00:21:48 - 00:21:51： がいいんだアップルの新製品の発表会 00:21:51 - 00:21:53： みたいにとにかく興奮冷めやらぬうちに 00:21:53 - 00:21:57： 決断してもらうのかそうだここでは人は 00:21:57 - 00:21:59： 興奮すると冷静な判断ができなくなると 00:22:03 - 00:22:07： 最後は人は最初の価格の印象で高いか安い 00:22:07 - 00:22:11： かを決めるだな最初の価格の印象で高いか 00:22:11 - 00:22:13： 安いかを決めるか 00:22:13 - 00:22:16： 例えばしまむらのバッグが5万円だと高い 00:22:16 - 00:22:18： と思うが 00:22:18 - 00:22:20： ルイヴィトンなどの高級なバッグが5万円 00:22:20 - 00:22:23： であれば安いと感じるだろうそうですね 00:22:23 - 00:22:26： これはしまむらのバッグは5000円 00:22:27 - 00:22:29： ルイヴィトンは10万円以上するという第 00:22:29 - 00:22:31： 一印象が固定化されているからなんだ 00:22:31 - 00:22:34： なるほどそれで言うと携帯の料金は 00:22:34 - 00:22:37： ちょっと前まで1万円が普通だったから今 00:22:37 - 00:22:39： 3000円くらいの携帯料金だとすごく 00:22:39 - 00:22:43： 安いと感じますねそういうことだこのよう 00:22:43 - 00:22:46： に最初の価格の印象で今高いか安いかが 00:22:46 - 00:22:49： 決まってしまうことをアンカリング効果と 00:22:49 - 00:22:52： いう安価とは船の怒りを海底におろすこと 00:22:52 - 00:22:56： を指すつまり最初の価格を固定するという 00:22:56 - 00:22:57： ことだな 00:22:57 - 00:22:59： 卵を1パック100円でアンカリングする 00:22:59 - 00:23:03： と50円なら安い200円なら高いとの 00:23:03 - 00:23:05： 印象を与えてしまうということだな 00:23:05 - 00:23:10： なるほどそういうことかまたこれは人の 00:23:10 - 00:23:13： 印象なども決まる人の印象 00:23:13 - 00:23:16： 例えば最初に彼女に渡したプレゼントが 00:23:16 - 00:23:19： 3万円のプレゼントだった場合それが 00:23:19 - 00:23:21： アンカリングされて2回目のプレゼントが 00:23:21 - 00:23:25： 2万円のプレゼントだとあれ私への愛情 00:23:25 - 00:23:29： 下がったと不満を抱かれやすくなるんだ 00:23:29 - 00:23:32： 傲慢だなーってことは人に最初に 00:23:32 - 00:23:34： プレゼントあげる時は高すぎない方がいい 00:23:34 - 00:23:37： んですねそもそも 00:23:37 - 00:23:39： 値段がわかるものをプレゼントしない方が 00:23:39 - 00:23:43： いいぞそうかここでは人間は最初の価格の 00:23:43 - 00:23:46： 印象で高いか安いかを決めるということを 00:23:46 - 00:23:48： 覚えておいてくれ 00:23:49 - 00:23:52： まとめたな人はなぜ不合理な選択をするの 00:23:52 - 00:23:56： か人は周りとの比較によってそのものの 00:23:56 - 00:23:58： 価値を判断する人は無料についつい 00:23:58 - 00:24:01： 飛びついてしまう人は何かを手にした途端 00:24:01 - 00:24:05： に愛着を感じ始める人は人情とお金の2つ 00:24:05 - 00:24:08： の世界で生きている人情とお金を混同する 00:24:08 - 00:24:12： とトラブルのもとになる人は簡単に手に 00:24:12 - 00:24:14： 入らないから欲しくなる人は興奮すると 00:24:14 - 00:24:17： 冷静な判断ができなくなる 00:24:17 - 00:24:20： 興奮している時の俺を信じるな人は自分と 00:24:20 - 00:24:23： の約束はすぐに破るが他人との約束は 00:24:23 - 00:24:26： なかなか破れない自制心を高めたければ 00:24:26 - 00:24:30： SNSで決意表明しよう人は最初の価格の 00:24:30 - 00:24:33： 印象で高いか安いかを決める人は安いもの 00:24:33 - 00:24:36： は悪い高いものはいいと思い込み本当に 00:24:36 - 00:24:40： その通りになるだな特に気になった部分は 00:24:40 - 00:24:45： あるかそうですね人は自分との約束はすぐ 00:24:45 - 00:24:48： に破るが他人との約束はなかなか破れな 00:24:48 - 00:24:51： いってとこですかね確かに自分で建てた近 00:24:51 - 00:24:54： いって簡単に破っちゃいますもんねそうだ 00:24:54 - 00:24:57： なだから他人の目をうまく使うのがいい 00:24:57 - 00:25:00： だろうそれでは今日の授業は終わりだな 00:25:00 - 00:25:03： ありがとうございました
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はじめに/集中力を最大化する方法 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

