- 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は実業家で作家の本田晃一さんの書かれた「なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト」を解説していきます。この本は一言でいうと、人生でやめた方がいいことを教えてくれる本だ。りんさ〜ん、ちょっと聞いてくださいよ〜。ん？どうしたんだ？最近、仕事も恋愛も全然上手...
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は実業家で作家の本田晃一さんの書かれた「なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト」を解説していきます。この本は一言でいうと、人生でやめた方がいいことを教えてくれる本だ。りんさ〜ん、ちょっと聞いてくださいよ〜。ん？どうしたんだ？最近、仕事も恋愛も全然上手くいかなくて辛いんです。僕の努力が足りないんですかね？ふむ。もしかしたら、お前は頑張り過ぎているのかもしれないな。...】

【漫画】「なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト」をわかりやすく解説【要約/本田晃一】

参考文献：なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト 本田 晃一 さま
購入→https://amzn.to/3NvNP9O

本田晃一 公式チャンネル
チャンネル→https://www.youtube.com/channel/UC4G9FaiM7C4us3WL4jQdQ5A

イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #なんか勝手に人生がよくなるやめることリスト #本田晃一

0:00 授業開始!!
1:01 八方美人をやめる
2:24 本音を隠すのをやめる
3:40 嫉妬を抑えるのをやめる
5:02 自分で自分を責めるのをやめる
6:23 認められようとするのをやめる
7:48 成功を積み上げるのをやめる
9:16 恋愛について悩むのをやめる
10:34 幸せを追い求めるのをやめる
11:57 授業終了!!
12:39 END

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授業開始!! - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

授業開始!!

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:00:00 - 00:01:01
八方美人をやめる - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

八方美人をやめる

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:01:01 - 00:02:24
そんな装備で大丈夫か？ - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

そんな装備で大丈夫か？

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:01:36 - 00:12:42
「そんな装備で大丈夫か?」 - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

「そんな装備で大丈夫か?」

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:01:37 - 00:12:42
「大丈夫だ、問題ない。」 - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

「大丈夫だ、問題ない。」

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:01:37 - 00:12:42
本音を隠すのをやめる - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

本音を隠すのをやめる

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
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嫉妬を抑えるのをやめる - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

嫉妬を抑えるのをやめる

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
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00:03:40 - 00:05:02
あらそうなんですねｗジェラシーをうまく使いたいですね - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

あらそうなんですねｗジェラシーをうまく使いたいですね

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:04:06 - 00:12:42
自分で自分を責めるのをやめる - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

自分で自分を責めるのをやめる

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:05:02 - 00:06:23
認められようとするのをやめる - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

認められようとするのをやめる

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:06:23 - 00:07:48
成功を積み上げるのをやめる - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

成功を積み上げるのをやめる

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
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00:07:48 - 00:09:16
～9:15ん～...それでも成功体験を積むことは大切だと思いますね（個人的には）例えば「念願の１０Km完走成功！」というのは目標達成したことになるのでいい気分になると思います！（自身も付くと思います）語彙力なくてすいません💦 - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

～9:15ん～...それでも成功体験を積むことは大切だと思いますね（個人的には）例えば「念願の１０Km完走成功！」というのは目標達成したことになるのでいい気分になると思います！（自身も付くと思います）語彙力なくてすいません💦

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:07:48 - 00:12:42
恋愛について悩むのをやめる - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

恋愛について悩むのをやめる

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:09:16 - 00:10:34
幸せを追い求めるのをやめる - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

幸せを追い求めるのをやめる

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:10:34 - 00:11:57
授業終了!! - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

授業終了!!

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
2022年07月27日　
00:11:57 - 00:12:39
頑張りすぎていました。反省。親や教師から教わった「良い」とされる部分が自身を圧迫することになるとは。周囲には喜ばれるのですが、真面目も良い人もほどほどですね。もう少し気を楽にして生きていこう！ - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

頑張りすぎていました。反省。親や教師から教わった「良い」とされる部分が自身を圧迫することになるとは。周囲には喜ばれるのですが、真面目も良い人もほどほどですね。もう少し気を楽にして生きていこう！

【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
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END - 【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】

