動画数:310件

【目標の肉体美】どんな身体に憧れてトレーニングしているのか!

ヤル気を出すための行動とは?

【高重量を扱う】スクワットのポイント!

減量中に必要なサプリメントとは?

【ダイエット】空腹になる理由と対処法とは?

フィジークコンテスト開催!出場条件とコンテストへの想い!

ベンチプレスのやり方と考え方について!

【体を大きくする方法】過去最大のバルクの持ち主が登場!

減量食を美味しい夕食に変えるシャイニーパパと真面目な減量の話!

前に住んでいた家と街について!

シャイニー薊のジムがいよいよプレオープン!

【増量の失敗談】正しいバルクアップとは!?

【毎日ささみ1kg食べる】減量失敗あるある!

米食べ放題ダイエットという提案!

短期間でコンテストに出場したアクトレさんの減量方法!

日本一穏やかな街!要町と千川パトロール!

エニタイムあるある!ゴールドジムあるある!

シャイニー減量終了!ダイエットについて感じてること!

最近の休日の過ごし方!理想と現実!

息子にリアル筋力トレーニングを教える父親【多摩ジムの魅力を深掘り】

最近のトレーニング方法の意味を説明します【シャイニー薊リアル筋力トレーニング】

夜ご飯の支度と食事の考え方!【一番強い動物は?】

親子で竹下通りをパトロール!【はじめてのぱとろーる】

【筋トレ歴1年半でベンチ140kg】フィジーク界の歴史とこれから!

亀先生が家に来た!【皆様にお知らせ】

家族について!もっとも大切な存在とは?

馬喰ろうさんとJinさんのイベントに行ってきた様子!

生ビストロシャイニーの様子を初公開!

シャイニー薊の新居を大公開!