はじめに/集中力を最大化する方法

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:00:00 - 00:01:58
私たちが１日に使える集中力は限られている - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

私たちが１日に使える集中力は限られている

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:01:58 - 00:05:44
集中力がピークの時に大事な仕事を行う - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

集中力がピークの時に大事な仕事を行う

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:05:44 - 00:08:10
マルチタスクよりシングルタスクを意識する - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

マルチタスクよりシングルタスクを意識する

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:08:10 - 00:10:50
キリのいいところで作業を中断する。 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

キリのいいところで作業を中断する。

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:10:50 - 00:13:17
疲れたら休憩を取って集中力を回復させる - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

疲れたら休憩を取って集中力を回復させる

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:13:17 - 00:15:57
この絵かわいくて好きw - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

この絵かわいくて好きw

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　 @user-fi2eq8rd3w 様　
00:14:02 - 00:24:05
気が散らないようにスマホの通知をオフにしたり、サイトをブロックしておく - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

気が散らないようにスマホの通知をオフにしたり、サイトをブロックしておく

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:15:57 - 00:18:38
毎朝パソコンの電源を入れる際に１日の目標を明確にする - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

毎朝パソコンの電源を入れる際に１日の目標を明確にする

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:18:38 - 00:20:34
私たちの注意力はお金になる/お金を扱うように注意力を扱う - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

私たちの注意力はお金になる/お金を扱うように注意力を扱う

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:20:34 - 00:22:00
まとめ - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

まとめ

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:22:00 - 00:24:03
END - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

END

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:24:03 - 00:24:05
はじめに/お金持ちになる心構え - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

はじめに/お金持ちになる心構え

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:00:00 - 00:02:42
お金で尊敬を買わないこと - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

お金で尊敬を買わないこと

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:02:42 - 00:05:52
お金で買える最大に価値のあるものは「自由」 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

お金で買える最大に価値のあるものは「自由」

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:05:52 - 00:07:56
目的なき貯金の大事さ、とりあえず貯金しておけば安心と選択肢が手に入る - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

目的なき貯金の大事さ、とりあえず貯金しておけば安心と選択肢が手に入る

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:07:56 - 00:09:19
投資して複利を味方につける - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

投資して複利を味方につける

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:09:19 - 00:12:07
エレベーターを逆走は草 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

エレベーターを逆走は草

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　 @suzukin 様　
00:11:31 - 00:24:04
投資から退場しない奴が勝つ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

投資から退場しない奴が勝つ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:12:07 - 00:13:39
幅広い数の株に投資すること - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

幅広い数の株に投資すること

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:13:39 - 00:16:45
代償を払わずにリターンを得ようとしない - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

代償を払わずにリターンを得ようとしない

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:16:45 - 00:18:37
夜、安心して眠れること」を優先してお金の管理をすべし - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

夜、安心して眠れること」を優先してお金の管理をすべし

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:18:37 - 00:19:43
未来に足して長期的に楽観的であれ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

未来に足して長期的に楽観的であれ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:19:43 - 00:22:18
未来に足して長期的に楽観的であれ　と黒板に書いてますが - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

未来に足して長期的に楽観的であれ　と黒板に書いてますが

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　 @user-me4ht4pm3b 様　
00:19:43 - 00:24:04
童謡「アイスクリームの歌」の歌詞で「 おとぎ話の王子でも　昔はとても食べられないアイスクリーム」と歌われているが、王子様も食べられないアイスクリームが、今では近所のコンビニやスーパーで手軽に買える。私達はなんと幸福だろう。 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

童謡「アイスクリームの歌」の歌詞で「 おとぎ話の王子でも　昔はとても食べられないアイスクリーム」と歌われているが、王子様も食べられないアイスクリームが、今では近所のコンビニやスーパーで手軽に買える。私達はなんと幸福だろう。

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　 @user-le8th2ge3j 様　
00:21:58 - 00:24:04
まとめ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

まとめ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:22:18 - 00:24:01
END - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

END

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:24:01 - 00:24:04
はじめに/お金を使いきって人生を豊かにする方法 - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

はじめに/お金を使いきって人生を豊かにする方法

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:00:00 - 00:01:54
今しかできないことにお金を使う - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