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【要約】なんか勝手に人生がよくなる　やめることリスト【本田晃一】
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 00:00:00 - 00:00:03： はい望月 d んです今回は実業家で作家 00:00:03 - 00:00:06： の本田晃一さんの書かれたなんか勝手に 00:00:06 - 00:00:09： 人生が良くなる止めることリストを解説し 00:00:09 - 00:00:13： ていきますこの本は一言でいうと人生で 00:00:13 - 00:00:15： やめたほうがいいことを教えてくれる本だ 00:00:15 - 00:00:20： ウンサーんぞと技でプド剤をどう紫檀の 00:00:20 - 00:00:24： 再建仕事も恋愛も全然うまくいかなくて 00:00:24 - 00:00:26： つらいんです僕の努力が足りないんですか 00:00:26 - 00:00:29： ねぇ版もしかしたらお前は頑張りすぎて 00:00:29 - 00:00:32： いるのかもしれないなうん本当はやりたく 00:00:32 - 00:00:34： ないことまで頑張ってしまっているから 00:00:34 - 00:00:37： づらくなるんだお前はもっと力を抜いて 00:00:37 - 00:00:41： 生きた方がいいかもなそうなのかなぁ 00:00:41 - 00:00:44： この本には幸せに生きていくためにやら 00:00:44 - 00:00:46： なくていいことがいくつも紹介されている 00:00:46 - 00:00:49： 今日はそこから何個か取り上げて解説して 00:00:49 - 00:00:52： いくぞもうそれは助かります今回の授業を 00:00:52 - 00:00:55： 受ければ肩の荷を降ろして気軽に生きて 00:00:55 - 00:00:57： いけるようになるだろうそれではさっそく 00:00:57 - 00:01:00： 授業を開始する心して刮目せよ夜をしくお 00:01:00 - 00:01:04： 願いします一つ目は八方美人を止める弾人 00:01:04 - 00:01:07： の悩みのほとんどは人間関係にまつわる 00:01:07 - 00:01:10： ものだと言われているをそれは僕も聞いた 00:01:10 - 00:01:13： ことがありますそこで人間関係に悩まなく 00:01:13 - 00:01:16： なるためのとっておきの方法教えてやろう 00:01:16 - 00:01:18： そんなのあるんですかああ 00:01:18 - 00:01:21： 割烹美人を辞めてしまえばいい 00:01:21 - 00:01:24： みんなに好かれようと思って苦手な人でも 00:01:24 - 00:01:26： 頑張って付き合おうとするから苦しくなる 00:01:26 - 00:01:30： なだから嫌な奴とはもう関わらず自分の 00:01:30 - 00:01:32： 好きな人だけ一緒にいるようにした方が 00:01:32 - 00:01:35： いいなまあ理屈は分かりますでもそんな 00:01:35 - 00:01:38： ことしていいんですかねぇ大丈夫だ問題 00:01:38 - 00:01:41： ない人生に与えられた時間は有限なんだ 00:01:41 - 00:01:44： そんな貴重な時間を嫌いな人に使う必要 00:01:44 - 00:01:47： なんて全くないぞ 00:01:47 - 00:01:50： ハート八方美人な人にありがちなのが嫌な 00:01:50 - 00:01:53： 奴でも無理やり良いところを探そうとする 00:01:53 - 00:01:56： ことだな言葉に棘があるけど悪気がある 00:01:56 - 00:01:58： わけじゃないんだとか他の人は不器用な 00:01:59 - 00:02:02： だけなんだとかああそれ僕もよくやっ 00:02:02 - 00:02:05： ちゃいます本書によるとそんなものは自分 00:02:05 - 00:02:07： が生み出した幻だと言っているなぁまぁ 00:02:07 - 00:02:11： 望楼した人を嫌いたくないという思いから 00:02:11 - 00:02:14： 相手を正当化しようとするんだ埋まるほど 00:02:14 - 00:02:17： だがそんなことをしていると自分のほうが 00:02:17 - 00:02:20： 苦しくなってしまうだから嫌な奴は嫌な奴 00:02:20 - 00:02:23： としっかり認識して距離をとるようにした 00:02:23 - 00:02:27： 方がいいなぁ次は本音を隠すのを止めるだ 00:02:27 - 00:02:30： な人間関係で悩んでしまう人には自分の 00:02:30 - 00:02:33： 気持ちをうまく表現できず苦しむ人も多い 00:02:33 - 00:02:36： 例えばあんまり好きじゃない人からの 00:02:36 - 00:02:38： 飲み会の誘いを断れなかったりなああああ 00:02:38 - 00:02:41： ああそれも僕ですねーそういう人は 00:02:41 - 00:02:43： きちんと自分の本音を出せるようにした方 00:02:43 - 00:02:46： がいいお前よく言われることですよねでも 00:02:46 - 00:02:48： それができないかから困ってるんじゃない 00:02:48 - 00:02:49： ですか 00:02:49 - 00:02:52： そこでオススメしたいのが本音を伝えたい 00:02:52 - 00:02:55： 相手に手紙を書くことだて込みで気持ちを 00:02:55 - 00:02:58： 伝えるんですかいやちょっと違うなここで 00:02:58 - 00:03:01： は手紙は各が相手に渡す必要はないんだ 00:03:01 - 00:03:05： どういうことですか自分の本当の気持ちと 00:03:05 - 00:03:07： いうのは誰かに面と向かって伝えるよりも 00:03:07 - 00:03:10： 文字として書く方が心理的ハードルが低い 00:03:10 - 00:03:12： だからまずは手紙という形でアウトプット 00:03:12 - 00:03:16： してみて自分の本音を客観視するんだこう 00:03:16 - 00:03:19： すると自分はこんな気持ちだったのかを 00:03:19 - 00:03:22： 改めて理解できるしそれだけで気持ちが楽 00:03:22 - 00:03:24： になることもあるぞ投資家にモヤモヤして 00:03:24 - 00:03:27： いるよりはどんな形でも吐き出しちゃった 00:03:27 - 00:03:29： 方がスッキリしそうですねまぁそうやって 00:03:29 - 00:03:32： 自分の気持ちを整理できたらあとは少し 00:03:33 - 00:03:35： 本音を態度に出していけばいい乗るほど 00:03:35 - 00:03:38： 手紙はどうせ相手には渡さないんだから今 00:03:38 - 00:03:40： ねを思いっきり書くのがコツだぞ次は 00:03:40 - 00:03:44： ちっと抑えるのをやめるターナお前は誰か 00:03:44 - 00:03:47： に嫉妬してしまうことはあるか a 焼酎 00:03:47 - 00:03:50： はれますよ仕事の出来る動機だったり 00:03:50 - 00:03:53： 可愛い彼女がいる友達だったりに常に嫉妬 00:03:53 - 00:03:56： してますそれはいいことだな 00:03:56 - 00:03:59： 嫉妬ってなんか自分の器が小さいように 00:03:59 - 00:04:01： 思いであんまり良くない感情だと思ってた 00:04:01 - 00:04:02： んですけど 00:04:02 - 00:04:05： いや本書では人を羨むことは全然悪くない 00:04:05 - 00:04:08： と書かれている往路そうなんですねという 00:04:08 - 00:04:11： のも嫉妬している相手というのは自分が 00:04:11 - 00:04:14： そうなりたい姿なんだうんお前が仕事の 00:04:14 - 00:04:17： できる人や彼女のいる友達に嫉妬している 00:04:17 - 00:04:20： ってことはお前自身が仕事ができるように 00:04:20 - 00:04:22： なりたいし女の子から待てたいと思って 00:04:22 - 00:04:25： るって事になるああそれはその通りですね 00:04:25 - 00:04:28： そこでその嫉妬心をうまくエネルギーに 00:04:28 - 00:04:31： 変換できれば自分の理想にぐっと近づける 00:04:31 - 00:04:34： ぞオチっとしている相手というのはある 00:04:34 - 00:04:37： 意味で自分がなりたいするの成功例だだ 00:04:37 - 00:04:39： からその人をよく観察していいところは 00:04:39 - 00:04:42： 真似をしてみるといいノウハウを盗むん 00:04:42 - 00:04:45： ですねああそれに加えて良くないところは 00:04:45 - 00:04:48： 反面教師にすればより成長速度はますな 00:04:48 - 00:04:51： なるほど筆者は嫉妬するのは自分に才能の 00:04:51 - 00:04:54： ある証だと言っているということは嫉妬を 00:04:54 - 00:04:57： してしまう人ほどの後ろがあると言い換え 00:04:57 - 00:04:59： られそうだなじゃあ僕は伸びしろたっぷり 00:04:59 - 00:05:02： ってことですねなんだかやる気が出てき 00:05:02 - 00:05:05： ました次は自分で自分を責めるのを止める 00:05:05 - 00:05:09： あったな社会に出ると何かと自己責任と 00:05:09 - 00:05:11： いう言葉を意識させられないか 00:05:11 - 00:05:15： わかります何か失敗をしたら大人は責任を 00:05:15 - 00:05:17： 取らなくちゃいけないみたいな雰囲気が 00:05:17 - 00:05:20： ありますよねもちろん責任感が強いのは 00:05:20 - 00:05:23： 悪いことじゃないただミスをするたびに 00:05:23 - 00:05:25： 自分を責めて苦しくなってしまうのは避け 00:05:25 - 00:05:28： たいところだなそれだと精神的につらい 00:05:28 - 00:05:29： ですもんねー 00:05:29 - 00:05:32： しかも本書では自分を責める癖のある人は 00:05:32 - 00:05:34： 自分のことを責めてくる人を引き寄せ 00:05:34 - 00:05:37： やすいとも書かれているあぁそれはあるか 00:05:37 - 00:05:38： もです 00:05:38 - 00:05:40： 弱気になっているとターゲットにされ 00:05:40 - 00:05:43： やすいというか自分からも他人からも攻め 00:05:43 - 00:05:45： られているとかなりメンタルがやられて 00:05:45 - 00:05:48： しまうだから自分を責める癖があるなら今 00:05:48 - 00:05:51： すぐやめたほうがいいなでもどうやったら 00:05:51 - 00:05:54： やめられますかね後方の一つとしては何か 00:05:54 - 00:05:57： 失敗してしまっても謝罪をしたらもうそれ 00:05:57 - 00:06:00： で終わりと自分の中で決めておくんだ迷惑 00:06:00 - 00:06:03： をかけてしまった相手にごめんなさいをし 00:06:03 - 00:06:05： たらすぐに気持ちを切り替えて失敗しない 00:06:05 - 00:06:08： 対策を考えるフェーズに移る自分を責めて 00:06:08 - 00:06:10： しまいそうになっても他人から責められ 00:06:10 - 00:06:13： そうになっても誤った後に口グ自由なんて 00:06:13 - 00:06:16： 野暮な奴だくらいに思って切り捨てて 00:06:16 - 00:06:18： しまおう乗るほど最初のうちはうまく 00:06:18 - 00:06:20： 切り替えられないかもしれないが少しずつ 00:06:20 - 00:06:23： でもこの考え方に慣れていけるといいな次 00:06:23 - 00:06:27： は認められようとするのをやめろな人間誰 00:06:27 - 00:06:30： しも心のどこかで人から認められたいと 00:06:30 - 00:06:34： 思っているものだを承認欲求ってやつです 00:06:35 - 00:06:38： 私たちは子供の頃から周りの人に評価を 00:06:38 - 00:06:40： 受けながら育ってきたテストの点数やら 00:06:40 - 00:06:43： 学期末にもらえる通知表やらなうんこんな 00:06:43 - 00:06:47： 環境の中にいたら自己承認欲求が強くの 00:06:47 - 00:06:49： あるのは当たり前だだから人から評価され 00:06:49 - 00:06:51： て嬉しくなったりやりがいを感じたりする 00:06:51 - 00:06:54： のはごくごく自然な感情だと言えようです 00:06:55 - 00:06:58： そこでよく承認欲求を自分が努力するため 00:06:58 - 00:07:01： の燃料にするということが行われている 00:07:01 - 00:07:03： みんなに認めて欲しいからがんばるって事 00:07:03 - 00:07:06： ですね別にこれ自体は悪いことではないん 00:07:06 - 00:07:09： だろう他人から認められるためだけにやっ 00:07:09 - 00:07:12： ていると話が違ってくるなふーんどういう 00:07:12 - 00:07:16： ことですか例えば教養を深めるために映画 00:07:16 - 00:07:18： を観てその感想をツイッターかなんかに 00:07:18 - 00:07:21： 投稿していくことにしたとしよう 00:07:21 - 00:07:23： たくさん映画に触れるのはいいことですよ 00:07:23 - 00:07:26： ねまあながここで注意したいのがだんだん 00:07:26 - 00:07:28： と sns 受けする作品ばかり見て 00:07:28 - 00:07:31： しまわないかということだ古い名画なこと 00:07:31 - 00:07:34： を投稿してもあんまり良い音がもらえない 00:07:34 - 00:07:37： から話題の最新作を優先してみようとなっ 00:07:37 - 00:07:39： てしまったら同社の目的とずれてくる 00:07:39 - 00:07:42： だろう投資家にと翼をするのはもちろん 00:07:42 - 00:07:45： 素晴らしいことだながそれが他人に認め 00:07:45 - 00:07:47： られる為だけになっていないかは常に 00:07:47 - 00:07:50： チェックしておきたいところだな次は成功 00:07:50 - 00:07:54： を積み上げるのをやめる玉突然だがお前は 00:07:54 - 00:07:57： 自信を持って生きているか本当に突然です 00:07:57 - 00:07:59： ねもちろんそんなことないですよ自信の 00:07:59 - 00:08:02： ある人になれたらいいんですけどねぇ 00:08:02 - 00:08:04： 本そうしたらどうやったら自信を持てる 00:08:04 - 00:08:09： ようになると思うそうですねやっぱり成功 00:08:09 - 00:08:12： 体験が必要なんじゃないですか前も大丈夫 00:08:12 - 00:08:15： だったんだから今回もうまくいくに違いな 00:08:15 - 00:08:17： いって思えたら受信になりそうですしまあ 00:08:17 - 00:08:21： それが一般的な考え方だな長不可この成功 00:08:21 - 00:08:24： に裏打ちされた自信っていうのは案外脆い 00:08:24 - 00:08:27： ものなんだオールそうなんですか 00:08:27 - 00:08:30： 