今しかできないことにお金を使う

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:01:54 - 00:05:04
人生で一番大切な仕事は思い出づくり - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

人生で一番大切な仕事は思い出づくり

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:05:04 - 00:08:18
りん先生「ソープにも行けない。」 - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

りん先生「ソープにも行けない。」

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　 @DOME0246 様　
00:05:58 - 00:21:42
歳を取ると意外とお金がかからないことが多い - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

歳を取ると意外とお金がかからないことが多い

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:08:18 - 00:10:15
健康にお金を使っておく。 - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

健康にお金を使っておく。

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:10:15 - 00:12:07
中年期には、お金で時間を買いなさい - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

中年期には、お金で時間を買いなさい

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:12:07 - 00:13:50
だいたい４５〜６０歳で資産を取り崩し始める - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

だいたい４５〜６０歳で資産を取り崩し始める

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:13:50 - 00:16:00
だいたいの寿命を予測しておく - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

だいたいの寿命を予測しておく

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:16:00 - 00:17:58
タイムバケットを作成し、年齢別にやりたいことを把握しておく - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

タイムバケットを作成し、年齢別にやりたいことを把握しておく

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:17:58 - 00:19:37
まとめ - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

まとめ

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:19:37 - 00:21:41
END - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

END

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:21:41 - 00:21:42
はじめに/効果の高い勉強法 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

はじめに/効果の高い勉強法

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:00:00 - 00:02:14
効果が高くない勉強法「繰り返し読むこと」「ノートに書き写すこと」「ハイライトや下線を引くこと」 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

効果が高くない勉強法「繰り返し読むこと」「ノートに書き写すこと」「ハイライトや下線を引くこと」

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:02:14 - 00:04:36
はどこの学校でも行ってると思うけど。先生自身も効果が薄いって認識してるやつおらんやろアメリカもこれが効果が薄いってわかってながら日本の教育機関に取り入れられたのなら頭いいよな。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

はどこの学校でも行ってると思うけど。先生自身も効果が薄いって認識してるやつおらんやろアメリカもこれが効果が薄いってわかってながら日本の教育機関に取り入れられたのなら頭いいよな。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @user-be8mh4ul5m 様　
00:04:29 - 00:25:45
学んだことを思い出したり、アウトプットする - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

学んだことを思い出したり、アウトプットする

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:04:36 - 00:07:47
1日後や1週間後など、一定の期間を空けながら定期的に復習する - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

1日後や1週間後など、一定の期間を空けながら定期的に復習する

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:07:47 - 00:10:37
２つを組み合わせた連続的再学習を行う - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

２つを組み合わせた連続的再学習を行う

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:10:37 - 00:12:46
勉強した内容について自分で自分に質問する - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

勉強した内容について自分で自分に質問する

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:12:46 - 00:14:19
キツイけど何度も粘り強くやる - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

キツイけど何度も粘り強くやる

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:14:19 - 00:16:30
できるだけ自分に関係のありそうなことを学ぶ - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

できるだけ自分に関係のありそうなことを学ぶ

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:16:30 - 00:19:36
小さな目標を立てて、小さな成功体験を積み重ねる - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

小さな目標を立てて、小さな成功体験を積み重ねる

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:19:36 - 00:21:36
本書を読みました。科学的な手法は当然ながら、「自己効力感」という「俺ならできる！もしかして向いてるぞ！」と思うことが改めて大切だと思いました。周りの第三者からモチベーターを見つけて「君ならできるでしょ！」と言ってくれる人を見つけるのが意外な最短ルートかもしれないですね。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

本書を読みました。科学的な手法は当然ながら、「自己効力感」という「俺ならできる！もしかして向いてるぞ！」と思うことが改めて大切だと思いました。周りの第三者からモチベーターを見つけて「君ならできるでしょ！」と言ってくれる人を見つけるのが意外な最短ルートかもしれないですね。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @yu-sugi 様　
00:19:52 - 00:25:45
何をどのくらい勉強するのかを自分で決める（内発的動機） - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

何をどのくらい勉強するのかを自分で決める（内発的動機）

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:21:36 - 00:22:58
まとめ - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

まとめ

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:22:58 - 00:25:42
あと、ふと気になったのが に、列挙した分野の中に「相撲」を例にあげてるところです。(相撲好きなので目にとまってしまいました) まぁ大したことではありませんが、おそらく、「自分の才能を最大限に発揮できる場所」つまり - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

あと、ふと気になったのが に、列挙した分野の中に「相撲」を例にあげてるところです。(相撲好きなので目にとまってしまいました) まぁ大したことではありませんが、おそらく、「自分の才能を最大限に発揮できる場所」つまり