前提条件に疑問がつくと無力化してしまう 00:08:30 - 00:08:34： からなうーん例えば大学を首席で卒業した 00:08:34 - 00:08:37： っていう成功体験がお前の自信につながっ 00:08:37 - 00:08:40： ていたとしようしかしそれを友達に話した 00:08:40 - 00:08:43： 時にいやでもお前の大学フランじゃん 00:08:43 - 00:08:45： なんて売れてしまったらどうだろう 00:08:45 - 00:08:48： そんなこと言われたらとだに自信なんて 00:08:48 - 00:08:50： なくなっちゃいますよだろうこんな感じで 00:08:50 - 00:08:53： 実は過去の成功体験っていうのはそれが 00:08:53 - 00:08:56： 否定されると地震まで崩れてしまうんだ 00:08:56 - 00:08:57： なるほどなぁ 00:08:57 - 00:09:00： そこで本書では無条件の自信を持つといい 00:09:00 - 00:09:03： と書かれている無条件の受信言い換える 00:09:03 - 00:09:06： ならば根拠のない自信だなそんなのでいい 00:09:06 - 00:09:09： んですか条件付きの地震よりかは100倍 00:09:09 - 00:09:12： マシだ自分は今の時点ですでに素晴らしい 00:09:12 - 00:09:15： 人間なんだと思えたらその自信は何があっ 00:09:15 - 00:09:18： ても崩れないぞ次は恋愛について悩むのを 00:09:18 - 00:09:22： 止めるだな筆者は恋人が欲しいのにでき 00:09:22 - 00:09:24： ない人はその人に問題があるのではないか 00:09:24 - 00:09:27： といっているちょっと性格に難ありって 00:09:27 - 00:09:29： ことですかアクティブはひどくないですか 00:09:29 - 00:09:32： マテマテそう早とちりするな何も恋人が 00:09:32 - 00:09:35： できない人はみんな性格が悪いと言って 00:09:35 - 00:09:38： いるわけじゃない allそれは失礼し 00:09:38 - 00:09:40： ましたじゃあどういう意味で問題があるん 00:09:40 - 00:09:43： ですか本書ではその人の中に恋人ができ 00:09:43 - 00:09:46： たら困る理由があるのではないかと指摘し 00:09:46 - 00:09:50： ている例えばお前は友達から恋愛に関する 00:09:50 - 00:09:52： 相談を受けたことがあるかうーん何回か 00:09:52 - 00:09:56： ありますねそこで恋人と大ゲンカをした話 00:09:56 - 00:09:59： とか浮気された話とかを聴いているうち頭 00:09:59 - 00:10:02： の中に恋愛は大変なものなんだと刷り込ま 00:10:02 - 00:10:05： れるその潜在意識があるゆえに恋人ができ 00:10:05 - 00:10:07： そうになると無意識にブレーキを踏んで 00:10:07 - 00:10:09： しまうことがあるんだそんなことがあるん 00:10:09 - 00:10:10： ですね 00:10:10 - 00:10:13： だから恋人ができないと悩んでいるなら 00:10:13 - 00:10:16： まずは自分の中に恋人ができたら困る理由 00:10:16 - 00:10:18： がないか考えてみた方がいいな 00:10:18 - 00:10:21： そこで友達の苦労話なんかが思い浮かん 00:10:21 - 00:10:24： だら必ずしも自分に当てはまるものじゃ 00:10:24 - 00:10:27： ないと考え直そう恋人ができたら絶対 00:10:27 - 00:10:29： ケンカになったり浮気されたりするわけ 00:10:29 - 00:10:31： じゃないからなですよねそしたらちょっと 00:10:31 - 00:10:34： 僕も過去になにか原因がないか考えてみ 00:10:34 - 00:10:38： ますラストは幸せ多いを止めるのをやめる 00:10:38 - 00:10:41： 玉この授業の最後に誰でも幸せになれる 00:10:41 - 00:10:44： 方法教えようソンナムが居るんですかそれ 00:10:44 - 00:10:48： は幸せを追い求めないことだ進めません 00:10:48 - 00:10:50： ちょっと何言ってるかわかりません実は 00:10:50 - 00:10:54： もうお前はすでに十分幸せなんだ 00:10:54 - 00:10:56： そうですかねぇ 00:10:56 - 00:10:59： 考えてもみろあまり好きではないかもしれ 00:10:59 - 00:11:01： ないが体調を崩すほど辛くもない仕事で 00:11:01 - 00:11:04： 給料がもらえて屋根のある家に住んで3食 00:11:04 - 00:11:07： きちんと食べられてて少ないながらも友達 00:11:07 - 00:11:10： だっているそれって結構幸せだと思わない 00:11:10 - 00:11:11： かうーん 00:11:11 - 00:11:14： 言われてみればそうかだが人間っていうの 00:11:14 - 00:11:18： は今ある幸せにはなれてしまう生き物だ 00:11:18 - 00:11:20： そこで新たな刺激を求めるのだがこれが 00:11:20 - 00:11:23： なかなか手に入らなくて自分は不幸だと 00:11:23 - 00:11:25： 嘆いているなるほどなぁ 00:11:25 - 00:11:28： だから幸せになるためには幸せを 00:11:28 - 00:11:30： 追い求めるのではなく今ある幸せを実感 00:11:30 - 00:11:34： することが大切になるもう本書では今の 00:11:34 - 00:11:37： 幸せを感じるために自分の身の回りのもの 00:11:37 - 00:11:40： をあるあると認識していくと良いと言っ 00:11:40 - 00:11:43： てるなもうどういうことですか目の前に 00:11:43 - 00:11:46： テレビがあるそこにベッドがあるといった 00:11:46 - 00:11:49： 感じで家の中のもの一つずつに意識を集中 00:11:49 - 00:11:51： させていくんだそうすると心が落ちついて 00:11:51 - 00:11:55： きて幸せを実感できるみたいだな 00:11:55 - 00:11:58： 家に帰ったら試しにやってみようまとめた 00:11:58 - 00:12:02： な八方美人を止める本音を隠すのをやめる 00:12:02 - 00:12:04： 失投を抑えるのをやめる自分で自分を 00:12:04 - 00:12:07： 責めるのを止める認められようとするのを 00:12:07 - 00:12:10： 止める成功積み上げるのをやめる恋愛に 00:12:10 - 00:12:13： ついて悩むのをやめる幸せを追い求めるの 00:12:13 - 00:12:16： をやめろだ何なんだかいろんなことをやめ 00:12:16 - 00:12:19： てもいいんだよって言われたら心が軽く 00:12:19 - 00:12:21： なったような気がしますそれは良かった 00:12:21 - 00:12:24： 真面目な人ほどあれもこれもと頑張りすぎ 00:12:24 - 00:12:26： てしまうもちろん努力するのは悪いこと 00:12:26 - 00:12:29： じゃないが動画すぎると苦しくなってくる 00:12:29 - 00:12:31： からなですね今回教えてもらったことを 00:12:31 - 00:12:35： 参考にして僕ももう少し肩の力を抜いて 00:12:35 - 00:12:37： 生きていこうと思いますああ 00:12:37 - 00:12:39： その調子だぞそれでは今日の授業は終わり 00:12:39 - 00:12:43： だありがとうございました
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動画数：670件