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @ok-hashimoto8837 様　
00:24:14 - 00:24:55
にある「自分が勝てそうな土俵」という言葉につながってくるのかと思いました。いろいろな土俵があるとは思いますが、自分が得意な、また楽しめる土俵を見つけて、そこで正しい努力をし続けた人が成功しているのかもなと改めて感じます。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

にある「自分が勝てそうな土俵」という言葉につながってくるのかと思いました。いろいろな土俵があるとは思いますが、自分が得意な、また楽しめる土俵を見つけて、そこで正しい努力をし続けた人が成功しているのかもなと改めて感じます。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @ok-hashimoto8837 様　
00:24:55 - 00:25:45
END - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

END

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:25:42 - 00:25:45
はじめに/すぐやることの大切さ - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

はじめに/すぐやることの大切さ

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:00:00 - 00:01:54
早く仕事が終わる人は、そもそも早く仕事をスタートさせている - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

早く仕事が終わる人は、そもそも早く仕事をスタートさせている

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:01:54 - 00:04:53
チャンスは頭のいい人ではなくすぐやる人に集中する - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

チャンスは頭のいい人ではなくすぐやる人に集中する

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:04:53 - 00:06:35
あとでやると疲れるが、今すぐやると疲れない - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

あとでやると疲れるが、今すぐやると疲れない

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:06:35 - 00:09:16
１つやった人だけが１つ質問する権利を与えられる - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

１つやった人だけが１つ質問する権利を与えられる

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:09:16 - 00:11:03
決断が遅いと部下がついてこない - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

決断が遅いと部下がついてこない

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:11:03 - 00:13:05
これ分かるなぁ😮 - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

これ分かるなぁ😮

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　 @m1keco 様　
00:11:11 - 00:22:15
すぐやる方法を身に着けるには、周りをすぐに行動できる人で固める - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

すぐやる方法を身に着けるには、周りをすぐに行動できる人で固める

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:13:05 - 00:15:34
気が散る環境を避けて、集中できる環境を作る - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

気が散る環境を避けて、集中できる環境を作る

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:15:34 - 00:17:24
退社時間を先に決めてから仕事を進める - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

退社時間を先に決めてから仕事を進める

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:17:24 - 00:18:37
最終的にはどうでもいい仕事を断り、やりたい仕事だけをやれる状態を目指す - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

最終的にはどうでもいい仕事を断り、やりたい仕事だけをやれる状態を目指す

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:18:37 - 00:21:09
まとめ - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

まとめ

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:21:09 - 00:22:09
END - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

END

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:22:09 - 00:22:15
はじめに/視野を広げて生きやすくなる方法 - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

はじめに/視野を広げて生きやすくなる方法

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:00:00 - 00:02:12
生きやすくなるには、一つの会社、一つの価値観に縛られずに視野を広げることが大事 - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

生きやすくなるには、一つの会社、一つの価値観に縛られずに視野を広げることが大事

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:02:12 - 00:05:06
今属している会社、学校、家庭に軸足を置きながら、自分の興味のある所属先を分散させる - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

今属している会社、学校、家庭に軸足を置きながら、自分の興味のある所属先を分散させる

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:05:06 - 00:07:47
会社以外の部分で何かをやって「ありがとう」と言われることを探す - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

会社以外の部分で何かをやって「ありがとう」と言われることを探す

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:07:47 - 00:10:28
仕事の中に自分が快感を覚えるポイントを見つける - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

仕事の中に自分が快感を覚えるポイントを見つける

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:10:28 - 00:13:14
仕事に自分の得意なことをプラスαして、オンリーワンの存在を目指す - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

仕事に自分の得意なことをプラスαして、オンリーワンの存在を目指す

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:13:14 - 00:15:47
競争は負け犬 - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

競争は負け犬

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　 @SS-xh3em 様　
00:15:00 - 00:23:44
０から競技人口一人の種目を自分で作りあげる工夫をする - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

０から競技人口一人の種目を自分で作りあげる工夫をする

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:15:47 - 00:17:33
恐れをなくすにはまず知ること - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

恐れをなくすにはまず知ること

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:17:33 - 00:18:36
壁にぶつかった時は、自分がコントロールできて、重要なことにフォーカスする - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

壁にぶつかった時は、自分がコントロールできて、重要なことにフォーカスする

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:18:36 - 00:21:49
まとめ - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

まとめ

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:21:49 - 00:23:43
END - 【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】

END

【要約】メタ思考～「頭のいい人」の思考法を身につける【澤円】
2024年04月01日　
00:23:43 - 00:23:44
はじめに - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