はじめに - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

はじめに

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:00:00 - 00:01:57
時間を効率的に過ごすことばかりに心が奪われすぎている - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

時間を効率的に過ごすことばかりに心が奪われすぎている

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:01:57 - 00:05:28
全部できるという幻想を捨てて目標を絞る - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

全部できるという幻想を捨てて目標を絞る

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:05:28 - 00:07:42
まず自分の時間の取り分をとっておく - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

まず自分の時間の取り分をとっておく

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:07:42 - 00:10:41
１日１０分でもいいから小さな行動をコツコツ繰り返す - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

１日１０分でもいいから小さな行動をコツコツ繰り返す

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:10:41 - 00:13:06
完璧主義を捨てて動き出そう - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

完璧主義を捨てて動き出そう

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:13:06 - 00:15:19
スマホの機能を必要最低限にする - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

スマホの機能を必要最低限にする

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:15:19 - 00:17:41
できなかったことではなくできたことを意識する - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

できなかったことではなくできたことを意識する

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:17:41 - 00:19:26
時間を有効に使いたければ誰かと一緒に何かをしよう - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

時間を有効に使いたければ誰かと一緒に何かをしよう

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:19:26 - 00:21:22
問題がある状態を楽しむ - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

問題がある状態を楽しむ

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:21:22 - 00:23:07
まとめ - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

まとめ

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:23:07 - 00:24:20
END - 【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】

END

【要約】限りある時間の使い方【オリバー・バークマン】
2024年04月25日　
00:24:20 - 00:24:23
はじめに/ちゃんと休む方法 - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

はじめに/ちゃんと休む方法

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:00:00 - 00:02:15
上手く休めない理由①自分より周りの人や会社を優先しすぎる - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

上手く休めない理由①自分より周りの人や会社を優先しすぎる

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:02:15 - 00:04:42
上手く休めない理由②ストレスがかかっていることになかなか気付けない - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

上手く休めない理由②ストレスがかかっていることになかなか気付けない

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:04:42 - 00:08:46
上手く休めない理由③自分が何をすればリフレッシュできるのかわかっていない - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

上手く休めない理由③自分が何をすればリフレッシュできるのかわかっていない

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:08:46 - 00:10:50
自律神経のバランスをとる休み方が良い休み方 - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

自律神経のバランスをとる休み方が良い休み方

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:10:50 - 00:14:47
「ケンジはどっちだ？」　　今まで，ケンジって呼んでたっけ？ - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

「ケンジはどっちだ？」　　今まで，ケンジって呼んでたっけ？

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　 @user-qv1kw7nz2w 様　
00:14:00 - 00:24:13
いつもお前呼びなのにケンジ呼び...！！！ - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

いつもお前呼びなのにケンジ呼び...！！！

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　 @user-sl5hc2ig5k 様　
00:14:00 - 00:24:13
名前呼び - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

名前呼び

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　 @user-ms6uh6jf6t 様　
00:14:00 - 00:24:13
逆方向へのモードに入れ替えるための行動をとってバランスをとる - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

逆方向へのモードに入れ替えるための行動をとってバランスをとる

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:14:47 - 00:17:08
リラックスするためには人、自然、ペットなどつながりを感じてリラックスすること - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

リラックスするためには人、自然、ペットなどつながりを感じてリラックスすること

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:17:08 - 00:19:23
ソープはおじさんの心療内科、これを聞き風俗へ行ってみたところ最高でした。今日は幸せな気分で眠れます。人肌と触れることって大切なんですね - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

ソープはおじさんの心療内科、これを聞き風俗へ行ってみたところ最高でした。今日は幸せな気分で眠れます。人肌と触れることって大切なんですね

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　 @yoshi1917 様　
00:18:55 - 00:24:13
自分が支えになったものを思い出す - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

自分が支えになったものを思い出す

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:19:23 - 00:21:07
心と身体の疲れが取れると想像以上に前向きになれる - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

心と身体の疲れが取れると想像以上に前向きになれる

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:21:07 - 00:22:13
まとめ - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

まとめ

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:22:13 - 00:24:07
END - 【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】

END

【要約】心療内科医が教える本当の休み方【鈴木裕介】
2024年04月22日　
00:24:07 - 00:24:13
はじめに - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

はじめに

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:00:00 - 00:02:05
２０２２年「ひとり暮らしの人が増える」 - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０２２年「ひとり暮らしの人が増える」

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:02:05 - 00:03:48
２０２５年に認知症患者が７３０万人になる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０２５年に認知症患者が７３０万人になる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:03:48 - 00:04:57
２０３０年に地方から人と店が消える - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０３０年に地方から人と店が消える

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:04:57 - 00:06:52
２０３３年全国の住宅の３戸に１戸が空き家になる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０３３年全国の住宅の３戸に１戸が空き家になる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:06:52 - 00:08:15
２０３５年、未婚大国が誕生する - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０３５年、未婚大国が誕生する

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:08:15 - 00:10:14
２０４２年 企業が人材不足に悩むようになる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

２０４２年 企業が人材不足に悩むようになる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:10:14 - 00:11:22
７５歳まで働くのが当たり前の社会にする - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

７５歳まで働くのが当たり前の社会にする

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:11:22 - 00:13:10
過剰なサービスや２４時間営業をやめる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

過剰なサービスや２４時間営業をやめる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:13:10 - 00:14:33
日本の得意分野に労働者を集中させる - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

日本の得意分野に労働者を集中させる

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:14:33 - 00:15:40
人が住むエリアと住まないエリアを明確に分ける - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

人が住むエリアと住まないエリアを明確に分ける

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:15:40 - 00:17:11
お見合いを復活させて、第三子以降は１０００万円を給付する - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

お見合いを復活させて、第三子以降は１０００万円を給付する

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:17:11 - 00:19:02
韓国が似たような事やってるな…… - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

韓国が似たような事やってるな……

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　 @user-ci7pv4th7v 様　
00:17:11 - 00:20:34
まとめ - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

まとめ

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:19:02 - 00:20:31
END - 【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】

END

【要約】未来の年表　人口減少日本でこれから起きること【河合雅司】
2024年04月19日　
00:20:31 - 00:20:34
はじめに/集中力を最大化する方法 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

はじめに/集中力を最大化する方法

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:00:00 - 00:01:58
私たちが１日に使える集中力は限られている - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

私たちが１日に使える集中力は限られている

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:01:58 - 00:05:44
集中力がピークの時に大事な仕事を行う - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

集中力がピークの時に大事な仕事を行う

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:05:44 - 00:08:10
マルチタスクよりシングルタスクを意識する - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

マルチタスクよりシングルタスクを意識する

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:08:10 - 00:10:50
キリのいいところで作業を中断する。 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

キリのいいところで作業を中断する。

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:10:50 - 00:13:17
疲れたら休憩を取って集中力を回復させる - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

疲れたら休憩を取って集中力を回復させる

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:13:17 - 00:15:57
この絵かわいくて好きw - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

この絵かわいくて好きw

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　 @user-fi2eq8rd3w 様　
00:14:02 - 00:24:05
めちゃくちゃ笑った - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

めちゃくちゃ笑った

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　 @user-gs4sm5kg9s 様　
00:15:05 - 00:24:05
「あの動画ってこの世に存在している意味あったのか」 - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