はじめに

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:00:00 - 00:01:58
長期目線になるには、忙しくするのをやめてじっくりと考える時間を作らなければならない - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

長期目線になるには、忙しくするのをやめてじっくりと考える時間を作らなければならない

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:01:58 - 00:05:33
仕事に忙殺されてる人はそんな人だけじゃなくて、解除が間に合わなかった爆弾の爆発に巻き込まれながら今にも爆発しそうな大小の爆弾を次々処理してるようなボロボロの人もいる。そんな人が広い視野を持って現状を俯瞰視なんてほぼ不可能。帰宅してからも睡眠時も休日も常に爆弾のことが頭にある。事故や病気で入院したり会社が倒産するとかの外的要因じゃないと止まれない人もいる。「忙しくしたくて忙しくしてる」ってのに当てはまらない人も多そう - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

仕事に忙殺されてる人はそんな人だけじゃなくて、解除が間に合わなかった爆弾の爆発に巻き込まれながら今にも爆発しそうな大小の爆弾を次々処理してるようなボロボロの人もいる。そんな人が広い視野を持って現状を俯瞰視なんてほぼ不可能。帰宅してからも睡眠時も休日も常に爆弾のことが頭にある。事故や病気で入院したり会社が倒産するとかの外的要因じゃないと止まれない人もいる。「忙しくしたくて忙しくしてる」ってのに当てはまらない人も多そう

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　 @WILDMIUMIU 様　
00:04:40 - 00:22:24
忙しさから解放されるには本当に大事なこと以外は「ノー」と言わなければならない - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

忙しさから解放されるには本当に大事なこと以外は「ノー」と言わなければならない

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:05:33 - 00:08:34
時間ができたら１０年後になりたい理想の自分を考える - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

時間ができたら１０年後になりたい理想の自分を考える

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:08:34 - 00:10:55
「お金」ではなく自分の興味のあることを目標にする - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

「お金」ではなく自分の興味のあることを目標にする

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:10:55 - 00:13:54
成果を最大化させるためには最も大切な目標に努力を一点集中させる - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

成果を最大化させるためには最も大切な目標に努力を一点集中させる

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:13:54 - 00:15:22
心が折れないように「なぜこれをやるのか？」をはっきりとさせておく - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

心が折れないように「なぜこれをやるのか？」をはっきりとさせておく

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:15:22 - 00:17:14
上手くいかないときは計画を変更して他の方法を試す - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

上手くいかないときは計画を変更して他の方法を試す

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:17:14 - 00:19:02
大きな目標ではなく小さなことからはじめる - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

大きな目標ではなく小さなことからはじめる

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:19:02 - 00:20:47
まとめ - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

まとめ

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:20:47 - 00:22:21
END - 【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

END

【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】
2024年03月29日　
00:22:21 - 00:22:24
はじめに/デンマークのモノの考え方 - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

はじめに/デンマークのモノの考え方

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:00:00 - 00:02:23
デンマークはどういう国なのか？ - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

デンマークはどういう国なのか？

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:02:23 - 00:05:00
これ現在のケニアでも同じ - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

これ現在のケニアでも同じ

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　 @moike2535 様　
00:04:28 - 00:22:21
デンマーク人は、プライベートが充実しているからこそ仕事も頑張れると考えている - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

デンマーク人は、プライベートが充実しているからこそ仕事も頑張れると考えている

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:05:00 - 00:07:44
仕事も家事育児も夫婦が協力してやるものという価値観がある - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

仕事も家事育児も夫婦が協力してやるものという価値観がある

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:07:44 - 00:09:29
デンマーク人は仕事の付き合いをしない - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

デンマーク人は仕事の付き合いをしない

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:09:29 - 00:11:15
仕事は相手に仕事を任せて、細かくチェックしない - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

仕事は相手に仕事を任せて、細かくチェックしない

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:11:15 - 00:13:25
デンマークではフレックスタイム制を導入している会社が多く、自分のライフスタイルに合わせて働ける - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

デンマークではフレックスタイム制を導入している会社が多く、自分のライフスタイルに合わせて働ける

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:13:25 - 00:15:04
カジュアルな服装で働く - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

カジュアルな服装で働く

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:15:04 - 00:17:03
デンマーク人は発言しない人を会議に呼ばない - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

デンマーク人は発言しない人を会議に呼ばない

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:17:03 - 00:18:15
退社時間を先に決めてから仕事を進める - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

退社時間を先に決めてから仕事を進める

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:18:15 - 00:20:03
まとめ - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

まとめ

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:20:03 - 00:22:19
END - 【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】

END

【要約】デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか【針貝有佳】
2024年03月26日　
00:22:19 - 00:22:21
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