「あの動画ってこの世に存在している意味あったのか」

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　 @aeraer12 様　
00:15:11 - 00:24:05
気が散らないようにスマホの通知をオフにしたり、サイトをブロックしておく - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

気が散らないようにスマホの通知をオフにしたり、サイトをブロックしておく

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:15:57 - 00:18:38
毎朝パソコンの電源を入れる際に１日の目標を明確にする - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

毎朝パソコンの電源を入れる際に１日の目標を明確にする

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:18:38 - 00:20:34
私たちの注意力はお金になる/お金を扱うように注意力を扱う - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

私たちの注意力はお金になる/お金を扱うように注意力を扱う

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:20:34 - 00:22:00
まとめ - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

まとめ

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:22:00 - 00:24:03
END - 【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】

END

【要約】ATTENTION SPAN(アテンション・スパン）　デジタル時代の「集中力」の科学【グロリア・マーク】
2024年04月16日　
00:24:03 - 00:24:05
はじめに/お金持ちになる心構え - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

はじめに/お金持ちになる心構え

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:00:00 - 00:02:42
お金で尊敬を買わないこと - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

お金で尊敬を買わないこと

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:02:42 - 00:05:52
お金で買える最大に価値のあるものは「自由」 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

お金で買える最大に価値のあるものは「自由」

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:05:52 - 00:07:56
目的なき貯金の大事さ、とりあえず貯金しておけば安心と選択肢が手に入る - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

目的なき貯金の大事さ、とりあえず貯金しておけば安心と選択肢が手に入る

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:07:56 - 00:09:19
投資して複利を味方につける - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

投資して複利を味方につける

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:09:19 - 00:12:07
エレベーターを逆走は草 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

エレベーターを逆走は草

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　 @suzukin 様　
00:11:31 - 00:24:04
投資から退場しない奴が勝つ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

投資から退場しない奴が勝つ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:12:07 - 00:13:39
幅広い数の株に投資すること - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

幅広い数の株に投資すること

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:13:39 - 00:16:45
代償を払わずにリターンを得ようとしない - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

代償を払わずにリターンを得ようとしない

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:16:45 - 00:18:37
夜、安心して眠れること」を優先してお金の管理をすべし - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

夜、安心して眠れること」を優先してお金の管理をすべし

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:18:37 - 00:19:43
未来に足して長期的に楽観的であれ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

未来に足して長期的に楽観的であれ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:19:43 - 00:22:18
未来に足して長期的に楽観的であれ　と黒板に書いてますが - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

未来に足して長期的に楽観的であれ　と黒板に書いてますが

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　 @user-me4ht4pm3b 様　
00:19:43 - 00:24:04
童謡「アイスクリームの歌」の歌詞で「 おとぎ話の王子でも　昔はとても食べられないアイスクリーム」と歌われているが、王子様も食べられないアイスクリームが、今では近所のコンビニやスーパーで手軽に買える。私達はなんと幸福だろう。 - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

童謡「アイスクリームの歌」の歌詞で「 おとぎ話の王子でも　昔はとても食べられないアイスクリーム」と歌われているが、王子様も食べられないアイスクリームが、今では近所のコンビニやスーパーで手軽に買える。私達はなんと幸福だろう。

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　 @user-le8th2ge3j 様　
00:21:58 - 00:24:04
まとめ - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

まとめ

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:22:18 - 00:24:01
END - 【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】

END

【要約】サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセット【モーガン・ハウセル】
2024年04月13日　
00:24:01 - 00:24:04
はじめに/お金を使いきって人生を豊かにする方法 - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

はじめに/お金を使いきって人生を豊かにする方法

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:00:00 - 00:01:54
今しかできないことにお金を使う - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

今しかできないことにお金を使う

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:01:54 - 00:05:04
人生で一番大切な仕事は思い出づくり - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

人生で一番大切な仕事は思い出づくり

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:05:04 - 00:08:18
りん先生「ソープにも行けない。」 - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

りん先生「ソープにも行けない。」

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　 @DOME0246 様　
00:05:58 - 00:21:42
歳を取ると意外とお金がかからないことが多い - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

歳を取ると意外とお金がかからないことが多い

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:08:18 - 00:10:15
健康にお金を使っておく。 - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

健康にお金を使っておく。

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:10:15 - 00:12:07
中年期には、お金で時間を買いなさい - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

中年期には、お金で時間を買いなさい

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:12:07 - 00:13:50
だいたい４５〜６０歳で資産を取り崩し始める - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

だいたい４５〜６０歳で資産を取り崩し始める

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:13:50 - 00:16:00
だいたいの寿命を予測しておく - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

だいたいの寿命を予測しておく

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:16:00 - 00:17:58
タイムバケットを作成し、年齢別にやりたいことを把握しておく - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

タイムバケットを作成し、年齢別にやりたいことを把握しておく

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:17:58 - 00:19:37
まとめ - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

まとめ

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:19:37 - 00:21:41
END - 【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】

END

【要約】DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルール【ビル・パーキンス】
2024年04月10日　
00:21:41 - 00:21:42
はじめに/効果の高い勉強法 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

はじめに/効果の高い勉強法

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:00:00 - 00:02:14
効果が高くない勉強法「繰り返し読むこと」「ノートに書き写すこと」「ハイライトや下線を引くこと」 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

効果が高くない勉強法「繰り返し読むこと」「ノートに書き写すこと」「ハイライトや下線を引くこと」

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:02:14 - 00:04:36
はどこの学校でも行ってると思うけど。先生自身も効果が薄いって認識してるやつおらんやろアメリカもこれが効果が薄いってわかってながら日本の教育機関に取り入れられたのなら頭いいよな。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

はどこの学校でも行ってると思うけど。先生自身も効果が薄いって認識してるやつおらんやろアメリカもこれが効果が薄いってわかってながら日本の教育機関に取り入れられたのなら頭いいよな。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @user-be8mh4ul5m 様　
00:04:29 - 00:25:45
学んだことを思い出したり、アウトプットする - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

学んだことを思い出したり、アウトプットする

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:04:36 - 00:07:47
1日後や1週間後など、一定の期間を空けながら定期的に復習する - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

1日後や1週間後など、一定の期間を空けながら定期的に復習する

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:07:47 - 00:10:37
２つを組み合わせた連続的再学習を行う - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

２つを組み合わせた連続的再学習を行う

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:10:37 - 00:12:46
勉強した内容について自分で自分に質問する - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

勉強した内容について自分で自分に質問する

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:12:46 - 00:14:19
キツイけど何度も粘り強くやる - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

キツイけど何度も粘り強くやる

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:14:19 - 00:16:30
できるだけ自分に関係のありそうなことを学ぶ - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

できるだけ自分に関係のありそうなことを学ぶ

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:16:30 - 00:19:36
小さな目標を立てて、小さな成功体験を積み重ねる - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

小さな目標を立てて、小さな成功体験を積み重ねる

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:19:36 - 00:21:36
本書を読みました。科学的な手法は当然ながら、「自己効力感」という「俺ならできる！もしかして向いてるぞ！」と思うことが改めて大切だと思いました。周りの第三者からモチベーターを見つけて「君ならできるでしょ！」と言ってくれる人を見つけるのが意外な最短ルートかもしれないですね。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

本書を読みました。科学的な手法は当然ながら、「自己効力感」という「俺ならできる！もしかして向いてるぞ！」と思うことが改めて大切だと思いました。周りの第三者からモチベーターを見つけて「君ならできるでしょ！」と言ってくれる人を見つけるのが意外な最短ルートかもしれないですね。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @yu-sugi 様　
00:19:52 - 00:25:45
何をどのくらい勉強するのかを自分で決める（内発的動機） - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

何をどのくらい勉強するのかを自分で決める（内発的動機）

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:21:36 - 00:22:58
まとめ - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

まとめ

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:22:58 - 00:25:42
あと、ふと気になったのが に、列挙した分野の中に「相撲」を例にあげてるところです。(相撲好きなので目にとまってしまいました) まぁ大したことではありませんが、おそらく、「自分の才能を最大限に発揮できる場所」つまり - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

あと、ふと気になったのが に、列挙した分野の中に「相撲」を例にあげてるところです。(相撲好きなので目にとまってしまいました) まぁ大したことではありませんが、おそらく、「自分の才能を最大限に発揮できる場所」つまり

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @ok-hashimoto8837 様　
00:24:14 - 00:24:55
にある「自分が勝てそうな土俵」という言葉につながってくるのかと思いました。いろいろな土俵があるとは思いますが、自分が得意な、また楽しめる土俵を見つけて、そこで正しい努力をし続けた人が成功しているのかもなと改めて感じます。 - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

にある「自分が勝てそうな土俵」という言葉につながってくるのかと思いました。いろいろな土俵があるとは思いますが、自分が得意な、また楽しめる土俵を見つけて、そこで正しい努力をし続けた人が成功しているのかもなと改めて感じます。

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　 @ok-hashimoto8837 様　
00:24:55 - 00:25:45
END - 【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

END

【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】
2024年04月07日　
00:25:42 - 00:25:45
はじめに/すぐやることの大切さ - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

はじめに/すぐやることの大切さ

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:00:00 - 00:01:54
早く仕事が終わる人は、そもそも早く仕事をスタートさせている - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

早く仕事が終わる人は、そもそも早く仕事をスタートさせている

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:01:54 - 00:04:53
チャンスは頭のいい人ではなくすぐやる人に集中する - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

チャンスは頭のいい人ではなくすぐやる人に集中する

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:04:53 - 00:06:35
あとでやると疲れるが、今すぐやると疲れない - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

あとでやると疲れるが、今すぐやると疲れない

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:06:35 - 00:09:16
１つやった人だけが１つ質問する権利を与えられる - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

１つやった人だけが１つ質問する権利を与えられる

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:09:16 - 00:11:03
決断が遅いと部下がついてこない - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

決断が遅いと部下がついてこない

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:11:03 - 00:13:05
これ分かるなぁ😮 - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

これ分かるなぁ😮

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　 @m1keco 様　
00:11:11 - 00:22:15
すぐやる方法を身に着けるには、周りをすぐに行動できる人で固める - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

すぐやる方法を身に着けるには、周りをすぐに行動できる人で固める

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:13:05 - 00:15:34
気が散る環境を避けて、集中できる環境を作る - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

気が散る環境を避けて、集中できる環境を作る

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:15:34 - 00:17:24
退社時間を先に決めてから仕事を進める - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

退社時間を先に決めてから仕事を進める

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:17:24 - 00:18:37
最終的にはどうでもいい仕事を断り、やりたい仕事だけをやれる状態を目指す - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

最終的にはどうでもいい仕事を断り、やりたい仕事だけをやれる状態を目指す

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:18:37 - 00:21:09
まとめ - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

まとめ

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:21:09 - 00:22:09
END - 【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

END

【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】
2024年04月04日　
00:22:09 - 00:22:15
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